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태풍이 지나간 뒤 어떻게 해야 할까요? 강한 비바람에 곳곳에서 주택이 침수되고, 정전과 시설물 파손, 차량침수 등 피해가 속출했습니다. 곧 태풍이 또 올라온다는데... 태풍이 지나간 뒤 어떻게 대처해야 할까요? 주택침수 피해 대처 1. 침수주택은 가스·전기차단기가 내려가 있는지 확인하고 전문가의 안전 점검 후 사용해야 합니다. 2. 호우 피해로 가스가 누출될 수 있으므로 충분히 환기하고 환기 전까지는 화기를 사용하지 말아야 합니다. 시설물 피해 대처 1. 주택, 상·하수도, 도로 등 파손된 시설물 발견 시 시·군·구청에 신고를 해야 합니다. 2. 파손된 사유시설 복구·보수 시 사전에 사진을 찍어 두어야 합니다. 3.침수된 도로ᆞ다리ᆞ보도 등은 파손 가능성이 있으므로 건너지 말아야 합니다. 4. 하천 제반..

에어프라이어가 없을땐 어떻게 살았을까 싶을 정도로 에어프라이어를 많이 사용합니다. 또 에어프라이어로 할수있는 요리도 매우 많습니다. 그중에서 오늘은 스테이크를 구워볼까 해요. 여러가지 재료가 있음 더 좋겠지만 그럼 번거로워서, 오늘은 딱 집에서 스테이크가 땡길때 간단히 해먹을 수 있게 만들어 보았어요. 1. 먼저 스테이크용 고기에 살짝 칼집을 넣어줍니다. 2. 이제는 간을 해야죠. 밑간을 해 줍니다. 저는 허브솔트 양파맛을 사용했어요. 3. 소금을 뿌린 후 올리브 오일을 듬뿍 발라서 30분정도 두어요. 4. 이제 에어프라이어에 넣어줍니다. 사진에 빠졌지만 고기 위에 버터를 올려줬어요. 그럼 풍미와 고소한 맛이 더욱 좋아요.* 어떤분들은 종이 호일을 깔아주던데 해보니 열효율이 적은것 같아 저는 그냥 해요...

건강에 좋다는 식품과 식단이 자꾸 눈에 들어오는걸 보니... 나이가 들었나부다 ㅠㅠ 싶어요. 몸신 288회에 간단하고 만들기 쉬운 '만성 염증에 좋고, 장내 환경을 개선하는 몸신 양배추 절임' 이 소개되었습니다. 만드는 방법이 매우 간단합니다 ^^ 양배추 절임 재료 1. 깨끗이 씻은 양배추 가늘게 채썰기 ​ 깨끗이 씻은 양배추의 물을 뺀 뒤 채칼이나 칼로 가늘게 만들어 줍니다. ​ 2. 채 썬 몸신 양배추에 소금 40g을 넣고 잘 섞어 줍니다.​​​3. 양배추를 유리 용기에 넣어 줍니다.​ ​4. 양배추가 잠길 만큼 물을 부어 줍니다. 6. 여름에는 상온에서 3-4일 발효, 겨울에는 6일 정도 발효시킵니다. 상온에서 발효한 후 냉장 보관하면 1년 정도 유지가 가능합니다. 몸신 양배추 절임의 경우 만성 염..

팬텀싱어3 콘서트 - 부산 일정: 2020년 10월 9일(금) ~ 10일(토) 시간: 금요일 오후 6시 / 토요일 오후 5시 장소: 벡스코 제1전시장 1홀 가격: R석 121,000원 / S석 110,000원 등급: 만 7세 이상 관람가 관람시간: 약 150분(인터미션 없음) 매수제한: 회차당 1인 최대 4매 2020.08.31 14:00선예매 2020.09.03 14:00티켓오픈 2020년 8월 29일(토)~30일(일) 부산 벡스코에서 팬텀싱어3 부산공연을 개최할 예정이었으나, 최근 부산지역의 사회적 거리두기 2단계 격상으로 감염 확산 차단을 위해 사회적 거리두기 2단계 방역 강화 조치가 시행(2020년 8월 21일 0시~8월 31일 24시)되어 해운대구청으로부터 실내 50인 이상, 실외 100인 이상..

수도권 ‘사회적 거리두기’ 2.5단계가 시행됐다. 윤태호 중수본 방역총괄반장은 전날 브리핑에서 “지금 우리는 수도권에서 코로나19 확산을 잠재울 수 있는 마지막 방어선에 서 있다”며 “이번에 수도권의 확산세가 진정되지 않으면 우리 손에 남는 것은 3단계 격상이라는 극약처방밖에 없다”고 국민적 협조를 당부했다. 조치 사항을 구체적으로 보면 주로 젊은층이 많이 모이는 프랜차이즈형 커피전문점은 영업시간과 관계없이 매장 내에서 음식과 음료를 섭취할 수 없고 포장·배달 주문만 허용된다. - 개인이 운영하는 소규모 카페는 이번 조치에 해당하지 않는다. 수도권 음식점과 제과점의 경우 낮과 밤 시간대는 정상 영업할 수 있지만 오후 9시부터 다음날 오전 5시까지는 포장·배달만 가능하다. - 식당, 주점, 호프집, 치킨집..

