wakanda_travel

신는 신발마다 발이 불편해서 이것저것 사고 실패하기를 거듭하던때 르무통이 눈에 띄었다. 일단 이쁘게 생겼고 많은 후기를 보니 넓은발도 평발도 발등이 높은발도 ok 란다. 반신반의 하며 일단 하나를 질렀다. 이렇게 까지 정성스러울 필요가 있나 싶을정도로 정성스럽게 포장된 운동화에다 인형발에 신겨있을것 같은 앙증맞은 디자인이 마음에 쏙들었다. 양모라서 맨발로 신어도 편하다고 해서 맨발로 신고 30분 정도 걸어보니 발가락에 물집이 잡혀서 몇일은 고생했지만 (그뒤론 꼭양말을 신고 신었다 ^^) 대체로 신발은 참 편했다. 게다가 21일동안 꾸준히 걷고 인증샷을 올리면 하나를 더 받을수 있다는 그런 기쁜 소식을 접하고는 네이버 까페에 가입하고 21일동안 열심히 걸었다. 그결과 르무통 메이트도 한켤레 받을수 있었다...

닥터 옐로우 샴푸바 사용후기 카카오 메이커스에서 닥터 옐로우 샴푸바를 처음 만났다. 일단 머리결이 부드러워지고 플라스틱 통을 버릴 필요가 없다는 말에 환경에 도움이 될까하는 생각에 주문했다. 머리를 감은후 느낌은 생각보다 거품이 많이 나고 머리결이 정말 부드러워진다는 것이다. 나는 2주에 한벌꼴로 염색을 해서 머리결이 좋지 않은데 염색모발이 아니라면 트리트먼트를 사용하지 않아도 될만큼 부드럽다. 생머리 고딩이는 유황샴푸바를 사용한 이후로 트리트먼트를 사용하지 않게 되었다. 그래서 그런지 두피도 깨끗해지고 머리 떡지는것도 훨씬 덜한것 같다. 문제가 있다면 가격이 좀 비싸다.... 샴푸바 1개당 8000~8500원꼴이라 가격이 좀세다는 생각이 든다. 가격이 조금만더 합리적이라면 계~속 사용하고 싶은 생각이다..

인공고관절 전치환술 수술 3일차 아침에 주치의 선생님께서 드레싱을 해주고 가셨다. 상처부위는 깨끗하고 2주후 실밥을 self 제거하든지 무서우면 동네 외과에 가라고 말씀하신다. 재활병원은 가지 않으려고 생각중이다. 아직 뒤뚱거리면서 걷지만 목발보다는 지팡이가 편할것같아 실내에서는지팡이를 사용하고 혹 실 외에 나가면 목발을 사용하려고 생각중이지만, 아마도 당분간은 집에서 실내 자전거도 타고 집안에서 왔다갔다 하면서 넘어지지 않게 조심조심 하면서 생활할 예정이다. 수술 3일차에 접어드니 다리를 침대에서 일어설때 들었다 놨다 하는것이 어제보다는 조금 덜아픈것 같고 수술하지 않은 부위로 돌아 누울때도 어제보다는 훨씬 덜 당기는 느낌이다 이렇게 매일 조금씩 덜아파지고 일상생활에 복귀할수 있으면 좋겠다.

백일해(Pertussis) 정의 백일해는 보르데텔라 백일해균에 감염되어 발생하는 호흡기 질환을 의미합니다. 여름과 가을에 백일해의 발병이 증가하는 경향이 나타납니다. 가족 내 2차 발병률이 80%에 달합니다. 연령이 어릴수록 사망률이 높아지며, 1세 미만의 사망률이 가장 높습니다. 현재는 예방접종으로 인해 백일해의 발생이 현저히 감소하였습니다. 원인 백일해 감염은 백일해 환자와의 직접 접촉, 기침 및 재채기 등에 의한 호흡기 전파에 의해 이루어집니다. 백일해에 감염되었지만 특징적인 백일해 소견이 없는 어른 및 큰 어린이가 소아의 주요 감염원 역할을 합니다. 성인의 경우 드물게 2주 이상 계속되는 만성 기침의 원인이 되기도 합니다. 예방접종을 나타내는 주사와 각종 질병의 이미지 증상 백일해의 잠복기는 4~..

인공고관절 수술1일차 병상일기 아침에 10시에서 11시 사이에 수술들어간다고 말씀하셔서 기다리고 있었는데 갑자기 9시 20분에 수술장으로 내려가게 되었다. 와~ 앞수술이 빨리 끝났나보다 왠걸 추운 수술준비실에서 35분 계속 기다리다가 (그래도 간호사 선생님께서 따뜻한 침대시트를 덮어주셔서 참을만했다. 말도 따뜻하게 해주시고 넘 많이 기다린다고 나 대신 컴플레인도 해주셔서 넘 감사한데 이름을 몰라서 칭철직원으로 뽑아드리지 못하겠다. 감사합니다 수술준비실 간호사 선생님♡) 10시10분쯤 척추 마취하고 10시 30분에 나는 잠이 들었다. 눈을 떠서 시계를 보니 12시 20분 마지막 정리를 하고 계신다. 두툼한 거즈도 붙이고 몸에 달아놓은 여러 선들을 정리하고 있다. 수술은 잘되었는데 혈압이 너무 낮아서 회복실..

