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인공고관절 전치환술 수술 3일차 아침에 주치의 선생님께서 드레싱을 해주고 가셨다. 상처부위는 깨끗하고 2주후 실밥을 self 제거하든지 무서우면 동네 외과에 가라고 말씀하신다. 재활병원은 가지 않으려고 생각중이다. 아직 뒤뚱거리면서 걷지만 목발보다는 지팡이가 편할것같아 실내에서는지팡이를 사용하고 혹 실 외에 나가면 목발을 사용하려고 생각중이지만, 아마도 당분간은 집에서 실내 자전거도 타고 집안에서 왔다갔다 하면서 넘어지지 않게 조심조심 하면서 생활할 예정이다. 수술 3일차에 접어드니 다리를 침대에서 일어설때 들었다 놨다 하는것이 어제보다는 조금 덜아픈것 같고 수술하지 않은 부위로 돌아 누울때도 어제보다는 훨씬 덜 당기는 느낌이다 이렇게 매일 조금씩 덜아파지고 일상생활에 복귀할수 있으면 좋겠다.

백일해(Pertussis) 정의 백일해는 보르데텔라 백일해균에 감염되어 발생하는 호흡기 질환을 의미합니다. 여름과 가을에 백일해의 발병이 증가하는 경향이 나타납니다. 가족 내 2차 발병률이 80%에 달합니다. 연령이 어릴수록 사망률이 높아지며, 1세 미만의 사망률이 가장 높습니다. 현재는 예방접종으로 인해 백일해의 발생이 현저히 감소하였습니다. 원인 백일해 감염은 백일해 환자와의 직접 접촉, 기침 및 재채기 등에 의한 호흡기 전파에 의해 이루어집니다. 백일해에 감염되었지만 특징적인 백일해 소견이 없는 어른 및 큰 어린이가 소아의 주요 감염원 역할을 합니다. 성인의 경우 드물게 2주 이상 계속되는 만성 기침의 원인이 되기도 합니다. 예방접종을 나타내는 주사와 각종 질병의 이미지 증상 백일해의 잠복기는 4~..

인공고관절 수술1일차 병상일기 아침에 10시에서 11시 사이에 수술들어간다고 말씀하셔서 기다리고 있었는데 갑자기 9시 20분에 수술장으로 내려가게 되었다. 와~ 앞수술이 빨리 끝났나보다 왠걸 추운 수술준비실에서 35분 계속 기다리다가 (그래도 간호사 선생님께서 따뜻한 침대시트를 덮어주셔서 참을만했다. 말도 따뜻하게 해주시고 넘 많이 기다린다고 나 대신 컴플레인도 해주셔서 넘 감사한데 이름을 몰라서 칭철직원으로 뽑아드리지 못하겠다. 감사합니다 수술준비실 간호사 선생님♡) 10시10분쯤 척추 마취하고 10시 30분에 나는 잠이 들었다. 눈을 떠서 시계를 보니 12시 20분 마지막 정리를 하고 계신다. 두툼한 거즈도 붙이고 몸에 달아놓은 여러 선들을 정리하고 있다. 수술은 잘되었는데 혈압이 너무 낮아서 회복실..

인공고관절 전치환술 수술전날 수술전 검사하던날 간호사 선생님께서 안내해 주시기를 수술전날 2~4시 사이에 병원에 와서 수속을 밟으면 된다고 하셨다 입원당일 늦어도 3시 30분까지는 반드시 오라고 병원에서 전화가 와서 3시 조금 넘어서 병원에 도착해서 분당서울대 병원 1동 2층에 있는 입ㆍ퇴원 수속 창구에서 설명을 들었다 출발하기전 미리 수술전 검사날 받은 입원 문진표를 작성해 와야한다(안해오면 입원생활 안내소 같은데서 작성해야 하는것 같아보였음) 입원생활안내처에서 입원생활 관련한 주의사항과 안내에 대한 동영상과 설명을 듣고 병동으로 올라와서 간호사실에서 입원문진표를 내고 손목 팔찌를 얻었다. 옷갈아입고 주치의 선생님께 수술설명과 스케줄 그리고 각종 동의서에 사인을 하고 병실에 돌아와서 수술용 굵은 바늘을..

인공고관절 전치환술 수술전 검사 수술 2주전 갑자기 분당서울대에서 연락이 와서 부랴부랴 오후에 병원에 가서 교수님 만나고 수술전 검사를 받았다. 검사항목 ㆍ피검사 (따끔이라고 말하지만 피검사용 실린더가 바늘에 다을때마다 기분나쁘게 아픔) ㆍ소변검사 ㆍ엑스레이 엄청 많이 (평소에 잘안되는 동작을 시켜서 바들바들 떨리지만 떨면 안되서 힘들었음) ㆍ골다공증검사 (15분동안 꼼짝않고 멍하게있으면됨) ㆍCT (5분정도 소요되고 15분을 꼼짝않고 있었기에 아무것도 아님) ㆍ심전도 (넘 금방끝남) ㆍ철분주사(30분 소요- 혈관 컨디션에 따라 다름) 총비용은 팔십몇만원정도 나왔던것 같음 통원이라 실비보험으로 얼마 커버안되서 ㅠㅠ 2주후 수술..... 준비할것이 많구나.... 마음의 준비 부터 먼저 해야 될듯....

