wakanda_travel

에어프라이어가 없을땐 어떻게 살았을까 싶을 정도로 에어프라이어를 많이 사용합니다. 또 에어프라이어로 할수있는 요리도 매우 많습니다. 그중에서 오늘은 스테이크를 구워볼까 해요. 여러가지 재료가 있음 더 좋겠지만 그럼 번거로워서, 오늘은 딱 집에서 스테이크가 땡길때 간단히 해먹을 수 있게 만들어 보았어요. 1. 먼저 스테이크용 고기에 살짝 칼집을 넣어줍니다. 2. 이제는 간을 해야죠. 밑간을 해 줍니다. 저는 허브솔트 양파맛을 사용했어요. 3. 소금을 뿌린 후 올리브 오일을 듬뿍 발라서 30분정도 두어요. 4. 이제 에어프라이어에 넣어줍니다. 사진에 빠졌지만 고기 위에 버터를 올려줬어요. 그럼 풍미와 고소한 맛이 더욱 좋아요.* 어떤분들은 종이 호일을 깔아주던데 해보니 열효율이 적은것 같아 저는 그냥 해요...

아침부터 밥주고 치우고 설거지하고 점심 준비하고 밥주고 치우고 설거지하고 저녁.... 이젠 시켜먹을 때가 되었어~~~ 코로나 19 재확산으로 아이들이 학교에 못가고 또 집에서 수업을 하기 때문에 나는 꼬박꼬박 삼시세때 밥을 차린다. 학교가 다르니 아이들 점심 시간도 달라서 정말 식당처럼 한명씩 점심을 주고 있다. 올 초부터 집에서 계속 계속 삼시세때 밥을 먹으니 이제 해줄만한 메뉴도 동이 났거니와 장보러 갈시간도 부족하고, 힘도없다. 애들은 왜이렇게 어질러놓는 건지... 여튼... 그래서 오늘 저녁은 찜닭!!! 뼈 발라먹기 귀찮다고 해서 단물곤물에서 주문한 순살찜닭~~ ㅋ 양은 좀 작지만 닭뼈 쓰레기가 안 나와서 뒤처리하기 딱 좋다. 떡사리 ᆞ당면 사리를 추가하니 셋이서 먹어도 양은 거뜬하다. 집에 지독..

진도 쏠비치 "아이스팩토리 " 아이스크림 자동 판매기 세상에 이렇게 이쁘게 생긴 아이스크림 자동판매기를 보셨나요? 아이스팩토리 아이스크림 자동판매기를 진도 쏠비치에서 처음 보았어요. 웰컴센터와 D동을 연결해주는 지하1층에 아이스팩토리 아이스크림 자동판매기가 떡 하니 있는데 처음 보고는 아이도 아닌데 정말 와~~~ 하고 소리를 질렀어요. ㅋ 후르츠 밀크ᆞ 수박샤벳 ᆞ 블루오렌지 샤벳을 사서 방에 와서 쫙~~ 뜯었어요 ㅋ 설명서에 받침대 활용하는 방법이 나와있어서 따라해 보았답니다. 약간 허접하지만... 혹시나 아이스크림이 녹아서 줄줄 흐를까봐... 흐르지 말라고 저렇게 하라는 것 같은데 사실 그럴틈 따위는 없어요 ㅋ 넘 달지도 않고, 넘 차갑지도 않은, 맛있는 맛이라서 금방 다 먹게 되니까요 ㅋㅋㅋ 애니멀..

태풍바비가 올라온다는데... 날은 또 많이 덥다... 밥하기 싫으다~~ 그래서!! 오늘의 점심은 피자 알볼로~~♡ N0.1 "피자 알볼로 고구마피자"맛은... 한조각 먹고 나서 또 손이가진 않아요. 쉽게 질리는 스탈~ 왠지 느끼해 ^^; 그래도 비쥬얼은 볼만함 ㅋ NO.2 "피자 알볼로 어깨피자"맛은... 종류별로 사각으로 잘라 먹을 수 있어서 나눠먹기도 좋고, 맛이 여러가지라 질리지도 않아서 만족스러움 그러나 사람이 넷이라 먹을때 눈치를 봐야함 ㅋㅋㅋ 앞으로 4명이 알볼로에서 피자시킬때 반반을 시켜야겠다. 그래야지 눈치보지 않고 한조각씩 네가지 맛을 여유롭게 먹을수 있지 않을까.. ^^ 저녁은... 뭐먹지?

부산 만덕 "박용채의 대박터진 돈까스 집" 다녀왔어요. 오늘 아침에 우연히 "사이코지만 괜찮아" 유튜브 짤에 돈까스 먹는 장면이 나왔어요. 돈까스 값을 계산하며 용돈을 주는 형을보며 김수현님은 감동의 눈물을 흘리는데… 저는 옛날 돈까스가 맛있겠단 생각이 들더라구요 ㅋ 그래서 백종원님이 인정한 옛날 돈까스 맛집 부산 만덕에 위치한 "박용채의 대박터진 돈까스 집"에 갔어요. 줄서기 싫어서 일부러 조금 늦은 점심을 먹으러 갔어요. 아무도 없을줄 알았는데 그래도 손님들이 계시더라구요 ^^; 4명이서 돈까스 3개에 쫄면 1개 주문하려고 했더니 그럼 넘 많다면서 돈까스 2개에 쫄면 1개를 시키라고 말씀하셨어요. 역시~~ 맛있고 양 푸짐하고 👍 한가지 아쉬운점은 이제 수제비 리필은 안된다는 ㅠㅠ 수제비가 더 먹고 싶..

