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연말정산 간소화 서비스 이용방법을 알아보겠습니다 연말이 되면 다들 자신의 급여소득에서 미리 떼어간 소득세(원천징수한 세액)의 과부족을 정산하기 위해 연말정산을 하게 됩니다. 연말정산은 나라에서 개인에게 거둔 세금이 정확하게 거두어진 것인지 확인하기 위해서 정산을 하는 것입니다. 1년 동안 낸 원천징수액에서 소득/지출과 비교하여 일정 이상을 넘길 경우 세금을 환급해주고, 부족할 경우 세금을 내야 합니다. 단, 개인마다 소득과 지출이 다르고 부담해야 하는 세액도 다르기 때문에 같은 돈을 벌더라도 환급 또는 징수가 다를 수 있습니다. 연말정산이라고 하면 복잡하게 생각이 되지만 연말정산 간소화 서비스를 이용하면 훨씬 편리하게 연말정산을 할수 있습니다. 연말정산 기간이 되면 가장 먼저 준비해야 할 서류는 '소득,..

일본 동전 파스의 종류와 붙이는 방법, 주의사항을 알아보겠습니다 일본 드럭스토어에 가서 사오는 물건중에 어쩜 1등일지도 모르는 동전파스!! 요즘에 동전 파스를 많이들 이용하시는데요. 동전파스는 아픈 부위에 딱맞게 붙일수 있어서 더 편리하게 사용되는것 같습니다. 카베진이 라이센스로 발매된 것처럼 동전파스도 정식으로 발매되었으면 하는 개인적인 바램이 있습니다. 드럭스토어에 동전 파스를 구입하러 가보면 우리가 흔히 보던 동전 파스 말고도 여러 종류의 파스들이 있어서 어떤 것을 구입해야 할지 망설이다, 그냥 흔히 보던 것을 구입하기도 합니다. 그런데, 종류가 다르다는 것은 기능과 사용법이 다르다는 것입니다. 동전 파스의 종류에는 어떤 것이 있고, 어떻게 붙여야 하고 또 어떤 부작용이 있는지 차근차근 알아보도록 ..

집에서 쉽게 만들어 쓸수 있는 나만의 천연가습기 바람은 차갑고 햇살은 따뜻한 가을의 마지막 끝자락 입니다. 찬바람과 함께 난방을 하게 되면서 생활의 필수품이 한가지 더 늘어납니다. 바로 가습기 입니다. 이렇게 찬바람이 불어고 실내 난방이 시작될 때 실내의 습도조절에 실패하면 각종 호흡기 질환과 피부 건조증 같은 피부 트러블등으로 고생할수도 있는데요. 시중에 나와있는 가습지도 많이 있지만 오늘은 집에서 쉽게 만들어 쓸수 있는 나만의 천연가습기를 알아보겠습니다. 1. 달걀 껍질 가습기 첫번째는 생생정보통에서도 소개된바 있는 달걀 껍질 가습기는 달걀 껍질에 있는 미세한 구멍 사이로 물이 쉽게 증발하는 원리를 이용하는 가습기 입니다. ① 달걀 윗부분에 구멍을 뚫어 내용물을 빼냅니다② 빈 달걀 껍데기를 물로 깨끗..

건강한 환절기를 보내기 위한 면역력 높이는 방법을 알아보겠습니다 계절이 변화는 시기를 환절기라고 합니다. 밤과 낮의 기온차가 심한 환절기에는 몸이 갑작스런 기온 변화를 맞추기 위해 생체리듬이 변해서 감기 등의 질병에 더 쉽게 걸리게 됩니다. 오늘은 환절기를 건강하게 보내기 위해 환절기에 면역력을 높이는 방법을 알아보겠습니다. 1. 충분한 수면을 취한다. '잠이 보약이다'라는 말이 있듯이 피곤할 때는 역시 잠자는 것 만큼 체력이 보충되는 것은 없는것 같습니다. 충분한 수면을 취하면 체력이 증진되고 면역력이 향상될 수 있습니다. 일반적으로 수면시간은 신생아 때는 약 18~20시간, 소아 발육기는 12~14시간, 성인은 7~8시간, 고령자는 5~7시간의 수면을 취하는 것이 좋다고 합니다. 2. 내 몸에 맞는 ..

“중소기업 취업청년 임차보증금 대출”에 대해 알아보겠습니다 우리 삶에 있어서 의식주가 미치는 영향은 매우 큽니다. 또한 주거의 문제는 생활에 큰 영향을 끼칩니다. 원세, 반전세, 전세와 같은 여러 형태 중에 전세가 가장 좋은 것은 알지만 전세금 마련은 언제나 부담스럽기 마련입니다. 전세금을 위해 은행의 전세대출 상품을 이용할 수 있지만, 정부에서는 전세자금을 마련하기 어려운 청년을 위해 은행보다 좀 더 저렴한 금리의 대출상품을 지원하고 있습니다. 어쩌면 대출을 부담스러워할 수도 있지만 전세 보증금은 결국 돌려 받는 돈이기 때문에 ‘대출이자vs월세’의 금액차이를 생각해본다면 정부의 저금리 대출상품을 통해 부담스러운 자취비용을 조금이라도 낮추는 것이 더 합리적인 선택입니다. 대출대상 대출신청일 현재 대출대상..