인공고관절 전치환술 수술전날 수술전 검사하던날 간호사 선생님께서 안내해 주시기를 수술전날 2~4시 사이에 병원에 와서 수속을 밟으면 된다고 하셨다 입원당일 늦어도 3시 30분까지는 반드시 오라고 병원에서 전화가 와서 3시 조금 넘어서 병원에 도착해서 분당서울대 병원 1동 2층에 있는 입ㆍ퇴원 수속 창구에서 설명을 들었다 출발하기전 미리 수술전 검사날 받은 입원 문진표를 작성해 와야한다(안해오면 입원생활 안내소 같은데서 작성해야 하는것 같아보였음) 입원생활안내처에서 입원생활 관련한 주의사항과 안내에 대한 동영상과 설명을 듣고 병동으로 올라와서 간호사실에서 입원문진표를 내고 손목 팔찌를 얻었다. 옷갈아입고 주치의 선생님께 수술설명과 스케줄 그리고 각종 동의서에 사인을 하고 병실에 돌아와서 수술용 굵은 바늘을..

인공고관절 전치환술 수술전 검사 수술 2주전 갑자기 분당서울대에서 연락이 와서 부랴부랴 오후에 병원에 가서 교수님 만나고 수술전 검사를 받았다. 검사항목 ㆍ피검사 (따끔이라고 말하지만 피검사용 실린더가 바늘에 다을때마다 기분나쁘게 아픔) ㆍ소변검사 ㆍ엑스레이 엄청 많이 (평소에 잘안되는 동작을 시켜서 바들바들 떨리지만 떨면 안되서 힘들었음) ㆍ골다공증검사 (15분동안 꼼짝않고 멍하게있으면됨) ㆍCT (5분정도 소요되고 15분을 꼼짝않고 있었기에 아무것도 아님) ㆍ심전도 (넘 금방끝남) ㆍ철분주사(30분 소요- 혈관 컨디션에 따라 다름) 총비용은 팔십몇만원정도 나왔던것 같음 통원이라 실비보험으로 얼마 커버안되서 ㅠㅠ 2주후 수술..... 준비할것이 많구나.... 마음의 준비 부터 먼저 해야 될듯....

2024년 4월 5일 제 79회 식목일 반려나무 나누어주기 캠페인 산림청 국립자연휴양림관리소는 제79회 식목일을 맞아 오는 5일 지역주민을 대상으로 반려나무 나누어주기 캠페인을 개최한다고 3일 밝혔다. 나무를 심고 가꾸는 데 범국민적 공감대를 형성하기 위해 열리는 이번 행사는 대전시 서구에 위치한 국립자연휴양림관리소 직원주차장에서 5일 오전 10시부터 진행된다. 이날 나눠주는 나무는 대추나무 등 유실수와 약용수 총 1천 그루*이며, 1인당 3그루씩 선착순으로 제공할 예정이다. * 대추, 백도복숭아, 왕자두, 헛개, 두릅 수종별 각 200그루 이날 행사에서 국립자연휴양림관리소는 전국의 국립자연휴양림을 소개하는 영상을 송출하고 소중한 숲을 산불로부터 보호하기 위한 산불 예방 서명운동을 함께 진행할 계획이며,..

켄싱턴리조트 설악밸리에 가기로 한날 눈이 온다고 했다 이제 2월인데 얼마나 오겠나 하는 생각에 그냥 강행했다. 와~~ 강원도의 대설은 서울의 대설과는 양적으로 다르다. 정말 대설이다. 리조트 들어가는 입구에서 눈때문에 차가 미끄러져서 잠시 긴장했지만 리조트에서 발빠르게 대처해주어서 잘 올라갈수 있었다. 눈이 많이 와서 오히려 더 분위기 있고 이뻤던것 같다. 뷔페도 맛도 없이 음식 가짓수만 많은것이 아니라 있을것만 딱있고 깔끔하고 맛도 좋아 아이들이 여름에도 꼭 다시 오고 싶다고 말할 정도로 기분좋은 밤이었다. 켄싱턴리조트 설악밸리 추천하고싶은 곳이다.

이젠 버리지 마세요! 쌀뜨물의 놀라운 효능 1. 음식의 맛 조절 비타민 B1,B2,지질,전분질이 녹아 있어 마지막 쌀뜨물을 찌개 국물로 활용하면 영양가도 높일수 있다. 된장국이나 김치찌개를 끓일때는 맹물보다 쌀뜨물을 사용하면 찌개의 윗물이 생기지 않고 국물맛이 한결 구수해지고 감칫말이 더해진다. 2. 시래기국을 끓여도 맛이 일품 우엉이나 죽순등을 삶을 때 사용하면 쌀뜨물속에 있는 전분입자가 표면을 감싸줘 산화를 방지 하기 때문에 하얗게 삶을수 있고 떫은 맛도 많이 제거된다. 3. 감자나 토란을 조리할 때 쌀뜨물에 감자나 토란을 삶으면 특유의 아린맛이 거의 사라진다. 4. 자반고등어 조리할 때 너무 짜서 먹지 못하는 자반고등어는 쌀뜨물에 30분정도 담가두면 짜지 않고 맛도 좋아 진다. 5. 생선비린내 없애..