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베이킹소다의 활용방법을 알아봅시다 1. 채소ㆍ 과일을 세척할 때채소나 과일에 베이킹소다를 골고루 뿌려 문지른 후 물로 씻어주거나 일리터당 4 스푼 정도의 베이킹소다를 물에 풀어 베이킹소다 용액을 만들어 야채나 과일을 헹구듯이 씻어준 후 물로 깨끗하게 헹궈 줍니다. 2. 발 냄새 제거대야에 따뜻한 물을 받아 3 티스푼 정도의 베이킹소다 가루를 물에 풀어줍니다. 그물에 발을 담구면 발 스크럽 기능은 물론 피로를 풀어주는 효과를 느낄 수 있고 발 냄새를 효과적으로 없애줍니다. 3. 손 세척맨손으로 생선을 손질하거나 김치를 만졌을 때 비누로 깨끗이 냄새가 잘 가시지 않습니다. 그럴 때 베이킹소다와 물비누를 3:1정도의 비율로 섞어 사용하면 손에서 냄새가 깨끗이 사라집니다. 4. 벌레 물려 가려울 때벌레 물려서 ..

A형간염 고위험군 무료 예방접종 시행 질병관리본부(본부장 정은경)는 2020년 1월 13일부터 만성 B형간염 및 C형간염 환자, 간경변 환자 등 A형간염 감염 시 합병증으로 인해 사망률이 높은* 고위험군을 대상으로 A형간염 무료 예방접종을 지원하여 A형간염으로 인한 질병부담을 완화할 계획이라고 밝혔다. - B18 만성바이러스성 간염(Chronic viral hepatitis)- K70.3 알콜성 간경변증(Alcoholic cirrhosis)- K73.8 달리 분류되지 않은 기타 만성 간염(Other chronic hepatitis, NEC)- K73.9 상세불명의 만성 간염(Chronic hepatitis, unspecified)- K74 간의 섬유증 및 경변증(Fibrosis and cirrhosis ..

나푸키아 NAPUKIA 트리트먼트 1년이상 써 본 사용 후기 염색과 펌을 반복적으로 하기 때문에 주기적으로 미용실에서 클리닉을 받아도 머리카락이 자연스럽게 개털이 되어가는것을 어쩔수 없다고 자포자기하고 있을무렵 제가 다니는 미용실에서 나푸키아를 처음 만나게 되었습니다. 미용실 원장님 말씀으로는 ''헤어 마약 연고'' 라고 소개를 하시더라구요.그만큼 손상모발에 효과적인이기 때문에 그렇게 불렀던것 같아요. "나푸키아"는 손상된 모발을 위한 집중케어 트리트먼트로 모발을 최상의 컨디션으로 유지해 준다고 하는데 1년이상 써 본 결과 사실입니다. ​제가 사용하고 있는 나푸키아 트리트먼트는 둥근통에 들어있는 500ml 상품 입니다. 라이트 제품도 있는데 저는 라이트 보다는 둥근통에 들어있는 이 제품이 더 효과가 좋은..

암버팜 오리지널 솔트크림 (AMBERPHARM SALTCREAM ORIGINAL) 사용후기 찬바람이 불면서 견디기 힘든 피부 건조함으로 나한테 딱 맞는 수분크림을 찾아 이것 저것 기웃거리고 있을때 우연히 크리스마스 선물로 암버팜 솔트크림(AMBERPHARM SALTCREAM ORIGINAL)을 선물 받았어요. 빨간색 틴케이스안에 들어있는 암버팜 솔트크림(AMBERPHARM SALTCREAM)!이런 화장품을 처음 본 저는 이게 뭔가 싶었어요. 텔레비전을 잘 안보기 때문에 홈쇼핑 완판 크림이란 사실을 전혀 몰랐어요. 화장품 통이 정말 수수하게 생겨서 혹시나 어디 중소기업 제품인가 싶어서 설명서를 읽어보고 인터넷으로 좀 찾아 본 결과 독일 제품 인걸 알게 되었습니다. 그리고 다들 극찬의 글을 써 놓은것도 확인..

중국 후베이성 우한시 폐렴환자 집단발생- 질병관리본부 대책반 구성, 우한시 입국자 검역 강화 - 질병관리본부(본부장 정은경)는 중국 후베이성 우한시에서 폐렴 집단 발생이 보고됨에 따라 「우한시 원인불명 폐렴 대책반」을 가동하고, 우한시 입국자에 대한 검역을 강화한다고 밝혔습니다. ’19.12.31.(화) 중국 후베이성 우한시 위생건강위원회는 우한시에서 폐렴환자가 27명 발생하여 환자들은 격리 치료 중이며, 밀접접촉자는 모니터링 중이라고 발표하였다. - 폐렴 환자 27명 중 7명은 중태, 2명은 병세가 호전되어 퇴원예정이며 기타 감염자의 증상은 통제 가능 수준이라고 하였고, 초기 조사 결과 사람 간 전파나 의료인 감염은 현재까지 발견되지 않았다고 발표하였다. - 우한시 일부 의료기관에서 화난 해산물 시장(..

