오일만 주스 2차 복용 후기 여름휴가와 여러가지 바쁜일들을 끝내고 드디어 오일만주스 2차 복용 후기를 올리게 되었습니다. 앞서 1차 복용 후기에 말씀드린 것 처럼 오일만 쥬스 1차 복용때 드라마틱한 변화없이 끝나서 섭섭한 마음이 매우 매우 컷습니다. 그래서 이번 2차 복용때는 다시 한번!! 이라는 기대하는 마음으로 10일을 보낸 후 다시 오일만 주스 2차 복용을 시작했습니다. 오일만 주스는 5일만 마시고 10일을 쉬어 주는데, 파슬리에 칼륨이 다량 들어있어 5일만 마시고 쉬어 주어야지 계속 마시면 몸에 무리가 온다고 해서 10일을 쉬어 주었습니다. 오일만 주스 1회 1잔 기준재료파슬리 60g레몬 1개생수 300ml 저는 1차 때 말씀드린것 처럼 시중에 파는 오일만주스 파우더를 이용했습니다. 저번에 사놓은..
젤 네일 셀프 제거방법과 주의사항에 대해 알아보겠습니다 이제 아침 저녁으로 제법 시원한것이 “이제 가을이 오고 있구나… “ 하는 생각이 듭니다. 그러다 문득 저의 손톱과 발톱을 보니 이제 샵에 가야 된다는 생각이 들면서 왠지 시간도 돈도 살짝 아깝다는 생각이 드네요. 알록달록 예쁜 컬러와 화려한 보석 파츠를 적절하게 배치하여 젤 네일을 하면 미용실에 가서 머리를 하는것 보다 더 기분이 좋아집니다. 그런데 젤 네일을 받고 난후 시간이 지나서 손톱이 길어나고, 젤이 벗겨지거나 떨어진 경우가 생깁니다. 시간내어서 샵에 가면 되지만, 당장 샵에 갈 수 없는 상황이거나 살짝 아까운 생각이 든다면 셀프로 젤네일을 제거하면 됩니다. 오늘은 셀프 젤 네일 제거방법, 젤 네일 셀프로 제게 할때 주의사항에 대해 알아보겠습..
“오일만 주스” 1차 복용후기 입니다 몸신에서 “오일만 주스”를 처음보고 얼마나 깜짝 놀랐는지 모릅니다. 요요없는 다이어트! 지방에 달라붙는 독소 지용성 독소를 해독한다는 “오일만 주스” 삼시세때를 다 먹어도 살이 빠진다는 “오일만 주스” 오일만 주스 1회 1잔 기준 재료파슬리 60g레몬 1개생수 300ml “어머!! 저건 반드시 해봐야 해!!” 라고 생각 했으나... 마트에 파슬리를 판매하지 않더군요…인터넷으로 대량구매하면 신선도가 떨어질것 같은 생각이 들었습니다. 또, 매일 매일 파슬리와 레몬을 갈아 먹을 일을 생각하니 귀찮다는 생각이 들어 미루고 있었습니다. 그래서 인터넷을 뒤져서 선택한 것이 “오일만 - 파슬리 레몬 과즙 파우더” 입니다. 다른 오일만 파우더들 하고 성분 분석을 꼼꼼히 자세히 이런..
목 주름 관리법을 알아봅시다 나이를 알고 싶으면 목 주름을 보라는 말이 있습니다. 요즘은 나이와 성별에 상관없이 미용에 대해 관심이 많습니다. 피부는 노력한 만큼 차이가 납니다. 특히 주름은 미리 미리 관리를 해주어야지 한번 생기면 제거하기가 힘듭니다. 특히 목에 생기는 주름은 더욱 그런것 같습니다. 오늘은 목 주름 관리법에 대해 이야기 해보려고 합니다. 목 주름도 얼굴과 마찬가지로 자연 노화와 자외선 노출로 인한 광노화가 주요 원인이지만, 수시로 고개를 돌리고 구부리는 등 운동량도 많고, 피부가 얇고 피지선이 상대적으로 적어 건조하여 얼굴보다 노화가 빨리 진행됩니다. 게다가 얼굴보다 관리를 소홀히 하는탓에 가속화 되기도 한다. 목도 눈가처럼 피부가 얇은 편이며 받쳐주는 근육도 얇아서 약하고 민감하므로 ..
예쁜 다리를 위한 부종에 좋은 음식 부종은 장시간 앉아서 업무를 하는 직장인들이나 학생들에게서 많이 발생합니다. 부종은 같은 자세를 오랫동안 유지하다 보면 혈액순환이 되지 않아서 발생하게 되는 증상으로 질병으로 인해 생기게 되는 부종을 제외하고 식생활습관을 개선하는것으로도 부종을 많이 완화 할 수 있습니다. 예쁜 다리를 위한 부종에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 오이 부종은 체내의 노폐물이 원활하게 배출되지 못했을 때 발생하는 현상입니다. 오이는 수분이 많이 함유된 음식으로 각종 노폐물을 소변으로 배출하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 방광을 튼튼하게 하고 부종을 완화시키는 데 효과를 얻을 수 있습니다. 오이는 가급적이면 생으로 먹는 것이 좋다고 합니다. 2. 팥팥은 이뇨작용에 효과적이고 심장..
