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푸석푸석한 건성피부에 좋은 음식 10가지 요즘처럼 건조하고 추울때 건성피부인 저는 피부가 더욱더 푸석푸석해지고 건조해지는것 같습니다. 스킨케어를 더 꼼꼼히 해주려고 노력하고 있지만, 아무래도 바르는것 만으로는 부족하다는 느낌이 드네요. 그렇다고 하루종일 물만 마시고 있을수도 없는 노릇입니다. 오늘은 피부에 수분공급이 절실하게 필요한 때, 속부터 채워주는 건성피부에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 콩 건성피부에 좋은 콩은 아미노산이 풍부해피부의 수분을 보호하는 힘을 가지고 있습니다. 콩은 탄력있는 피부로 만들어주고, 이소플라본이라는 성분이 피부를 보호하고 피부 당김 현상을 최소화 시켜주어 피부노화를 예방합니다. 2. 토마토토마토는 비타민C가 풍부하다고 알려져있습니다. 그래서 건조함으로 점점 떨어질..

유레일 패스 종류와 가격, 사용법 총정리 유럽여행을 계획하신다면 대부분 유레일 패스를 한번쯤 생각해 보실 것입니다. 유레일패스는 유럽 내 최대 28개국의 철도 및 페리를 일정 기간 무제한 이용할 수 있는 티켓입니다. 1개의 유레일 패스로 만 개 이상의 목적지를 갈 수 있어 나만의 루트를 만들어 여행이 가능한 것이 장점입니다. 게다가 유레일 패스가 적용되는 국가에서 유레일과 파트너십을 맺고 있는 페리와 유람선 이용, 호텔과 호스텔 할인, 관광지 입장 및 각종 투어를 할인 받을 수 있는 등... 수 많은 혜택이 있기 때문에 정말 좋은 아이템입니다. 유레일 패스의 종류 : 유레일 패스는 크게 세 종류입니다. 1. 원 컨트리 패스 (One country pass): 한 나라를 정해 집중적으로 여행할 수 있는 패..

겨울의 추위를 녹이는 정월 대보름 음식 이야기와 오곡밥 짓기 정월대보름이 되면 오곡밥과 나물 귀밝이술, 부럼등의 전통의 먹거리가 있습니다. 그런데 언제부터 우리는 오곡밥을 먹게 되었을까요? 알아두면 유익한 정월대보름 음식 이야기를 알아보겠습니다. 정월 대보름 음식 이야기 1. 오곡밥과 나물 대보름날에는 오곡밥과 나물을 먹었습니다. 오곡밥이란 쌀과 콩, 팥, 찹쌀, 수수를 넣어 지은 밥 입니다. 대보름날에는 오곡밥과 나물을 먹었습니다. 오곡밥이란 쌀과 콩, 팥, 찹쌀, 수수를 넣어 지은 밥 입니다. 이 밥을 먹는 풍습에 대해서는 재미있는 이야기가 전해 내려옵니다. 신라시대 제21대 임금인 소지왕이 남산 기슭에 있던 ‘천천청’이라는 정자로 가기 위해 궁을 나셨습니다. 그런데 왠 까마귀가 날아와 왕이 자리를 ..

정월 대보름에 하는 전통행사와 음식에 대해 알아봅시다 새해 첫날이 되면 다들 마음으로 올 한해는 어떻게 살겠다는 다짐을 합니다. 그리고 이루고 싶은 소원도 빌게 되는데요. 혹시, 새해 첫날에 깜빡잊고 빌지 못한 소원이 있어서 아쉬워하고 계신가요? 아쉬워하실 필요 없습니다. 새해 첫날에 깜빡 잊고 빌지 못한 소원이 있다면 정월대보름에 소원을 빌면 됩니다. 우리 조상들은 설날에 이어 대보름 음력 1월 15일에도 복을 비는 큰 행사를 열었습니다. 해가 바뀐 뒤 처음 떠오르는 가장 밝고 큰 보름달이 사람들의 소원을 들어준다고 믿었기 때문입니다. 우리 조상들의 복 기원 행사 1. 더위 팔기 대보름에는 누구보다 아침 일찍 일어나야 합니다 일 년 동안 겪을 더위를 누군가에게 팔아야 하기 때문입니다. 지나가는 사람 아..

흥국화재 이유다이렉트 자동차보험에 대해 알아봅시다! 자동차를 가지고 있는 차주라면 누구나도 자동차 보험에 가입해야 합니다. 자동차 보험에 가입 할때 기왕이면 저렴한 가격에 더 좋은 혜택을 받고 싶은게 모두의 마음인 것 같습니다. 시중에 나와있는 다이렉트 보험들이 많이 있는데요. 오프라인 자동차 보험의 강자 흥국생명의 다이렉트 보험이 굉장히 기대됩니다. 오늘은 흥국생명 이유다이렉트 보험의 장점을 한번 살펴보겠습니다. 흥국생명 이유다이렉트 보험의 장점 1. 보험료가 저렴합니다. : 같은 조건에서 다른 보험사들보다 보험료가 가장 저렴합니다. 2. 스피드메이트 제휴 20분 출동 보장제 : 사고가 발생하면 얼마나 신속하게 출동을 하느냐가 중요하죠! 특히나 인지도가 떨어지는 흥국화재 같은 경우는 이 부분이 꺼려지게..

