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얼마전 급하게 증명사진이 필요해서 검색을 했다. 용인 동백 사진관 맨첫줄에 올라온 글은 아니었지만 대충 여기가 사진을 자연스럽게 잘 찍는 다는 말인것 같아서 전화로 예약을 하고 찾아갔다. 동백동 이마트 맞은편 상가건물 4층에 위치하기 때문에 찾기도 쉽다. 복도에서 보는 사진관 느낌 사진관 내부 사진촬영전 간단히 머리도 빗을수 있고 옷 정리도 할수 있도록 파우더룸이 있다. 머리에 정전기 나지 않도록 물만 한번 쓱~ 뿌려 주었다. 평범한것 같지만 정말 열심히 표정을 만들어 주신다. 왜 사람들이 열심히 자연스러운 분위기를 만들어 찍어 주신다고 했는지 알것같다. 사진촬영을 다하고 나서 15분 정도만 기다리면 보정해서 사진 인화도 금방 해 주시기 때문에 왔다갔다 하는 번거로움도 없다. 증명사진 촬영비는 20,00..

40대 이후 꼭 먹어야 할 음식 1. 닭고기 단백질이 풍부하다. 특히 닭 가슴살에는 단백질이 많이 함유돼 있다. 단백질을 적당히 섭취하면 효과적인 체중 관리와 근육 형성에 좋다. 2. 토마토 토마토에는 라이코펜이라는 항산화 물질이 풍부하다. 이 물질은 암세포의 형성과 확산을 막아주며 부정맥을 억제해준다. 3. 우유 노화에 따른 근육 양의 감소를 막아주며 특히 50세 이후에 좋다. 연구에 따르면 운동 후 생우유를 마시면 근육 양이 늘어난다. 뼈 건강에 좋은 칼슘이 풍부하기 때문이다. 4. 아몬드 혈당 수치를 낮춰주고 콜레스테롤을 줄여준다는 것이 연구 결과 밝혀졌다. 성인 20명이 매일 60g씩 4주간 아몬드를 먹었더니 혈당량이 9% 떨어졌다. 또 다른 실험에서는 6주간 아몬드 섭취로 나쁜 콜레스테롤 수치가..

대장암 걱정 줄여주는 생활 속 비법 7가지 우리나라 남성의 대장암 발병률이 아시아 1위, 세계 4위로 나타났는데요. 이처럼 대장암 유병률이 높은 것은 한국의대장암이 '생활습관병'에 가깝기 때문이라고 생각 할 수 있다고 합니다. 1. 아침에 일어나면 물 한잔 - 자리에서 일어나자마자 물 한잔을 마셔서 배변을 자연스럽게 유도한다. 한강성심병원 소화기내과 고동희교수는 "배변을 제대로 하지 못해 변에 섞인 독성물질이 장기간 대장을 자극하면대장암위험이 높아진다."고 말했다. 전날 밤 과음하면 체내 수분이 밤새 알코올을 해독하는 데 사용돼 몸이 탈수 상태가 되는데, 그러면 대변이 굳어져 아침에 변을 보기 힘들다. 2. 반찬은 야채,과일은 식사하기 전에 먼저먹기 - 하루 200g 이상의 채소와 과일을 먹자. 야구공 ..

녹십자웰빙 분자엔케이 투엑스 백옥프로그램 사용후기(내돈내산) 카카오 메이커스의 알림이 떳다. 기미와 리프팅을 고민을 한번에 해결해 준다나.... 헐... 말대로만 된다면 얼마든지 사겠다라는 생각을 하면서 손가락은 이미 카카오 메이커스를 뒤지고 있다. 왜냐구? 기미와 리프팅은 늘 고민이 되니까... 한눈에 보는 핵심 포인트 1. 녹십자의 기술력이 담긴 자체개발 원료 NK세포배양액과 GC멜라타치온TM 시너지 효과 2. GC멜라타치온 맑은 피부를 위한 최적의 콤플렉스 조합 3. 피부 멜라닌, 기미, 주근깨 완화 및 피부톤 개선 효과 확인 4. 12가지 인체적용 시험 완료 - 저자극/주름/보습 5. 메이커스 단독 앰플 1개 추가 구성 (앰플 총 5개) 요런 설명이 있었다. 여하튼 좋다는 말이겠지.... 자세한 ..

알레르기란? 특이 항원이 면역과정으로 감작(sensitization)된 결과, 그 항원에 대하여 정상과는 다른 반응을 하는 상태를 말하며, 다르게는 과민반응이라고도 말한다. 알레르기라는 용어는 1906년 오스트리아의 소아과 의사인 Von Pirquet가 처음으로 정의를 내렸는데, ‘이물질에 대한 신체의 잘못 변화된 능력’이라고 하였다. 알레르기 반응을 유발하는 항원을 알레르기항원(allergen)이라고 하며, 전형적인 알레르기항원으로는 꽃가루, 약물, 식물성 섬유, 세균, 음식물, 화학물질, 털 등이 있다. 또한 알레르기 반응은 즉시형 알레르기와 지연성 알레르기로 구분되는데, 항원이 B세포나 T세포 중 어느 세포와 반응하는지에 따라 반응성이 다르게 나타날 수 있다. 알레르기 방지하는 생활 습관 1.외출 ..

