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피부톤에 어울리는 립스틱 색깔 고르는 방법 청바지에 티셔츠 하나 걸치고 립스틱만 바르고 다녀도 이쁘게 보인다면 이보다 더 좋을수는 없겠죠. 피부톤과 잘 어울리는 립스틱 컬러는 피부의 결점을 커버하고, 얼굴을 생기있어 보이게 만들어 줍니다. 하지만 자신의 피부톤과 어울리지 않는 립스틱을 바른다면 오히려 피부의 결점이 도드라져 보이고, 피부가 푸석하고 칙칙해보이게 만들수도 있습니다. 립스틱 컬러가 이쁘다고 내가 발랐을때 모두 이뻐보이는 것은 아니니까요. 내 피부톤에 어울리는 립스틱 색깔로 매력적인 외모를 만들어 봅시다. 피부톤에 어울리는 립스틱 색깔 고르는 방법 1. 핑크 컬러 립스틱핑크 컬러의 립스틱은 피부에 붉은기가 있고, 푸른빛이 도는 쿨톤 피부에 잘 어울립니다. 딸기우유 색의 핑크 립스틱은 명도가 높..

신들의 음식 꿀의 효능과 꿀의 종류에 대해 알아봅시다 꿀은 고대 그리스에서는 신들의 식량이라 했고, 로마인들은 하늘에서 내리는 이슬로 여겼으며, 이집트에서는 사체의 방부제로 사용했다고 합니다. 고대 이집트인들은 꿀에 악령을 쫓는 부적 같은 영험이 있다고 생각해서 파라오의 옥새나 미이라를 제작할 때에 사용했다고도 합니다. 꿀이 몸에 좋은 것은 다들 알고 계시죠? 오늘은 꿀의 효능과 종류에 대해 알아보도록 하겠습니다. 꿀의 효능 1. 피로회복꿀에 들어가 있는 탄수화물 성분으로 인해 근육이 잘 생성되게 하고, 신진대사를 원활하게 해주는 역할을 하여 피로회복에 많은 도움이 된다고 합니다. 2. 면역력 강화꿀에는 여러가지 효소와 각종 비타민을 함유하고 있어 면역력을 강화할 수 있으며 잔병치레가 잦은 분들에게 도움..

발에 안 맞는 작은 신발 늘리는 방법을 알아 봅시다. 요즘엔 매장에 가서 직접 신발을 사기보다 온라인 몰에서 신발을 구매하는 경우가 더 많은 것 같습니다. 그런데 신발마다 정사이즈라고 하는데도 사이즈가 조금씩 다르게 나오는 경우가 있더라구요. 저렴한 신발일수록 더 사이즈에 대한 정보가 다를때가 많기도 합니다. 그런데 저렴한 신발은 반품하거나 환불을 받으려면 번거롭기도 하고, 택배비가 이중으로 들어서 어떨땐 약간 과장하면 배보다 배꼽이 더 커지는게 아닐까 싶을때도 있습니다. 신발이 크면 깔창을 깔고 신거나 뒷꿈치에 패드를 붙여서 신는 방법 등을 사용하면 되는데, 문제는 신발이 작을 때 입니다. 아예 작으면 어쩔수 없이 반품을 해야 하지만 미세하게 작게 느껴져서 왠지 발이 아프다면 이럴땐 곤란하지요. 신발이..

알레르기 행진을 끊기 위한 아토피·천식 예방관리 수칙 알레르기 질환들이 시기에 따라 순서대로 나타나는 경향을 보이는데 이러한 경과가 마치 대열을 지어 차례로 진행한다고 해서 ‘알레르기 행진’이라고 부릅니다. 모든 환자가 이러한 경과를 다 밟는 것은 아니라고 하지만, 알레르기 질환이 나타나는 양상은 개인마다 차이가 있어 일률적으로 규정짓기는 어렵지만, 일반적으로 순차적인 경과를 취하는 경우가 많다고 합니다. 아이가 돌전에 심한 태열이 있었다면 자라면서 천식이 생길 가능성이 높고, 천식을 앓는 초등학교 아이가 있다면 이 아이는 점차 커가면서 알레르기 비염, 결막염을 경험할 확률이 높아진다고 합니다. 소아시기의 천식이나 알레르기비염은 적절한 관리와 치료를 받는다면 나이가 들어가면서 대다수 좋아져 성인기에 들어..

자동차 및 주유관련 특화 카드 “카라이프 삼성카드 DISCOUNT+” 점점 오르는 주유비!! 차를 소유하고 있는 사람이라면 누구나 주유비를 신경쓰지 않을수 없겠죠. 그래서 오늘은 자동차 및 주유관련 특화 카드 “카라이프 삼성카드 DISCOUNT+”를 소개하겠습니다. 1. 주유 - 모든 주유소 리터당 90원 할인 “카라이프 삼성카드 DISCOUNT+” 는 전월 신용 카드 이용금액이 50만원 이상이면 모든 주유소에서 리터당 90원의 결제일 할인(청구할인) 혜택을 제공합니다. 하루 1회 주유금액 10만원까지 할인율이 적용되며, 월 누적할인 금액은 20,000원이며, 경유와 등유를 이용하는 고객의 경우 휘발유가 기준으로 환산해 할인 된다고 합니다. 2. 오토 - 삼성화재 자동차보험료 2만원 할인, 엔진오일 교환..

