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공복에 먹으면 안되는 음식들 우리는 매일매일 밥먹고 간식먹고 차 마시고, 몸에 좋은 음식을 찾아보고… 먹는 것에 많은 시간을 할애합니다. 그만큼 식생활이 우리 삶에서 중요하기 때문입니다. 그렇지만 아무리 좋은 음식이라도 섭취 방법에 따라 이로울수도 있고 오히려 해가 될수도 있습니다. 아는것이 힘이다! 오늘은 공복에 먹으면 안되는 음식을 알아보겠습니다. 1. 우유바쁜 아침에 우유 한잔으로 아침을 대신 했던적이 많은 데요 알고보니 우유는 빈속에 먹으면 안되는 음식이었습니다. 우유에는 대량의 단백질이 함유 되어 있습니다. 때문에 빈속에 마시면 단백질이 열량으로 전화하여 소모 되기에 영양.보양작용을 일으키지 못한다고 합니다.또 빈속에 차가운 우유는 복통을 일으키기도 한다고 합니다. 2. 감감에는 비교적 많은 펙..

다 읽은 신문지 100% 활용법 신문지는 일상생활중에서 손 쉽게 볼 수 있습니다. 다읽고 날짜가 지나 재활용 박스에서 담겨져서 있는 신문지를 꺼내서 생활에 재활용해 볼까요? 일반 종이보다 질기고 습기를 잘 흡수하는 성질을 가지고 있는 신문지는 주방이나 옷장, 냉장고 등 집 안 곳곳에서 생각보다 다양하게 활용할 수 있습니다.지금부터 신문지를 활용법에 대해 알아보겠습니다. 1.핸드백 보관할 때 핸드백을 보관할때 신문지를 뭉쳐서 넣어주면 핸드백의 형태가 찌그러지지 않고 그대로 있도록 잡아주는 동시에 습기를 제거하여 가죽의 변형을 막아주어 핸드백을 잘 보관할수 있습니다. 2.현관청소먼저 바닥에 살균 세정제를 뿌린후 솔을 이용해 더러운부분을 문질러 줍니다. 그다음 분무기를 이용해 물을 뿌리고 신문지를 덮어 1~2..

우리 생활에 꼭 필요한 소금 활용법을 알아봅시다. 소금은 신이 주신 선물이라고 하지요. 소금은 공기나 물처럼 우리가 살아가는 데 꼭 있어야 할 식품일뿐 아니라 소중한 생활 용품이기도 합니다.지금부터 우리 생활에서 유용하게 쓰이는 소금 활용법에 대해서 알아봅시다. 1. 아기를 목욕시킬 때목욕물에 소금을 넣으면 피부가 매끈해지고 염증이 잘 생기지 않기 때문에 아기 목욕물에 살짝 넣어주면 좋습니다. 2. 옷에 피가 뭍었을 때소금물에 잠깐 담가 핏물이 배어나오게 한후 비벼 빱니다. 3. 커피를 마실 때소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 맛도 설탕만 넣었을때보다 훨씬 좋고, 정력증진에도 효과가 있다고 합니다. 4. 목감기로 목이 부어 따가울 때따뜻한 소금물 가글은 특효 입니다. 1~2시간 간격으로 자주 해주면 좋아..