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코로나 19가 다시 대거 확산됨으로 다수의 시민들이 현재 검사를 받고 있습니다. 코로나19 자가격리 대상자와 가족ㆍ동거인의 생활수칙을 알아보도록 하겠습니다. ᆞ 자가격리대상자 생활수칙 6가지 1) 감염 전파 방지를 위해 격리 장소 외에 외출 금지 2) 독립된 공간에서 혼자 생활하기 - 방문은 닫은 채 창문을 열어 자주 환기 - 식사는 혼자서 하기 - 가능한 혼자만 사용할 수 있는 화장실 사용(공용으로 사용 시, 사용 후 락스 등 가정용 소독제로 소독) 3) 진료 등 외출이 불가피할 경우 반드시 관할 보건소에 먼저 연락하기 4) 가족 또는 동거인과 대화 등 접촉하지 않기 - 불가피할 경우, 얼굴을 맞대지 않고 마스크를 쓴 채로 서로 2m이상 거리 두기 5) 개인용 수건, 식기류, 휴대전화 등 개인물품 사용..

"라포엠 불후의 명곡 김종국편" 출연 - 별, 바람, 햇살 그리고 사랑 불후의 명곡 김종국편에 출연한 라포엠은 "별, 바람, 햇살 그리고 사랑" 을 선곡하였어요~ 악~~ 소름 ♡ 넘 하모니가 아름다워서 진짜 소름 돋았어요 ^^ 넘 멋진 성악 에벤져스들~~ 진행자분들 표정보세요 ㅋㅋ 김종국은 라포엠의 '별, 바람, 햇살 그리고 사랑' 을 듣고 기립박수를 치면서 "훌륭한 무대를 봤다. 이 무대를 본것만으로도 가치가 있다" 고 극찬을 했습니다. 라포엠이 2승 이라는 좋은 결과도 얻었구요. 세상 달달한 목소리로 노래하는 채훈님 기훈님의 저런 부드러운 표정 보신적 있으신가요? http://naver.me/FeTyhuor라포엠 - 별, 바람, 햇살 그리고 사랑불후의 명곡2 전설을 노래하다 | 라포엠 - 별, 바람,..

유채길을 보았습니다 - 유채훈 &길병민 Love Poem 유채길을 보았습니다. ㅠㅠ 그동안 팬텀에서 한번도 보여주지 않았던 유채훈 길병민님의 조합을 pstyshg Y 님의 유튜브에서 보게되었습니다. 티켓 예매 광탈과 코로나 때문에 공연을 못가서 넘 섭섭했는데 넘 맘이 좋습니다. 유채훈 &길병민 Love Poem https://youtu.be/Rltr3sUuMVk 영상덕분에 오늘도 힐링합니다. 감사합니다 pstyshg Y 님

미라클 세탁조 크리너 사용후기(내돈내산) 휴가를 다녀와서 빨래감을 해결하려고 세탁기 앞에 섰습니다. 날씨가 연일 너무 더워서 인지 왠지 세탁기에서 냄새가 나는 것 같은 찝찝한 느낌이 들었습니다. 아직 세탁조 청소할때는 안되었지만 세탁조 청소를 해야겠다고 생각에 재빨리 폰으로 검색을... 정말 많은 제품들이 있지만 가격대비 가성비를 따지면 마음에 드는 제품을 만나기는 쉽지 않습니다. 이제품 저 제품 찾아보다가 예전에 사용했던 위의 제품 "미라클 세탁조" 가 가격은 1봉지당 900원 정도 이지만 가성비가 꽤 좋았던 기억이 있어서 다시 주문했습니다. 세탁조 미라클의 사용방법은 매우 간단합니다. 먼저 일반 세탁기의 경우 - 저희집은 일반 세탁기입니다. 1. 먼저 40°C 정도의 물을 세탁조에 채워주고, 2. 미..

질병관리본부 중앙방역대책본부(본부장 정은경)는 8월 16일부터 서울과 경기지역의 사회적 거리두기가 2단계로 격상함에 따라 서울·경기 지역 주민들에게 ‘2단계 사회적 거리두기 국민행동 지침’을 준수해 줄 것을 당부했다. ᆞ 불요불급한 외출·모임·행사·여행 등 연기나 취소 요청 ᆞ 의료기관 방문, 생필품 구매, 출·퇴근 외에, 불요불급한 외출·모임·행사·여행 등은 연기하거나 취소해 줄 것을 요청했다. 식사 : 음식점·카페에서 방문하여 식사하기 보다는 포장·배달음식 활용을 권고한다. 운동 : 체육시설에 가기보다는 집에서 홈트레이닝을 권장한다. 친구·동료모임 : 대면 모임보다는 PC나 휴대폰 활용하여 각자 집에서 비대면 모임으로 대체할 것을 당부했다. 외출시 준수사항 ᆞ 실내에서는 반드시 마스크를 착용하고, ᆞ..