코로나 19 재확산으로 집에 있는것이 가장 안전하다는 중대본의 문구를 보며, 자의반 타의반 반강제적으로 외출을 자제하고 집에서 채훈님의 노래를 들으며 무료함을 달래보려고 합니다. 가장 먼저 이노래를 뺄수는 없죠. 안동영님과 함께 부른 말이 필요없는 노래 🎶 안 들어본 사람은 있어도 한번만 들은 사람은 없다는 Love Poem https://youtu.be/m3JrzfVLE7U 윤서준님과 함께 부른 그 없던 감성도 불러일으킨다는 Stari Con Me https://youtu.be/Z0Xso-Q9Bxw 피아노 만으로 사람 가슴을 쥐어 짜내는 구본수 님과 함께 했던 Angel https://youtu.be/gu9iLVEx2o0 카운터 테너와 함께 해서 그런지 슬프고도 아름답고 웅장하고 비장한 콰이어 느낌의 ..

마스크를 올바르게 착용하지 않으면 효과가 떨어진다고 합니다. 식약처에서 발표한 마스크 올바른 착용법과 관리ㆍ폐기방법을 알아봅시다.[마스크 이렇게 착용하면 안돼요!] ❌ 입만 가리는 착용 ❌ 턱에 걸치는 착용 ❌ 겉을 만지는 행위 ❌ 코만 가리는 착용 ​ ◾️ 카페나 음식점에서 음식 섭취 전·후나 대화 시 마스크를 항상 착용해야 합니다 ◾️ 잠시 마스크를 벗어야하면 오염되지 않도록 깨끗한 봉투에 보관합니다 ​ [마스크 교체 시기 및 이상반응 발생 시 대처] ✔️ 밀폐‧밀집‧밀접(3밀) 시설에서 사용한 마스크는 교체​하는 것이 바람직합니다. ✔️ 땀이나 물에 젖은 마스크는 세균번식의 우려가 있어 새 마스크로 교체하는 것이 좋습니다. ✔️ 오염 우려가 적은 곳에서 일시적으로 사용한 경우 동일인에 한하여 다시 ..

라포엠의 앨범이 어서어서 나오기를 손꼽아 기다리며 지난 팬텀싱어 결승곡들을 들어봅니다. 결승 1차 첫번째 곡 https://youtu.be/vfEQhRu2OeA 결승 1차 두번째곡 https://youtu.be/jSNGdMeqlG8 결승 2차 첫번째곡 https://youtu.be/XPL4SSRVFXc 결승 2차 두번째곡 https://youtu.be/pz-fq2S5_sY 매주 금요일 밤을 설레게 했던 주옥같은 노래들이네요~~ 코로나19가 종식되고 콘서트가서 마음껏 즐길수 있으면 좋겠어요.

올해는 중ㆍ고등 방학이 늦은 관계로 8월 17일 주간에 겨우 휴가를 잡았어요. 코로나 19를 피해서 진도까지 가게 되었어요. 물론 진도에 도착하니 진도도 코로나 때문에 또 난리더라구요. 한마을이 코호트 격리되고 있다고 하니 괜스레 마음이 좀 그랬어요. 웰컴센터와 컨벤션센터 사이입니다. 서둘러 체크인을 하고 방에 올라왔어요. 성수기라 그런지 원래그런지 씨사이드 뷰는 2만원이 더 비싸다고 하더라구요. 뷰를 위해 2만원 더 주고 씨사이드뷰로 잡았네요 ㅋ 나름 볼만합니다. 낮에도 좋지만 밤에는 더 좋습니다. 여기가 야경 맛집이라는 말이 딱 맞아요 ㅋ 2만원 더 들어도 씨사이드 뷰로 추천하고 싶네요. 스위트 클린룸은 5인까지 사용하는데 아이들이 커서(중ㆍ고딩) 4인 가족이지만 공간의 여유와 사생활 보호를 위해 방..

유채훈의 II Mondo 1일 일몬도 II Mondo 합니다. 요즘 유채훈님의 II Mondo 를 듣는것은 생활의 일부같은 느낌이 듭니다. 이렇게 편안하면서도 멋진 목소리에 심지어 감동까지 주는 목소리 https://youtu.be/vuGXFe_aeOI 어흑~~ 다시 들어도 넘 좋다. 라포엠 덕분에 요즘 귀가 넘 호강합니다~~♡