Tiger suger 흑당 버블티 어제는 비가와서 지하도가 침수되고 난리도 아니었는데 오늘은 또 날이 덥네요. 오랫만에 꿀꿀한 기분을 Tiger suger 흑당 버블티 한잔 ^^ 우리동네에는 없어서 부산대 나온김에 일부러 찾아가서 먹었어요. 달달한 버블티가 들어가니 기분이 up되는것 같아요.

"첵스 파맛" 이 왔어요~~ 한정판이란 말에 언른 "첵스 파맛"을 주문했어요. 계속 나오면 모르지만 한정판은 꼭 사고 싶다는 ^^ 비가 억수같이 쏟아지는데 뚜둥~ 요렇게 배달해왔네요 ㅋ 일단 열었을때 파향인것 같으면서 양파 향 같은 약간 애매한 향이 납니다. 일단 그냥 먹어봤습니다. 흠... 이건 파향이라기 보다 약간 양파가 썩은향도 아닌것이 좀 뭔가 애매하지만 또 꼭 못먹을 맛은 아닌것 같아요. 우유에 말아주며 뜨악... 이건 먹을 맛이 아니네요 🤑 초딩입맛이라 그런지 몰라도 저는 쫌 ^^; 그래도 재미는 있네요. 한번 도전해 보세요~

여름에 마시는 꿀 레몬 생강청 만드는 법 레몬 생강차라 하면 왠지 추운 겨울에 마셔야 제맛인 것 같은 느낌이 들지만 여름에 시원하게 마셔도 참 좋습니다. 또 여기에 탄산수를 부어 마시면 좀 더 시원하고 특별한 맛을 느낄수 있습니다. 오늘은 여름에 마실 꿀 레몬 생강청 만드는 방법을 알아보겠습니다. 레몬 생강차 효능 생강: 항염증 성분이 아주 강합니다. 살균, 향균시키는 능력이 강하다고 합니다. 면역력 증진에도 도움이 됩니다. 레몬: 비타민C가 많아 면역력에 도움이 되고, 구연산 성분이 혈당을 조절해서 인슐린 분비를 감소시킨다고 합니다. 다이어트에도 아주 좋습니다. 생강과 레몬은 둘이 만나면 효과가 배가 되기 때문에 아주 좋다고 합니다. 꿀 레몬 생강청 만드는법 재료준비 : 생강1개, 래몬 1개, 꿀 20..

종근당 아쿠아 콜라겐 복용후기(내돈내산) 나이가 들어가면서 왠지 피부 탄력이 떨어지고 수분이 자꾸만 모자르는것 같은 느낌이 들때 피쉬 콜라겐이 도움을 준다는 이야기를 들었습니다. 제왕절개 출산과 다른 몇번의 수술로 몸 상태가 엉망이라 그런지 피부가 장난아니게 건조 했습니다. 보약을 지어 먹으면 좀 나아져서 여러번 지어먹었습니다. 그렇지만 시간이 지나면 또 같아지는 것이 계속 보약을 달고 살수는 없는 노릇이라 운동을 시작하면서 보조 식품을 이것저것 알아보았습니다. 비타민종류도 먹었지만 금방 눈에 띄는 변화는 못느꼈었는데 피쉬콜라겐은 달랐습니다. 복용하고 몇일지나지 않아 피부가 건조함이 덜하고 한달을 채 복용 안했는데 위로 올라간 잇몸이 내려오면서 이뿌리를 다시 덮어주는 놀라운 일이 생겼습니다. 그래서 그때..

맛있닭 닭가슴살 스테이크 구매 후기 이제 본격적인 노출의 계절이 되었습니다. 다이어트도 해야하고, 속도 든든해야 하고, 무엇보다 간편하게 먹을 수 있는 제품을 찾고 계시다면 "맛있닭 닭가슴살 스테이크"를 추천합니다. 간편하게 전자렌지에 데우기만 하면 되기 때문에 너무 간편합니다 저도 지인이 먹는 걸 하나 얻어 먹어 보고 구매했는데 생각보다 맛나서 왕창 샀어요. 아이들 간식으로도 주고 있는데 아이들도 만족도가 높아요. 맛있닭 닭 가슴살 스테이크에 칠리소스도 뿌려 먹고, 빵 사이에 닭가슴살 스테이크 하나 넣고 집에 있는 야채랑 토마토 치즈 등을 넣어주니 훌륭한 샌드위치가 되어서 더 맛나더라구요.(아... 다이어트 해야하는데 ^^;) 또 무엇보다 칭찬할 것은 배송할때 동봉해 주는 아이스팩이 젤리로 된 아이스팩..