'임금채권보장제도'에 대해 알아보겠습니다 최근 경기가 어려워지고 사업을 접는 사업체가 제법 되는 것 같습니다. 사업을 접는 사업주의 마음도 아프고 힘들지만, 힘들게 일했는데 보상 받지 못하고 떠나는 것도 정말 안타깝습니다. 일을 했으나 임금을 지급 받지 못할 때는 어떻게 해야 할까요? ‘임금채권보장제도’는 무엇일까? 임금채권보장제도는 국가가 사업주를 대신하여 일정한 기간 내에 받지 못했던 임금을 대신 지급해주는 제도입니다. 국가가 대신 지급해주는 임금은 체당금이라 하며, 체당금에는 임금, 휴업수당 및 퇴직금이 포함되어 있습니다. 임금채권보장제도는 근로자의 마지막 3개월분의 임금 또는 지난 3년간의 퇴직금 및 휴업수당 중 미지급액을 받을 수 있는 제도입니다. 그러나, 전액을 지급하는 것이 아니라 상한액이 ..

독감의 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다 해마다 겨울이 되면 독감 때문에 고생을 합니다. 그래서 독감 예방주사를 맞지만 독감 예방주사를 맞았다고 꼭 독감에 걸리지 않는 것도 아닙니다. 저희 동네 의사 선생님께서 말씀하시길 독감 예방주사를 맞으면 반드시 독감에 안걸리는 것은 아니고, 독감에 걸릴 확률이 낮아지는 것 이라고 합니다. 독감 예방 접종을 안 한 채로 독감에 걸리면 타미플루를 먹을지라도 2일 이내로 열이 안 떨어지기도 하고, 엄청난 고생을 치르면서 겨우 호전되기도 하지만 접종을 한 후에 독감에 걸리면 타미플루를 안 먹을지라도 3일정도 버티면 열을 이겨낼 수도 있다고 하시더라구요. 물론 아닌경우도 있지만요. 독감의 증상 독감은 겨울철에 흔한 여러 가지 호흡기 바이러스에 의한 일반적인 감기와 증상이..

감 잘 고르는 법과 보관법을 알아봅시다 감에 비타민C가 많이 들어 있다는 것은 다들 알고 계시죠? 감의 비타민C 함유량은 과일 중에서도 최고 수준이라고 합니다. 하루에 감 반개~1개를 먹으면 비타민C 기준량을 섭취할 수 있다고 합니다. 또, 감 특유의 떫은맛을 내는 성분인 타닌은 폴리페놀의 일종으로 비타민 C와 마찬가지로 강력한 항산화 작용을 통한 피로 해소와 노화 방지, 동맥경화 예방 등의 효과를 기대할 수 있다. 타닌의 또다른 효과는 살균 및 탈취 효과인데, 이는 구취 예방에 도움이 되며 알코올 분해 작용을 하므로 숙취 예방과 해소에도 효과적라고 합니다. 감에는 세포 내의 수분 함량을 조절하는 칼륨도 풍부하게 들어 있어 소변의 원활한 배출을 돕고 혈압을 안정시키며 부종을 해소하고 근육 수축을 정상화하..

콜라비의 효능을 알아보겠습니다 시장에 나갔더니 보라빛 얼굴에 초록 머리를 한 싱싱한 콜라비가 자꾸 자기를 데리고 가라고 손짓을 하길래 얼른 데리고 왔어요. 콜라비가 몸에 좋은 식품인건 다들 알고 계시죠? 오늘은 콜라비의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 콜라비는 양배추에서 분화된 채소로, 잎은 쌈 채소로, 줄기 부분은 샐러드로 이용하고, 맛은 배추 뿌리 혹은 무 맛과 비슷하지만 매운맛은 덜합니다. 콜라비에는 수분을 비롯해, 섬유, 당분, 단백질, 칼슘, 철, 비타민 등 다양한 영양소가 함유되어 있어 건강에 많은 도움이 된다고 합니다. 특히 콜라비에 함유되어 있는 비타민C의 함유량은 상추나 치커리 등 엽채류에 비해 무려 4~5배나 높다고 합니다. 콜라비의 효능 1. 다이어트콜라비는 다른 채소보다 칼로리가..

직장인이라면 누구나 받아야 하는 직장인 건강검진에 대해 알아보겠습니다 올해도 두달여 남았네요. 연말이 되기전에 직장인이라면 꼭 해야 할 일이 있죠. 바로 직장인 건강검진입니다. 직장인 건강검진은 직장 의료 보험가입 대상자라면 1년에 1번은 꼭 건강검진을 받도록 되어있습니다. 하지만 바쁜 일정 탓에 검진 시기를 미루며 연말에 몰아서 하게 되거나 검진시기를 놓치게 되면 회사는 1,000만원이하의 과태료를 물어야 하고, 노동자도 300만원 이하의 과태료가 부과될 수 있다고 합니다. 올해가 가기전에 꼭 받아야할 직장인 건강검진, 오늘은 직장인 건강검진에 대해 알아보겠습니다. 현재 산업안전보건법에 따르면 회사는 노동자에게 건강검진을 받게 하고 노동자 역시 이에 동참하여 건강검진을 받아야 합니다. 직장보험가입대상자..