수험생 비타민 동아제약 오늘비타고 요즘 너무 피곤해하는 고딩이를 위해 준비한 영양제 동아제약 오늘비타고 사실 처음보는 약이었다. 종로 보령약국에 가서 고등학생에게 먹이면 좋은 비타민이 뭐가 있을지 물었더니 동아제약 오늘비타고를 추천해 주셨다. 임팩타민이 좋지 않냐고 물었더니 어른은 임팩타민이 좋지만 수험생에게는 임팩타민보다 오늘비타고 가 집중력에 더 도움을 준다고 하셨다. 일단 메이커가 동아제약이고, 비타민을 잘몰라 그냥 받아 와서 다음날 아침부터 매일 먹이고 있다. 약사 아저씨 말씀이 아침 밥먹은 직후에 먹으면 좋다고 하셨다. 그래서 아침밥 먹은 직후에 한알씩 주는데 고딩이 말로는 조금 덜 피곤한것 같다고 한다. 오늘비타고의 효능은 비타민 D, B1, B2, B6, C의 보급 : 육체 피로, 임신 · ..

정관장 홍삼 에브리타임 먹고 힘내자 2023년 새해가 된지도 어느덧 일주일 연초부터 넘 바쁘게 움직이고 있다. 오늘은 긴장이 풀려서 그런건지 넘 힘들어서 눈을 뜨기가 힘들다. 그러나... 주말이라 식구들이 집에 다있다. 밥도 해야하고 밀린 청소도 해야한다. 일어나야지 ㅠㅠ 나이가 먹을수록 체력이 떨어지는것 같다. 힘겨운 몸을 일으키며 주방으로 나왔다. 오~ 식탁에 이것이 있다 애들 먹으라고 쉽게 챙겨 먹으라고 식탁에 뒀는데 나는 안먹었네 애들은 쓰다고 잘 먹지도 않는데 이제 내가 매일 열심히 먹어야겠다. 전에도 먹다가 안먹었었는데 안먹을때 보다는 감기에 잘 걸리지 않았고 알러지가 완화 되었던 기억들이 난다. 명절 전이라 그런건지 주문하면 저렇게 이쁘게 보자기를 싸서 보내준다. 명절 선물로도 좋을것 같다...

1. 매주 새로운 과일, 채소 섭취하기 마트에서 기존의 소비 패턴을 뒤엎고 한 번도 먹어본 적이 없는 식물성 식품을 구매해 섭취하면 장내 미생물의 다양성을 높일 수 있다. 새로운 과일·채소 섭취로 얻게 된 장내 미생물은 신진대사를 촉진하고, 면역체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있다. 과일·채소 대신 새로운 견과류를 섭취해 보는 것도 방법이다. 2. 10~20회 씹기 제대로 씹는 습관도 중요하다. 2009년 미국 임상 영양 저널(American Journal of Clinical Nutrition)에 실린 연구에 따르면 사람들은 아몬드를 10번 씹을 때보다 40번 씹을 때 약 15% 더 많은 영양소를 흡수했다. 더 많이 씹으면 음식물을 더 잘 흡수할 수 있기 때문에 팽만감을 완화하는 데도 도움이 된다. ..

여름철 모기 대처법 모기에 물리면 우리가 흔치 취하는 행동! 가려움증을 참지 못하고 긁적거리거나 손톱으로 꾹꾹 눌러 십자 모양을 내고 민간요법을 핑계 삼아 침을 바르곤 합니다. 모기에 물렸을 때 올바른 대처법을 확인해 봅시다! 모기 물렸을 때 침 바르기 모기 물렸을 때 침 바르기 2차 감염 침은 알칼리성 성분이기 때문에 상처 부위의 산성을 중화시켜 일시적으로 가려움을 해결할 수 있지만 동시에 구강 세균들에 의해 2차 감염의 위험에 노출될 수 있습니다. 잘못하면 봉와직염으로 이어질 수 있으니 침 바르기는 절대 No No! 모기 물렸을 때 반창고?모기 물렸을 때 반창고 가려움증 완화 상처가 공기와 닿으면 가려움증이 더 심해지는데요. 모기에 물린 부위에 반창고나 테이프 등을 붙여주면 상처 부위의 공기 접촉을 ..

주변 벽지나 소파 등에 남은 담배 유해물질에 노출되는 것을 3차 흡연이라고 합니다. 연기에 노출된 게 아니라서 방심하기 쉬운데, 담배를 직접 피우는 것만큼이나 해롭고 어린이한테는 특히 위험할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 카페나 당구장 간혹 택시를 타면 담배를 피우는 사람이 없는데도, 매캐한 냄새가 나는 경우가 있습니다. 담배 연기 속 유해물질인 니코틴이나 타르 등이 벽이나 소파, 카펫이나 벽지 등에 달라붙었기 때문입니다. 이 같은 담배 연기 속 화학물질 50종은 평균 18시간까지 잔류하는 것으로 알려졌고 환기를 해도 잘 빠지지 않습니다. 특히 실내 먼지에 흡착된 니코틴은 22일이 지난 뒤에도 처음 노출된 양의 80%가 남아 있는 데, 이 니코틴은 실내 기체와 결합하면 발암물질이 됩니다. 3차흡연의..