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주택청약 1순위 조건에 대해 알아보겠습니다 주택청약 제도란 일정기간과 금액을 청약통장에 예금하면 국민주택과 민영주택을 청약할 수 있는 기회를 받을 수 있습니다. 청약통장은 신한, 하나, 기업, 부산, 국민은행 등 8개의 은행에서 가입할 수 있고 국내에 거주하고 나이에 상관없이 만들 수 있습니다. 월 2 ~ 50만원까지 자유납입이 가능합니다. ​국가, LH, 지방자치단체에서 건설하는 국민주택과 민영주택에 신청이 가능합니다. 제일먼저 1순위를 뽑은다음 2순위를 뽑습니다. 그렇기에 청약 주택을 분양받으려면 1순위가 되는것이 가장 좋습니다. ​주택청약의 1순위가 되려면 조건이 필요합니다. 국민주택과 민영주택의 조건은 다른데요. ​ 공통적(국민,민영주택) 으로는 투기과열지구 및 청약과열 지역에는..

매일쓰는 칫솔 관리법과 보관 tip 에 대해 알아보겠습니다 하루에 양치질을 몇 번이나 하시나요? 기본적으로 아침 점심 저녁 3번은 양치질을 하게 되는데요. 이렇게 매일 매일 사용하는 칫솔! 칫솔 관리는 어떻게 하는것이 좋을까요? 칫솔 관리를 잘못하면 세균 덩어리를 입에 넣었다 뺏다 하는 생각만해도 끔찍한 결과를 가지고 오는데요 오늘은 세균없이 사용하는 칫솔 관리에 대해 알아보겠습니다. 1. 칫솔의 기본적인 관리법 ① 지금 사용중인 칫솔이 칫솔모가 벌어졌다면 즉시 교체하는 것이 좋습니다. 칫솔모가 휘어지면 플라크가 덜 제거되고 탄력이 없어 이가 깨끗하게 닦이지 않습니다. 통상적으로 2~3개월에 한 번 바꾸는 것을 권장하며, 외관상 칫솔모가 벌어졌다면 바로 교체하는 것이 좋습니다. ② 양치 후 칫솔에 치약의..

우체국 치아보험에 대해 알아봅시다 치과에 가려면 이래저래 부담이 많습니다. 일단은 무섭고, 그 다음으로는 비용이 큰 부담이 됩니다. 그렇다고 치과 치료를 미룬다면 정말 눈덩이 같은 비용을 감당해야 합니다. 그래서 그런지 요즘 치과에 가면 다들 보험 있냐고 부터 먼저 물어보더라구요. 치과 치료비 부담을 줄여주는 보험 상품으로 최근 치아 보험 상품이 인기를 끌고 있습니다. 과거 중소형 보험사들이 틈새시장 공략을 위해 내놓은 상품이 어느덧 주력상품으로까지 자리 잡았는데, 지금은 27개에 달하는 보험 회사와 공제(우체국, 신협, 수협 등)가 치아 보험 상품을 판매하고 있습니다. 오늘은 우체국 치아보험 상품에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 우체국 치아보험 상품은 건강한 치아를 꼼꼼히 관리해주는 세심한 보험 상품으..

말라리아 예방수칙과 말라리아 종류 · 경과 합병증에 대해 알아보겠습니다 - 경기도 파주지역 말라리아 원충에 감염된 얼룩날개모기 올해 첫 확인 - 말라리아는 다른 나라에서만 있는 이야기인줄 알았는데 우리나라에서도 말라리아 원충에 감염된 얼룰날개 모기가 있네요. 말라리아의 종류와 질병관리본부에 있는 보도 자료를 올려봅니다. 질병관리본부(본부장 정은경)는 경기도 파주지역(탄현면 등)에서 올해 처음 말라리아 원충에 감염된 ‘얼룩날개모기(Anopheles 속)’를 확인(6월13일)함에 따라 국내 말라리아 위험지역(인천, 경기‧강원 북부) 거주자 및 여행객을 대상으로 말라리아 감염 주의를 당부하였습니다. 질병관리 본부에서는 매년 말라리아 위험지역을 중심으로 4월부터 10월까지 말라리아 매개모기 감시사업을 실시하고 ..

냄비와 프라이팬 냄새와 얼룩 제거하는 방법 · 냄비 보관법 냄비와 프라이팬 냄새와 얼룩 제거하는 방법 프라이팬에 밴 냄새를 없애려면레몬 몇 조각으로 없앨 수 있습니다. 팬에 2~3조각의 레몬을 넣고 물이 잠길 정도로 부어 끓인다. 물이 끓으면서 냄새가 고루 퍼져 탄 냄새가 없어집니다. 레몬 대신 우려 마시고 남은 차 찌꺼기를 활용해도 좋습니다. 또한 귤 껍질 안쪽 면으로 닦으면 세제를 사용하지 않아도 깨끗해집니다. 물과 함께 귤 껍질을 넣고 1분 정도 끓이면 생선 비린내까지 싹 없어집니다. 냄비의 검은 그을음을 없애려면사과에는 산 성분이 들어 있기 때문에 검은 그을음을 분해합니다. 특히 냄비에 보기 싫게 눌어붙은 검은 그을음을 없애는 데 효과적이죠. 사과 1개 분의 사과껍질을 넣고 80% 정도 물을 부어..