2020년 2학기 국가장학금 신청기간 시작이 오늘 오전 9시부터 시작됩니다. 국가장학금을 신청하실분은 놓치지 말고 기간내에 꼭 신청하세요~~ 신청기간 : 2020년 8월 20일 목요일 9시 ~ 9월 15일 화요일 18시 서류제출 및 가구원동의 : 2020년 8월 20일 목요일 9시 ~ 9월 21일 월요일 18시 신청대상 : 신입생, 편입생, 복학생, 재입학생 및 1차신청 놓친 재학생 신청방법 : 한국장학재단 홈페이지 및 모바일 앱에서 신청 한국장학재단 : https://www.kosaf.go.kr/한국장학재단www.kosaf.go.kr 자세한 내용보기 : https://bit.ly/3178L282020학년도 2학기 국가장학금, 잊지 말고 꼭 신청하세요◈ 기간: 8월 20일(목) 9시부터 ~ 9월 15일(..

박현 교수가 코로나19 후유증을 고백하며 쓴 글 완치 판정 받고 퇴원한 지 165일째 요즘도 계속되는 후유증 증상은 크게 5가지이다. 머리가 안개가 낀 것처럼 멍하면서 기억이 힘들고 집중이 힘든 Brain Fog가 계속 되고 있다. 조금만 집중해도 머리만 아플 뿐 아니라, 가슴통증등 다른 증상까지 심해지면서 아무것도 할 수 없을 정도로 안좋아지기도 하고, 방금 했던거나 할려고 하는 것을 기억 못하는 일이 너무 흔하다. 방금전에 비타민 약을 먹었는지도 기억 못하고, 뭘 찾을려고 구글을 열었다가도 뭘 찾을려고 했는지도 기억 못하고, 부엌에 갔다가 어 내가 왜 여기있지하는 순간도 있다. 미국 언론들보면 많은 회복자들이 brain fog 증상을 후유증으로 겪고 있다고 하고, 중국,영국 언론도 뇌질환으로 후유증을..

아스토니쉬 기름때 제거 클리너 사용후기 (내돈내산) 집에서 고기를 구면 안 되는데 그날따라 너무 고기가 먹고 싶어서 삼겹살을 구웠습니다. 노릇노릇한 삼겹살에 상추 깻잎을 얹어서 거기에 파채까지 맛있게 배가 터질것 같은 느낌이 들때까지 먹었습니다. 이제 남은것은 청소!!! 분명 싱크대에서 구웠는데... 싱크대는물론이고 왜 온바닥이 미끄러울까요 게다가 물티슈로 닦아도 손세정제를 뿌려 닦아도 계속 미끌거립니다. 허걱.... 그때 꺼내든 것은 "아스토니쉬 기름때 제거 클리너" 🦸‍♀️미끌거리는 바닥과 싱크대에 아스토니쉬 찌든때 제거 클리너를 쓱쓱 뿌려주고 깨끗한 걸레로 몇번 닦아주었더니 미끌거림이 사라졌어요 ^^ 넘 간단하게 끝나서 기쁜 나머지 레인지 후드도 청소를 했습니다. 디게 많이 더러운 편은 아니었지만 ..

메디컬월드뉴스를 보는데 여름철 온열 질환 예방을 위한 생활습관을 소개해 놓았네요. 알고 있다고 생각하지만 또 잊어버리기 쉬운것 같아요. 온열 질환은 뜨거운 햇볕이나 고온의 환경에 장시간 노출되었을 때 나타나는데, 탈수와 발열이 동반되어 어지러움, 실신 등이 나타날 수 있으며 심한 경우 경련이나 사망으로 이어질 수도 있다. 연세가 많은 노인이나 지병이 있는 경우 온열질환에 신체가 대응하는 능력이 약해져 있는데, 이러한 온열 질환은 간단한 생활 습관으로 예방할 수 있다. 여름철 온열 질환 예방 7가지 생활습관 1. 햇볕이 강한 낮에는 심한 활동을 줄이거나 활동 시간대를 조정한다. 2. 가볍고 느슨한 옷을 입는다. 3. 탄수화물 섭취를 늘리고 단백질 섭취를 줄여 내생적인 열 생산을 줄인다. 4. 목이 마르지 ..

부산 만덕 "박용채의 대박터진 돈까스 집" 다녀왔어요. 오늘 아침에 우연히 "사이코지만 괜찮아" 유튜브 짤에 돈까스 먹는 장면이 나왔어요. 돈까스 값을 계산하며 용돈을 주는 형을보며 김수현님은 감동의 눈물을 흘리는데… 저는 옛날 돈까스가 맛있겠단 생각이 들더라구요 ㅋ 그래서 백종원님이 인정한 옛날 돈까스 맛집 부산 만덕에 위치한 "박용채의 대박터진 돈까스 집"에 갔어요. 줄서기 싫어서 일부러 조금 늦은 점심을 먹으러 갔어요. 아무도 없을줄 알았는데 그래도 손님들이 계시더라구요 ^^; 4명이서 돈까스 3개에 쫄면 1개 주문하려고 했더니 그럼 넘 많다면서 돈까스 2개에 쫄면 1개를 시키라고 말씀하셨어요. 역시~~ 맛있고 양 푸짐하고 👍 한가지 아쉬운점은 이제 수제비 리필은 안된다는 ㅠㅠ 수제비가 더 먹고 싶..