9월 6일 토요일부터 10월 3일 일요일 까지 수도권에 사회적 거리두기 4단계가 4주 연장 된다고 한다. 자영업을 하시는 분들에게는 청천 벽력같은 소식이다. 아울러 추석 특별 방역대책도 나왔다. 명절에 집에 가는것도 사실 부담된다 ㅠㅠ

사이오스 올레오 크림 3N 로얄브라운 VS 사이오스 프로페셔널 3N 프리미엄 베이지 염색 비교후기(내돈내산) 처음 사이오스 프로페셔널을 사용해 본 소감은 염색이 잘 되고 다른 약에 비해 머릿결이 덜상하고 가격이 저렴했다. 처음 혹시나 하는 마음에 3통만 주문했던지라 사이오스 프로페셔널 염색약을 3통 다 사용하고 또 구매를 하기 위해 인터넷을 뒤지는 중에 사이오스 올레오 크림을 보게 되었다. 사이오스 프로페셔널과 올레오 크림... 일단 가격적인 면에서 올레오 크림이 더 비싼데 그래도 혹시나 하고 어떤 차이가 있는 건지 고객센터에 질문을 했더니 "염색후 머릿결의 부드러움에 차이가 있다"고 하는 답변을 들었다. 평소 염색후 개털이 되는 머리결에 고민이 많았던지라 바로 사이오스 올레오 크림을 주문했다. 사이오스..

노안이란? 노안 늦추는 방법 1) 노안의 원인 “노안은 노화의 일종이다. 나이가 들수록 안구 조절력이 감소하는데, 이는 수정체나 수정체의 굴절력을 조절하는 주변 근육(모양체)의 탄력이 떨어지면서 나타나는 현상이다. 물론 젊을 땐 모양체의 탄력이 뛰어나다. 가까운 거리에 있는 사물을 볼 때에는 모양체가 수축하고 수정체가 두꺼워짐으로써 굴절력이 증가한다. 사물을 또렷이 볼 수 있다는 얘기다. 하지만 나이가 들면서 모양체의 탄력이 떨어져 가까운 사물을 볼 때에도 수정체의 굴절력이 증가하지 않는다. 때문에 먼 거리는 잘 보이되 가까운 거리에 있는 상은 흐리게 보이는 것이다. 노안은 유전적 요인과는 관련이 없고, 환경적 요인과는 유관할 수 있다. 같은 40대 중반이라고 해도 개인에 따라 편차가 큰데, 운동을 꾸준..

닥터지 엑스퍼트 큐어문 리페어 크림 사용후기 (내돈내산) 처음 닥터지 엑스퍼트 큐어문 리페어 크림을 구입한것은 아직 찬바람이 많이 불때이다. 찬바람과 마스크에 지친 피부를 어찌 하지 못해 또 기초 제품을 이것 저것 기웃거리고 있을때 마침 GS홈쇼핑에서 닥터지 엑스퍼트 큐어문 리페어 크림을 판매하는 것을 보았다. 5초... 얼마나 간편하게 들리는가 5초만 투자하면 된다니 ㅋ '피부진정에 미백과 주름개선 가지 된다니... 완전 내가 딱 찾는 제품이야~~~' 인것 같은데 라고 생각 하면서 손은 벌써 결제 버튼을 누르고 있었다. 이틀후에 물건이 도착했고 의심의 여지 없이 본품을 뜯었다. 일단 겨울의 끝자락에 사용한 첫 소감은 망쓰였다. 촉촉하게 금방 스며들고 끈적이지 않아서 좋은것 같지만 촉초함이 오래가지 않아..

벌레가 물었나? 벌레가 없는데... 근데 왜 손이랑 발만 물었지? 살이 이렇게 많은데 굳이 손가락을? 정말 이상하다는 생각을 했는데 매일 매일 빨간 수포가 생겼다. 심지어는 낮에도 생겼다 언제 물고갔지? 헐... 알고보니 벌레가 아니고 한포진 이란다. 다른 말로 급성 수포성 수부습진 헐... 심할때랑 똑같다. 한포진이란 손, 발의 피부에 투명하고 작은 물집이 무리지어 생기는 비염증성 수포성 질환이라고 한다. 한포진이 가장 흔하게 생기는 부위는 손가락의 양쪽 옆이며, 손톱 주위에도 생겨 손톱 모양이 변형되는 경우도 있다고 하는데 나는 손 마디에 많이 생겼다가 없어지고 있는 중이다. 그래서 한포진에 대해 찾아봤다. ----------------------------------------------------..