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장마철 빨래 냄새 없애는 TIP 본격적인 장마가 시작되면서 이번주에도 비가 많이 내렸습니다. 비가 계속오면 빨래를 해도 잘 마르지 않고 빨래 냄새가 나서 신경이 쓰입니다. 습기가 많아지면서 빨래가 건조되지 않아 오랫동안 축축한 상태가 유지되면서 곰팡이와 세균이 번식하게 되는데요. 장마철에 유독 빨래냄새가 나는 이유가 바로 이 곰팡이와 세균때문입니다. 곰팡이는 냄새뿐만 아니라 알레르기를 유발하는 등 우리몸에 해롭습니다. 입니다. 빨래에서 냄새가 날때 참 난감합니다. 다시하자니 시간이 부족하고 또 냄새가 날까 걱정도 되고, 그렇다고 냄새나는 옷을 그냥 입을수도 없 일입니다. 그래서 오늘은 장마철 빨래냄새 없애는 법 6가지를 소개해드리겠습니다. 장마철 빨래 냄새 없애는 법 1. 젖은 빨래 쌓아 두지 말기빨래는..

조상들이 즐겨 먹던 여름(초복. 중복.말복) 보양식 - 삼계탕 임자수탕 용봉탕 보신탕 육개장 수박화채 비름나물 미숫가루 이열치열(以熱治熱)이라는 말이 있습니다. 열로 열을 다스린다는 뜻의 고사성어 입니다. 우리 조상들의 여름나기 비법을 잘 표현한 말입니다. 퇴계 이황 선생이 중국에서 들여온 “활인 심방”이라는 책에도 이와 비슷한 구절이 나옵니다.‘여름은 덥기 때문에 사람들의 정신이 어지럽고 심장은 활발하게 움직이지만 신장은 약해진다. 따라서 젊은이든 노인이든 뜨거운 음식을 먹어야 찬바람 부는 가을의 토하고 설사하는 일이 없다.’ 우리 조상들은 날씨가 더울수록 땀을 많이 내는 음식을 먹어야 한다고 생각했습니다. 실제로 한의학에서는 여름에 몸속 장기 힘이 떨어지면서 차가워지기 때문에 찬 음식을 먹으면 오히려..

시원한 여름 냉국수 - 얼음 국수 날씨가 너무 덥워서 집에서 밥도하기 싫고, 딱히 생각나는 먹고싶은 음식도 없을때 찾게 되는 음식은 면종류가 아닐까요? 그 중에서도 더위를 한방에 날려줄 시원한 음식 바로 여름 국수 “냉국수”를 소개하겠습니다. 남양주 개성집의 오이소박이 냉국수 서울을 떠나 구리를 거쳐 팔당댐을 지나 팔당대교 쪽으로 가다 보면, 개성집 간판이 보입니다. 서울 근교로 가벼운 여행을 즐기는 사람들에게는 이미 소문난 곳이지요. 최근에 조안면 송촌리의 운치 있던 옛집에서 한강이 내려다보이는 와부읍 팔당리로 이사를 했습니다. 1991년에 개업한 개성집은 할머니와 어머니, 아들에게로 3대를 이어서 손맛을 대물림하는 식당입니다. 상큼한 오이소박이 국물에 쫄깃한 소면을 말아먹는 오이소박이 냉국수와 이북식..

목돈드는 살림 구매할 때 부담을 줄여주는 TIP 살아가면서 참 이상한 것은 무슨 일이 생기면 꼭 한꺼번에 생기고, 돈이 들 때도 꼭 한꺼번에 돈 나갈 일이 생긴다는 것입니다. 이런것을 머피의 법칙이라고 하는건지... 세탁기가 고장 나면 냉장고도 죽을때가 됐다고 돈 달라고 말썽을 부립니다. 어디 그 뿐인가요? 겨우 있는 돈 없는 돈 마련해서 큰 돈 드는 세탁기나 냉장고를 교체해도 거기서 끝나는 게 아닙니다. 갑자기 텔레비전이 화면이 어두워지고 스피커가 이상해지고, 가구같은 경우에도 예전 같지 않습니다. 마치 집안 살림들이 일부러 짠 것처럼 한꺼번에 말썽을 부립니다. 이럴 때 예상하지 못한 지출이 발생합니다. 날마다 써야 하는 가전이나 가구이기에 불편함을 감수하는 것도 하루 이틀입니다. 어쩔 수 없이 살림을..

“통장 쪼개기, 통장 합치기” - 효율적인 돈 관리를 위해서 부자이건 아니건 재테크를 생각하지 않는 사람은 없을 것입니다. 재테크의 기본은 저축이지요. 그렇다면 저축을 할때 "통장 쪼개기" 와 "통장 합치기" 어떤것이 더 효율적인 방법 일까요? 결론부터 말하자면 둘 중 어떤것이 더 좋다라고 말할 수 없습니다. 왜냐하면 ‘통장 쪼개기’ 와 ‘통장 합치기’는 단순히 돈을 모으는 방법의 차이가 아니라 ‘돈 관리의 목적’이 다르기 때문입니다. 더 구체적으로는 장기 목표인지, 단기 목표인지에 따라 통장을 쪼개거나 합치는 선택을 하는것이 좋기 때문입니다. ‘통장 쪼개기’는 다소 긴 시간 동안 돈을 모아야 할 때 활용하면 좋습니다. 당장 필요한 건 아니지만 언젠가 써야 할 목돈(노후자금, 결혼자금 등)을 만들고 싶을..