멍뭉이 다이어트 대작전 우리집 멍뭉이는 뚱뚱한 것이 아니라 통통하다며 마냥 귀엽게만 생각하고 있지는 않은가? 비만은 사람뿐 아니라 반려견에게도 심각한 건강문제를 일으킬수 있다. 집에서 간단히 확인할수 있는 반려견 비만 진단 ① 위에서 내려다봤을 때 반려견의 허리를 찾을 수 없다면 과체중이나 비만일 가능성이 높다.② 뱃살이 접히거나 뼈들의 윤곽이 손가락으로 누른 상태에서도 잘 만져지지 않는다면 비만을 의심해 볼 수 있다. 국립축산과학원 영양생리팀 정현정 연구사는 “반려동물의 비만은 사람과 비슷해서 필요 칼로리보다 섭취 칼로리가 더 많은데서 생긴다”며 “비만으로 생길수 있는 근골격제 질환, 당뇨, 지질대사 이상, 피부질환 등을 예방하고 치료하기 위해서는 규칙적인 운동과 더불어 식이요법이 필요하다”고 말했다...

건강한 척추를 위한 생활습관을 알아봅시다 살면서 가장 중요한 것은 건강이라고 생각한다. 건강한 삶을 살기위해 무엇보다 척추 건강이 중요한데 척추는 주요 골격을 유지할 수 있게 끔 하는 우리 몸의 기둥과 같은 역할을 하고 있다. 나이 들어서도 건강한 삶을 유지하기 위해 척추 건강을 미리미리 챙기는 생활 습관을 알아 보자. 1. 의자에 앉을때 허리와 엉덩이를 깊숙하게 밀착하여 앉기 엉덩이를 의자 끝에 걸치고 앉거나 구부정한 자세로 앉고 장시간 있을 경우에는 척추 측만증을 유발할 수 있기 때문에 의자에 앉을 때는 허리와 엉덩이를 깊숙하게 밀착하여 앉아야 한다. 2. 팔걸이가 있는 의자에 앉기학생이나 직장인같이 현대인의 대부분은 24시간 중 잠자는 시간보다 의자에 앉아서 생활하는 시간이 더 많다. 대부분의 시간..

조기에 발견 할수록 치료 효과가 높은 소아사시 사시는 무언가를 응시할 때 한쪽 눈은 정면을 응시하지만 다른 눈은 그 물체가 아닌 다른 곳을 바라보는 경우를 말한다. 눈이 안쪽으로 치우치면 내사시, 바깥쪽으로 치우치면 외사시로 구분한다. 사시의 원인은 대부분 원인을 알 수 없는 경우가 많으며 가족력이 있는 경우도 있으나 대부분의 사시는 유전과 큰 관련이 없다. 뇌에서 안구 운동을 담당하는 신경의 문제로 짐작하고 있으나 정확하게 어떤 부분의 이상으로 발생하는지 정확하게 밝혀진 것은 없다. 소아 사시 증상1. 피곤하거나 멍하게 볼 때 눈이 밖으로 돌아갈 때 2. 눈을 자주 깜빡거리면서 손으로 눈을 비빌 때 3. 눈동자가 돌아가는 빈도와 시간이 길어질 때 4. 자주 눈부셔하고 찡그리는 경우가 많을 때 5. 자주..

유행성각결막염 예방수칙 유행성각결막염이란 아데노바이러스가 원인이며, 전염성이 높은 바이러스성 결막염으로 보통 5일~14일의 잠복기를 거쳐 발병합니다. 주요증상으로 양 눈의 출혈, 동통, 눈곱, 눈의 이물감, 눈물, 눈부심 등이며 2주 이상 지속됩니다. 1년 내내 발생하지만 주로 여름에 유행합니다. 일반적으로 사람간의 접촉에 의해서 전파됩니다. 환자가 눈을 만지는 등으로 오염된 손을 거쳐 다른 사람에게 전파됩니다. 감염자가 손을 씻지 않은 채 물건의 표면을 오염 시킬 때 전파됩니다. 발병 후 약 2주간은 전염력이 강합니다.누구든지 유행성각결막염에 걸릴 수 있으나 어린이집, 유치원, 학교 등에 단체 생활을 하는 곳에서 더욱 유행할 수 있으므로, 올바른 손 씻기, 눈을 만지거나 비비지 않는 등의 개인위생을 강..

오랜 역사를 가진 “잣의 효능” 잣은 고소한 맛과 건강에 좋은 효능으로 예로부터 불로장생 식품 혹은 신선의 식품으로 알려져 있습니다. 풍부한 영양과 고소한 맛으로 널리 사랑 받고 있는 잣은 각종 요리에 고명으로 쓰이며, 죽을 끓여 먹기도 한다. 잣은 고고학자들이 폼페이 유적에서 발굴해낸 음식 중의 하나이기도 한데 그만큼 잣의 역사가 길다는 것을 보여준다. 자양강장잣의 가장 널리 알려진 효능은 바로 자양강장이다. 잣에 함유되어 있는 풍부한 영양소(지방유(脂肪油) 74%, 단백질 15%)를 함유하며 자양강장의 효과가 있다.와 높은 칼로리가 원기 및 기력회복에 도움을 준다. 다이어트미국에서 진행된 한 연구 결과에 의하면 잣을 먹은 여성이 잣을 먹지 않은 여성들에 비해 더 많은 체중감소가 이루어졌다고 한다. 그..