wakanda_travel

푸바오가 중국으로 가기전 꼭 보고 와야한다는아이들의 성원에 힘입어 매우 무더운 여름이지만 에버랜드에 가게 되었다. 아이들은 현장체험 학습이니 졸업사진 찍는다는 등의 여러가지 이유로 1년에 2~3번씩은 에버랜드에 갔지만 생각해보니 난 코로나19 이전에 가고는 간적이 없는것 같다. 물론 애들 데려다 주고 데려오느라 에버랜드 주차장에는 자주 갔지만 환상의 나라에 내 티켓을 끊고 들어간것은 정말 오랫만이다. 몇년만에 동물들을보니 푸바오도 쑥~ 컸고 레서판다도 많이 컸다. 이와중에 동물들마다 털이 반질반질 한것이 정말 얘들은 건강상태가 좋구나, 사육사님들이 잘~돌봐 주시는 구나 싶어서 동물협회 관계자도 아니지만 마음이 참 좋았다. 애들이 엎드려자는것도 잠 이쁘다 쌍둥이 육아하는 아이바오와 푸바오 자는 모습만 봤지..

세면대ㆍ 주방수전ㆍ 샤워기 필터가 꼭 필요한 이유 요즘은 주방수전과 샤워기 그리고 세면대등의 물이 나오는 곳에 필터를 달아놓고 쓰는 경우가 많다. 오래된 아파트가 아닐지라도 혹시나하는 마음에 마음의 안정을 위해 달아놓기도 하고 꼭 달아놓아야만 하는 우리집 같은 경우도 있다. 어제 저녁 욕실 세면대와 샤워기 주방수전에서 꺼낸 필터이다. 이건 두달쓴 필터의 상태이다. 정말 경악을 금치못할수준이다. 이사하고 가장 놀란것은 물에서 나오는 쇳가루 같은 검은 물질이다. 이전 집에서는 필터를 달아놔도 거의 이물질이 없어서 필터달린 샤워기는 그저 마음에 안정을 주기위한 소품에 불과한정도 였는데 이번집은 수질상태가 매우 심각하다 ㅠㅠ 필터가 샤워기에 끼워져 있을때보다 꺼내놓고 보면 더 더러워보인다. 두달에 한번씩 갈아주..

수험생 비타민 동아제약 오늘비타고 요즘 너무 피곤해하는 고딩이를 위해 준비한 영양제 동아제약 오늘비타고 사실 처음보는 약이었다. 종로 보령약국에 가서 고등학생에게 먹이면 좋은 비타민이 뭐가 있을지 물었더니 동아제약 오늘비타고를 추천해 주셨다. 임팩타민이 좋지 않냐고 물었더니 어른은 임팩타민이 좋지만 수험생에게는 임팩타민보다 오늘비타고 가 집중력에 더 도움을 준다고 하셨다. 일단 메이커가 동아제약이고, 비타민을 잘몰라 그냥 받아 와서 다음날 아침부터 매일 먹이고 있다. 약사 아저씨 말씀이 아침 밥먹은 직후에 먹으면 좋다고 하셨다. 그래서 아침밥 먹은 직후에 한알씩 주는데 고딩이 말로는 조금 덜 피곤한것 같다고 한다. 오늘비타고의 효능은 비타민 D, B1, B2, B6, C의 보급 : 육체 피로, 임신 · ..

정관장 홍삼 에브리타임 먹고 힘내자 2023년 새해가 된지도 어느덧 일주일 연초부터 넘 바쁘게 움직이고 있다. 오늘은 긴장이 풀려서 그런건지 넘 힘들어서 눈을 뜨기가 힘들다. 그러나... 주말이라 식구들이 집에 다있다. 밥도 해야하고 밀린 청소도 해야한다. 일어나야지 ㅠㅠ 나이가 먹을수록 체력이 떨어지는것 같다. 힘겨운 몸을 일으키며 주방으로 나왔다. 오~ 식탁에 이것이 있다 애들 먹으라고 쉽게 챙겨 먹으라고 식탁에 뒀는데 나는 안먹었네 애들은 쓰다고 잘 먹지도 않는데 이제 내가 매일 열심히 먹어야겠다. 전에도 먹다가 안먹었었는데 안먹을때 보다는 감기에 잘 걸리지 않았고 알러지가 완화 되었던 기억들이 난다. 명절 전이라 그런건지 주문하면 저렇게 이쁘게 보자기를 싸서 보내준다. 명절 선물로도 좋을것 같다...

밀리토피아 호텔 키즈룸 숙박기 위례신도시에서 위치한 밀리토피아 호텔에 키즈룸이 묵었다. 사실 난 키즈가 없는데.... 객식이 키즈룸 밖에 안남아서 어쩔수없이 키즈룸이라도.... 내가 묶은 방은 핑크레빗 여아용 방이라 정말 핑크핑크하다. 내부 뿐만아니라 객식 문에도 핑크래빗이 걸려있다. 키즈룸은 더블침대와 어린이침대로 구성되어 있으며 블루레이서(남아용), 핑크레빗(여아용)으로 구성되어 있고 신나는 키캉스를 즐길 수 있는 키즈룸이라고 한다. 3층에 위치하고 있고 더블 침대와 키즈침대가 놓여있다. 화장실은 일반 화장실과 비슷하지만 세면대 아랫쪽과 옆을보면 어린이용 발디딤대와 샴푸의자가 들어있다. (물론 꺼낼일은 없겠지만 ^^;) 이것도 핑크다 ㅎㅎㅎ 테라스에 테이블도 있지만 오늘 날씨가 추워서 테라스는 pas..