찬바람이 불때 눈물이 난다면 “눈물흘림증” 찬바람이 불때 나도 모르게 아무 슬픈일이 없는데도 눈물이 난다면 눈물흘림증을 의심해 보아야 합니다. 눈물은 각막을 균일하게 덮고 있어서 물체를 맑게 보이게 하고 노폐물이나 이물질을 씻어 내리는 기능을 하며, 각막에 영양분을 공급하고 세균을 죽이는 역할도 합니다. 이러한 눈물은 항상 일정량이 분비돼 눈을 촉촉하게 유지시켜 주는 역할을 합니다. 그러나 눈물을 너무 많이 나와도 문제가 된다고 합니다. 1. 눈물 흘림증이란? 눈물은 눈을 적시고 난 후 눈물길을 통해 빠져 나가지만 눈물길이 막히거나 좁아질 경우 눈물이 밖으로 넘쳐 흐르게 되는데 이 상태를 '눈물 흘림증'이라고 합니다. 2. 눈물 흘림증 증상① 평소에도 이유없이 눈물이 자주 흐른다. ② 바람이 불거나 실외..

근로자 휴가지원사업 꼭 신청하세요 문화체육관광부와 한국관광공사는 정부와 기업이 함께 근로자의 휴가비를 지원하는 '근로자 휴가지원 사업'에 참여할 근로자를 2월 12부터 3월 8일까지 모집한다고 합니다. 근로자 휴가지원 사업은 직장내 자유로운 휴가문화 조성과 국내여행 활성화를 위해 지난해 국정과제로 도입됐었습니다. 지난해 2만 명 모집에 8500여 기업에서 10만 명 이상이 신청해 사업 첫 해부터 많은 관심을 받아올해 모집 규모는 2018년보다 4배 증가한 8만 명이며, 중소기업 및 소상공인 근로자를 우선 대상으로 한다고 합니다. 이 사업은 근로자가 20만 원을 부담하면 기업 10만 원, 정부 10만 원을 함께 지원해 적립금 40만 원을 휴가시 국내여행 경비로 사용하는 것으로, 3월까지 참여 기업과 근로자..

국민임대아파트 입주조건에 대해 알아봅시다 국민임대아파트는 국가 또는 토지주택공사에서 정부 예산을 지원받아 무주택자, 주거취약계층, 저소득층, 신혼부부를 대상으로 저렴한 임대료로 임대하는 아파트를 말합니다. 직장인 10명 중 8명은 자가소유까지 약 5년이상 ~ 10년 미만이 소요되는 것으로 알려졌는데 당장 내집을 마련할수 없는 사회초년생은 국민임대아파트 신청으로 저렴한 임대료를 내고 목돈을 모을수 있는 기회를 부여할수 있는데 국민임대아파트는 입주조건 복잡하지만 조건을 만족하면 장기적으로 이득을 볼수 있습니다. 정부에서는 무주택 서민들을 의한 다양한 주택 정책을 시행 중으로 공공임대 아파트, 영구임대 아파트, 주택청약, LH 국민임대 아파트등 다양한 제도를 지원하고 있습니다. 주의할 점은 국민임대아파트는 장..

해외여행 비상약/ 상비약은 어떤 걸 준비해야 할까? 해외여행을 갈 때 꼭 가져가야 할 것이 바로 비상약이다. 외국에서 아프면 서러운 것은 기본이고 여행을 마음대로 할 수 없다. 병원이라도 간다면... 정말 복잡하다. 배가 꾸륵꾸륵 아프다. 편두통이 있다... 이런 것을 어떻게 표현할 수 있을까? 현지어를 어느정도 한다고 해도 아픈 상태를 설명하는 것은 매우 어렵다. 그렇기 때문에 해외여행 갈 때는 반드시 비상약(상비약)을 챙겨야 한다. 그러면 어떤 것을 가져가야 할까? 1. 해외여행 비상약으로 가장 먼저 추천하는 것은 바로 지사제이다. 해외여행을 한다는 것은 기본적으로 물이 바뀐다는 것이다. 물이 바뀌고 음식이 바뀌면 아무래도 생각지 못한 급한 손님(?)이 찾아올 때가 있다. 해외에서 설사는 정말 끔찍한..

사용하지 못하고 남아버린 클렌징 오일 활용 방법 화장은 하는 것 보다 지우는 것이 중요하다는 유명한 말이 있는 것 처럼 화장을 깨끗히 잘 지우는 것은 매우 중요합니다. 그래서 클렌징 제품도 여러가지가 있습니다. 그 중에서도 말끔하게 모공의 깊숙한 더러움까지 해결해 주는데에는 '클렌징오일'만한 것이 없는것 같습니다. 그런데 클렌징 제품은 다른 제품들과 달리 테스트를 해보고 사는 경우보다 입소문이나 리뷰를 보고 구입하는 경우가 더 많습니다. 하지만 유명한 브랜드의 클렌징 오일이라도 가끔 나에게는 맞지 않을때가 있습니다. 버리자니 아깝고 계속 쓰자니 따끔따끔하며 피부에 맞지 않아 난감할 때 사용하지 못하고 남아버린 클렌징오일 어떻게 하면 좋을까요? 피부에 맞지 않아 사용하지 못하고 남아있는 클렌징오일 활용 t..