고농도 미세먼지가 자주 발생하는 겨울철 건강관리법을 알아봅시다 요즘 미세먼지 때문에 외출이 꺼려집니다. 몇일전에는 수도권 및 충북권을 대상으로 「초미세먼지 위기경보」까지 발효 되었습니다.미세먼지는 피부와 눈, 코, 인후 점막에 물리적 자극을 유발하고, 크기가 작아 폐로 흡입되어 호흡기에 영향을 미치며, 신체 여러 장기에 산화손상을 촉진하여 염증반응을 일으킵니다. 특히 심뇌혈관질환(허혈성 심장질환, 심부전, 부정맥, 뇌졸중), 호흡기질환, 천식을 가지고 있는 환자(기저질환자)는 미세먼지가 기존의 증상을 악화시킬 수 있어, 건강관리에 더욱 주의가 필요합니다. 고농도 미세먼지가 자주 발생하는 겨울철 시기에 미세먼지로부터 건강을 보호하기 위해 건강수칙을 잘 지키는 것이 중요합니다. 미세먼지가 ..

2020년 1월 1일부터 환자에게 요양병원 본인부담상한액 초과금 직접 지급된다 보건복지부(박능후 장관)는「요양병원 건강보험 수가체계 개편 방안」에 따라 요양병원 사회적입원 등을 예방하기 위하여 본인부담상한제 사전급여 지급방식을 2020년 1월 1일부터 변경한다고 밝혔다. 본인부담상한제란? 과도한 의료비로 인한 경제적 부담을 덜어주기 위해 연간(1월1일～12월31일) 본인일부부담금(비급여, 선별급여 등 제외)의 총액이 개인별 상한금액(’19년 기준 81～580만 원)을 초과하는 경우 그 초과금액을 건강보험공단이 부담하는 제도이다. 현행 본인부담상한제 사전급여는 동일 요양기관에서 연간 의료비 법정 본인부담금이 상한액 최고금액(’19년 기준 580만 원)을 초과할 경우 초과금액은 요양기관이 환자에게 받지 않고..

겨울철 다크서클 관리방법을 알아봅시다 날씨가 점점 추워지고 있는 이때 요즘 부쩍 피부에 윤기도 없고 다크써클이 짙어진다면 이글을 꼭 읽어보시기 바랍니다. 겨울철 다크서클이 심해지는 이유 1. 날씨가 추워지면서 혈관이 수축되기 때문겨울에 다크써클이 심해지는 이유는 바로 날씨가 추워지면서 혈관이 수축되기 때문입니다. 혈관이 수축되면 혈액 순환을 방해해 혈액과 노폐물이 눈 밑에 축적되기 때문에 눈 밑에 비쳐 보이는 정맥이 확장돼 볼록해지면서 다크써클이 진해 보이는 것입니다. 2. 피부 건조와 색소 침착눈 주위 피부는 인체 중에서 가장 얇고 예민 합니다. 찬바람에 피부가 건조해지면 유분기가 사라지면서 각질이 생기기 쉽습니다. 특히 눈가 피부같은 경우는 다른 부위에 비해 얇고 피지 분비가 거의 없어 더욱 건조해지..

겨울철 옷 관리 방법을 알아봅시다 이제 본격적인 겨울로 접어들었습니다. 거리에 패딩점퍼와 코트, 니트 종류의 옷들을 입은 사람들이 많이 보이는데요. 겨울철 옷 어떻게 하면 더 깔끔하고 오래 입을수 있을까요? 오늘은 겨울철 옷 관리 방법을 알아보겠습니다. 1. 패딩국민 외투라고 불려도 과언이 아닌 롱패딩을 비롯한 패딩은 특수처리가 되어 있지 않아 물세탁이 가능하지만 물세탁을 잘못하게 되면 털이 뭉치거나 보온성이 떨어지게 되기 때문에 세탁시 주의가 필요합니다. 눈이나 비에 맞았을 때는 얼룩진 부분을 마른 수건으로 닦아낸 뒤 옷걸이에 걸어 통풍이 잘 되는 곳에서 자연건조 시킵니다. 쉽게 더러워지는 목이나 소매등을 부분세탁하는것이 좋으며 전체 세탁이 꼭 필요한 상황에는 전용세제를 사용하는 것이 도움이 됩니다. ..

겨울철 차량 관리 방법을 알아봅시다 겨울이 되면 차량관리에 특별히 더 신경을 써주어야 합니다. 차령관리를 소홀히 하면 자칫 사고로 이어질수도 있기 때문입니다. 1. 워셔액과 부동액 관리하기오염된 물이나 눈이 차 유리에 튈 시 시야 확보를 위해 사용하는데 워셔액은 온도가 낮은 겨울철에는 얼어버릴 수도 있습니다. 워셔액이 얼면 보관 통이 깨지거나 노즐까지 얼어버릴 수 있으므로 겨울철에는 부동액 성분이 들어간 겨울용 워셔액으로 바꿔주시는 것이 좋습니다. 부동액은 엔진을 식혀주는 냉각수를 얼지 않게끔 해주고 라디에이터 및 관련 부품의 부식을 방지하는 역할을 합니다. 이제는 사계절용 부동액이 기본적으로 사용되고 있기에 겨울철마다 매번 교체해주는 번거로움은 사라졌습니다. 하지만 한 번쯤 부동액의 색깔은 녹색으로 싱..