마데카 옴므 수딩 토너 사용후기 대부분 그렇지만 남편은 로션보다 스킨을 많이 사용하기에 늘 로션이 남게된다. 여름에는 더~ 심하게 로션이 남는다. 처음부터 스킨 두병에 로션 한병을 구매하면 되겠지만... 또 그것은... 단품으로 사는것보다 세트로 사는것이 작은 샘플도 끼워주기에-사실 샘플이 작지는 않다- 자꾸만 세트로 사게된다. 그러다보니 로션만 남게 되어서 피부가 예민해지는 겨울이 오기전에 저 로션들을 다 청산하라고 좀 싼스킨을 사서 맞춰줘야 겠다싶어 쿠팡을 열어 남자 스킨을 쳤더니 마데카 옴므 수딩토너 광고가 압도적이라 한번 구매해 보았다. 대충 설명은 수분이 가득하고 피부결이 고와 진다는 그런말인것 같았다. 40대인 남편은 지 복합성이고 늘 아무거나 써도 딱히 트러블이 없다. 저렴하지만 남편한테 잘..

1. 매주 새로운 과일, 채소 섭취하기 마트에서 기존의 소비 패턴을 뒤엎고 한 번도 먹어본 적이 없는 식물성 식품을 구매해 섭취하면 장내 미생물의 다양성을 높일 수 있다. 새로운 과일·채소 섭취로 얻게 된 장내 미생물은 신진대사를 촉진하고, 면역체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있다. 과일·채소 대신 새로운 견과류를 섭취해 보는 것도 방법이다. 2. 10~20회 씹기 제대로 씹는 습관도 중요하다. 2009년 미국 임상 영양 저널(American Journal of Clinical Nutrition)에 실린 연구에 따르면 사람들은 아몬드를 10번 씹을 때보다 40번 씹을 때 약 15% 더 많은 영양소를 흡수했다. 더 많이 씹으면 음식물을 더 잘 흡수할 수 있기 때문에 팽만감을 완화하는 데도 도움이 된다. ..

숯 이용하기 1. 과일이나 채소, 쌀을 씻는 물에 숯을 넣고 10 ~ 20분 놓아두면 숯이 농약성분을 빨아들인다. 2. 음식을 끓일 때 넣으면 음식물이 으깨지지 않아 요리의 모양을 예쁘게 유지할 수 있다. 3. 숯은 물속의 유해물질을 흡착, 분해하는 능력을 가지고 있어 정수 효과를 낸다. 수돗물에 넣어두면 소독약 냄새도 나지 않고 물맛도 좋아진다. 4. 튀김 기름에 넣으면 기름이 잘 산화되지 않고 요리의 선도가 유지된다. 5. 숯을 넣어 밥을 하면 좋지 않은 쌀이나 묵은 쌀이라도 햅쌀로 지은 밥처럼 밥맛이 좋다. 6. 집안 구석 구석에 놓아두면 공기정화 역할을 한다. 7. 냉장고에 넣어두면 김치냄새 등의 여러가지 냄새를 없앨 수 있다. 8. 구두 속에 넣으면 퀴퀴한 발냄새를 없애 준다. 9. 후미진 곳에..

여름철 모기 대처법 모기에 물리면 우리가 흔치 취하는 행동! 가려움증을 참지 못하고 긁적거리거나 손톱으로 꾹꾹 눌러 십자 모양을 내고 민간요법을 핑계 삼아 침을 바르곤 합니다. 모기에 물렸을 때 올바른 대처법을 확인해 봅시다! 모기 물렸을 때 침 바르기 모기 물렸을 때 침 바르기 2차 감염 침은 알칼리성 성분이기 때문에 상처 부위의 산성을 중화시켜 일시적으로 가려움을 해결할 수 있지만 동시에 구강 세균들에 의해 2차 감염의 위험에 노출될 수 있습니다. 잘못하면 봉와직염으로 이어질 수 있으니 침 바르기는 절대 No No! 모기 물렸을 때 반창고?모기 물렸을 때 반창고 가려움증 완화 상처가 공기와 닿으면 가려움증이 더 심해지는데요. 모기에 물린 부위에 반창고나 테이프 등을 붙여주면 상처 부위의 공기 접촉을 ..

주변 벽지나 소파 등에 남은 담배 유해물질에 노출되는 것을 3차 흡연이라고 합니다. 연기에 노출된 게 아니라서 방심하기 쉬운데, 담배를 직접 피우는 것만큼이나 해롭고 어린이한테는 특히 위험할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 카페나 당구장 간혹 택시를 타면 담배를 피우는 사람이 없는데도, 매캐한 냄새가 나는 경우가 있습니다. 담배 연기 속 유해물질인 니코틴이나 타르 등이 벽이나 소파, 카펫이나 벽지 등에 달라붙었기 때문입니다. 이 같은 담배 연기 속 화학물질 50종은 평균 18시간까지 잔류하는 것으로 알려졌고 환기를 해도 잘 빠지지 않습니다. 특히 실내 먼지에 흡착된 니코틴은 22일이 지난 뒤에도 처음 노출된 양의 80%가 남아 있는 데, 이 니코틴은 실내 기체와 결합하면 발암물질이 됩니다. 3차흡연의..