A·B·C형 간염, 예방 첫발- A형 간염 6개월 간격 2회 예방접종 예방 가능, C형 간염 예방이 최선 간 내부에는 신경세포가 없어 종양이 커도 특별한 자각증상이 없기 때문에 침묵의 장기라고 불립니다. 또한 간의 70~80% 정도가 손상되더라도 일상생활이 가능할 정도로 간기능이 유지되기 때문에 특별한 증상이 나타나지 않습니다. 간의 대표적인 질환은 바로 ‘간암’입니다. 증상이 없어 조기에 치료하지 않으면 소리없이 확산되어 매우 위험합니다. 간암의 발병 원인은 다양하지만, 주범은 바로 ‘만성 바이러스 간염’이라고 합니다. 간염 바이러스는 대표적으로 ‘A, B, C형’이 있습니다. 그 중 만성간염을 일으키는 것은 B형과 C형입니다. A형은 대개 급성간염으로 지나가지만 드물게 급성 간부전으로 진행되기도 합니..

여름휴가 전, 꼭 해야 할 차량 점검 여름이 성큼 다가온 요즘엔 일찌감치 바캉스 계획을 세우는 분들도 많을 텐데요. 여름휴가를 앞두고 여행지로 떠날 계획을 세우고 있다면 자동차 점검은 필수입니다.여름휴가 전, 반드시 확인해야 할 차량 점검을 알아보고 즐겁고 안전한 휴가 다녀오세요. 1. 뜨거운 엔진을 식혀 줄 냉각수 확인 무더운 여름철엔 엔진 과열을 막아주는 냉각수 점검이 필수입니다. 찜통더위가 이어지는 한여름엔 엔진룸의 온도가 무려 300℃까지 치솟기도 한다고 합니다. 이때 차량 냉각수가 부족하면 고장이나 화재의 위험이 높아지게 됩니다. 냉각수의 적정량은 보닛 속 저장 탱크 옆면에 표기된 적정 눈금을 통해 확인할 수 있습니다. 만약 냉각수가 부족하다면, 동일한 종류의 냉각수를 채우는 것이 가장 좋으며 ..

경복궁·창경궁 야간 특별관람 7월 13일 오후 2시부터 예매시작 문화재청이 경복궁과 창경궁의 여름 야간 특별관람을 7월 22일부터 8월 4일 오후 7시 30분부터 오후 10시까지 진행합니다. 7월 야간 특별 관람은 오후 9시까지만 입장할 수 있고, 무료 관람 대상자도 오후 9시까지만 입장이 가능합니다. 고궁 여름 야간 특별관람 1일 최대 관람인원은 경복궁 4,500명, 창경궁 3,500명으로 일반인은 인터넷 예매(PC및 모바일 앱 모두가능)로 1인 최대 4매 예매 가능하며, 만 65세 이상 어르신은 현장구매(50매)와 전화예매(50매), 외국인은 현장구매(1인최대 4매 예매 가능)로만 관람권을 구매할 수 있습니다. 한복 착용자의 경우 경복궁은 하루 700명, 창경궁은 하루 300명에 한해 사전 인터넷 예..

숙취 해소법 숙취란, 술을 마시고 수면에서 깬 후에 느끼는 특이한 불쾌감이나 두통, 또는 심신의 작업능력 감퇴현상 등이 1~2일간 지속되는 현상을 말합니다. 그렇다면 숙취의 원인은 무엇일까요? 우리가 숙취를 느끼는 주 원인은 물론 술 때문이지만, 정확히 말하자면 아세트알데히드(Acetaldehyde) 때문입니다. 이 아세트알데히드가 운동과 지각, 내장의 기능과 관련이 있는 신경인 미주신경과 신체가 외부환경으로부터 스트레스를 받았을때 작용하는 교감신경내의 구심성신경섬유를 자극하여 구토 및 어지러움, 동공확대, 심장박동 및 호흡의 빨라짐 등 흔히 말하는 숙취를 일으키는 것이라고 합니다. 결국 우리가 “숙취를 느낀다”라는 것은 체내에 알코올 및 아세트알데히드가 남아있어 지속적으로 신경을 자극하는 상태를 의미하..

관절염으로 생긴 통증 줄이는 생활 속 관리법 의학적으로 관절염이란 세균이나 외상과 같은 어떤 원인에 의해서 관절 내에 염증성 변화가 생긴 것을 총괄해서 지칭하는 병명입니다. 관절염은 크게 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염 두 가지로 나눌 수 있는데, 퇴행성 관절염은 노화로 인한 관절 퇴행 또는 사고를 당해 부상으로 발생하는 경우가 대부분이라고 합니다. 따라서 퇴행성 관절염은 사고를 제외하고는 노인이나 관절을 무리하게 사용하는 운동선수에게서 많이 나타납니다. 류마티스 관절염이 발생하는 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았으며, 면역기능 이상으로 인한 자가면역 질환으로 보는 견해가 지배적인데요, 퇴행성 관절염은 노인성 질환인데 반해, 류마티스 관절염은 30~40대인 비교적 젊은 나이에서도 많이 나타난다는 것입니다..