다이어트에 도움이 되는 과일 BEST 5 날이 점점 따뜻해 지고 있습니다. 이제 다이어트의 시즌이 돌아왔습니다. 다이어트를 계획하면 맛있는 과일이 하나 먹고 싶어도 칼로리 때문에 망설여지곤 합니다. 다이어트 중 마음껏 먹어도 되는, 다이어트에 도움이 되는 과일은 어떤 것이 있을까요? 다이어트에 도움이 되는 과일 1. 자몽: 자몽은 아주 큰 것 한 개에 100kcal 정도로 칼로리가 매우 낮은 저칼로리 고영양 과일입니다. 과일 중에서도 칼로리가 낮은 과일에 속할 뿐 아니라 15가지 이상의 비타민과 미네랄 그리고 섬유질 함량이 풍부해서 건강에 매우 좋은 과일입니다. 특히 자몽에는 비타민C가 풍부하게 들어 있는데요. 100g에 들어 있는 비타민C 함량은 하루 권장 섭취량의 46%에 해당하고 비타민A도 하루 권..
푸석푸석한 건성피부에 좋은 음식 10가지 요즘처럼 건조하고 추울때 건성피부인 저는 피부가 더욱더 푸석푸석해지고 건조해지는것 같습니다. 스킨케어를 더 꼼꼼히 해주려고 노력하고 있지만, 아무래도 바르는것 만으로는 부족하다는 느낌이 드네요. 그렇다고 하루종일 물만 마시고 있을수도 없는 노릇입니다. 오늘은 피부에 수분공급이 절실하게 필요한 때, 속부터 채워주는 건성피부에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 콩 건성피부에 좋은 콩은 아미노산이 풍부해피부의 수분을 보호하는 힘을 가지고 있습니다. 콩은 탄력있는 피부로 만들어주고, 이소플라본이라는 성분이 피부를 보호하고 피부 당김 현상을 최소화 시켜주어 피부노화를 예방합니다. 2. 토마토토마토는 비타민C가 풍부하다고 알려져있습니다. 그래서 건조함으로 점점 떨어질..
사용하지 못하고 남아버린 클렌징 오일 활용 방법 화장은 하는 것 보다 지우는 것이 중요하다는 유명한 말이 있는 것 처럼 화장을 깨끗히 잘 지우는 것은 매우 중요합니다. 그래서 클렌징 제품도 여러가지가 있습니다. 그 중에서도 말끔하게 모공의 깊숙한 더러움까지 해결해 주는데에는 '클렌징오일'만한 것이 없는것 같습니다. 그런데 클렌징 제품은 다른 제품들과 달리 테스트를 해보고 사는 경우보다 입소문이나 리뷰를 보고 구입하는 경우가 더 많습니다. 하지만 유명한 브랜드의 클렌징 오일이라도 가끔 나에게는 맞지 않을때가 있습니다. 버리자니 아깝고 계속 쓰자니 따끔따끔하며 피부에 맞지 않아 난감할 때 사용하지 못하고 남아버린 클렌징오일 어떻게 하면 좋을까요? 피부에 맞지 않아 사용하지 못하고 남아있는 클렌징오일 활용 t..
집에서 쉽게 할수있는 트고 갈라진 입술 관리법 요즘 처럼 춥고 건조한 날씨에는 쉽게 입술이 트고 갈라집니다. 입술이 갈라지면 보기에도 흉할뿐 아니라 말할때도 거슬리고, 하품을 하기도 힘들고 갑자기 기침이 나오면 입술이 찢어져 피가 나는등 짜증나게 아픕니다. 그런데 입술이 트거나 갈라졌을때 화학적 성분의 치료제를 너무 많이 사용하면 입술을 일시적으로 부드럽게 하지만 시간이 갈수록 더 건조하게 할 수 있다고 합니다. 오늘은 집에서 쉽게 할수 있는 트고 갈라진 입술 관리법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 입술 관리법 1. 물을 많이 마셔 준다. 하루 8-10잔의 물을 마시는 것이 가장 이상적입니다. 몸에서 탈수 증상이 나타나면 가장 먼저 입술부터 그 건조함이 눈에 띄게 됩니다. 물은 많이 마실수록 좋습니다. 2..
자기에게 맞는 마스카라 고르는 방법과 마스카라 잘 하는 방법을 알아봅시다 바쁜 아침이지만 메이크업을 할 때 빼 먹을 수 없는 것이 바로 아이 메이크업 입니다. 또 그중에서도 마스카라를 사용하는 것과 사용하지 않는 것은 메이크업의 완성도에 큰 영향을 미치는것 같아요. 속눈썹에 맞는 마스카라를 고르는 것 만으로도 눈매를 더 또렷하고 깊이있게 표현이 가능한것 알고 계시죠? 먼저, 속눈썹 특징에 맞는 마스카라 고르는 방법을 알아보겠습니다. 나에게 맞는 마스카라 고르는 방법 컬링 마스카라눈썹에 힘이 없어 처지는 스타일이라면 컬링 마스카라를 쓰면 좋습니다. 컬링 마스카라는 고정력이 강해 속눈썹을 확실히 올려주는 효과가 있으며, 속눈썹 메이크업의 지속시간이 길다는 장점이 있습니다. 볼륨 마스카라 속눈썹 숱이 없다면 ..