목 주름 관리법을 알아봅시다 나이를 알고 싶으면 목 주름을 보라는 말이 있습니다. 요즘은 나이와 성별에 상관없이 미용에 대해 관심이 많습니다. 피부는 노력한 만큼 차이가 납니다. 특히 주름은 미리 미리 관리를 해주어야지 한번 생기면 제거하기가 힘듭니다. 특히 목에 생기는 주름은 더욱 그런것 같습니다. 오늘은 목 주름 관리법에 대해 이야기 해보려고 합니다. 목 주름도 얼굴과 마찬가지로 자연 노화와 자외선 노출로 인한 광노화가 주요 원인이지만, 수시로 고개를 돌리고 구부리는 등 운동량도 많고, 피부가 얇고 피지선이 상대적으로 적어 건조하여 얼굴보다 노화가 빨리 진행됩니다. 게다가 얼굴보다 관리를 소홀히 하는탓에 가속화 되기도 한다. 목도 눈가처럼 피부가 얇은 편이며 받쳐주는 근육도 얇아서 약하고 민감하므로 ..

갑상선 기능항진증 · 갑상선 기능저하증 갑상선호르몬은 우리 몸의 신진대사를 조절하는데 중요한 호르몬으로, 에너지대사를 통해 열을 발생시켜서 사람과 같은 정온동물의 체온유지에 필수적이고, 또한 뇌를 비롯한 신경계의 발달 과 신체성장에도 꼭 필요한 호르몬이다. 갑상선호르몬이 몸에 필요한 양보다 많거나 적으면 신진대사에 문제가 발생하게 되는데, 각각 갑상선기능항진증과 기능저하증이라는 병이 된다. 1. 갑상선 기능항진증 · 기능저하증 증상우리 몸이 연탄 난로라고 한다면 갑상선호르몬은 난로 밑의 불구멍(공기 통로)과 같은 역할을 한다. 갑상선호르몬이 정상보다 많으면 (갑상선기능항진증) 난로의 불구멍을 열었을 때 연탄이 빨리 타는 것과 같이 우리가 먹은 음식이 빨리 타서 없어지며 과다한 열이 발생한다. 그 결과 몸..

분노 조절장애 - 분노를 다스리는 영양소 BEST 3 요즘 많이 듣는 말중에 하나가 분노조절장애라는 말인 것 같습니다. 분노조절장애란 화가 나는 상황에서 분노를 통제하거나 조절하는 데 어려움을 겪는 것으로, 임상심리학이나 정신의학분야에서 정식적으로 사용되는 진단명은 아니라고 합니다. 분노조절장애의 증상 · 별 것 아닌 사소한 일에도 화를 참지 못하고 공격적인 말과 행동을 보인다. · 문제를 해결하기 위한 방법으로서 분노가 효과적이라고 생각한다. · 습관적으로 화를 낸다. · 지나친 분노의 표현으로 인하여 재산이나 기물을 파손한다. · 억울하다는 느낌 또는 부당함을 느끼며 복수하고 싶은 충동을 느끼기도 한다. · 분노를 표현하기 전에는 급격한 기분 변화를 느낀다. · 매우 흥분한 상태에서 분노를 표현할 때..

내 몸의 증상에 따른 추가 건강검진 항목에 대해 알아보겠습니다 병원에 가보면 다양한 금액대의 건강검진의 종류가 여러가지가 있습니다. 증상이 없는 보통의 경우는 2년에 한 번씩 받는 무료 국가 검진을 받게 됩니다. 그러나 본인에게 우려되는 질병이 있다면 걱정하는 것 보다 비용을 조금 추가해서 한 1~2개 정도 추가로 받으면 질병 예방에 도움이 될 것 같습니다. 식도, 위, 십이지장 질환· 스트레스나 불규칙한 식습관을 가지고 있다.· 평소 맵고 짠 음식을 즐겨 먹는다· 가슴 쓰림, 소화불량, 복부팽만감, 구토, 트림 등의 증상이 나타난다· 위암 가족력을 가지고 있다 위내시경 검사식도염, 식도암, 위염, 위궤양 등을 발견할 수 있으며 검사와 함께 조직 검사, 용종 절제술을 병행 할 수 있습니다. 40대부터는 ..

빠른 숙취해소를 도와주는 음식을 알아봅시다 아무래도 전날 과음하면 다음날이 정말 괴롭습니다. 과음한 다음날 계속 울렁울렁 거리면서 토할꺼 같은 느낌은 뭘 먹어야 할지 정말 속이 정말 이상합니다. 나이가 들수록 숙취가 더 빨리 풀어지지 않아 괴로운 것 같습니다. 사실 애주가라면 자신만의 해장법이 한가지씩은 있을 것입니다. 외국에서는 피자를 먹으면서 해장을 하기도 한다는데 우리나라 사람에게는 음… 저한테는 딱히 맞지 않을 것 같습니다. 빠른 숙취해소를 도와주는 음식을 알아보겠습니다. 초콜렛초콜렛은 타우린이나 카테킨 같은 성분이 함유 되어 있는데요. 타우린 카테킨성분이 알콜 분해를 도와주며 에너지원으로 사용되는 당이 어지러운 증상을 완화시켜 준다고 합니다. 아스파라거스콩나물이 숙취 해소 단골 음식이 된 이유는..