여름철 증가하는 횡문근융해증 최근 운동하는 인구가 증가하면서 근육통 환자가 늘어나고 있습니다. 근육통이 있을 경우 대부분 운동으로 풀 수 있다고 이야기하곤 하지만 극심한 통증이 지속되고 콜라색 진한 소변 색이 보인다면 ‘횡문근융해증’을 의심해 볼 필요가 있습니다. 횡문근융해증이란횡문근은 신체를 움직이는 부위에 붙어 있는 가로무늬 근육입니다. 갑작스러운 고강도의 운동을 할 경우나 평소에 잘 사용하지 않는 근육을 무리하게 썼을때, 에너지 소모량이 증가하면서 근육으로 공급되어야 에너지가 부족한 상황에서 근육이 수축과 팽창을 반복하면 근육 세포막이 손상을 받게 됩니다. 쉽게 말해 근육이 녹게되는 것입니다. 이때 근육 세포 내 물질인 마이오글로빈, 칼륨, 인 등이 방출되어 체액으로 유입되어 신장이나 심장 등에 문..
7월부터 달라지는 국민건강보험 알아보기 7월부터 국민 건강보험료 개편 7월부터 건강보험료 부과 기준 1단계 개편 시행이 됩니다. 1단계 개편의 시행효과 평가를 거쳐서 2022년 7월 2단계 추가 개편이 예정되어 있다고 합니다. 건강 보험료 기준 개편에 따라 7월부터는 소득 재산이 적은 지역 가입자의 보험료 부담이 줄어들고, 소득ㆍ재산이 많은 피부양자와 상위 1% 고소득 직장인은 보험료가 일부 인상된다고 합니다.이에 따라 전 국민의 약 25% 보험료가 달라지게 되며, 국민 4명중 1명은 보험료가 변경되는 셈입니다. 보험료 중 소득이 차지하는 비중이 늘어나, 보다 많은 국민들이 생활 형편에 부합하는 적정 수준의 보험료를 납부하게 될 것으로 기대된다고 합니다. 2022년 7월 실시 예정인 2단계 개편시에는 저..
식중독 예방에 좋은 매실 나무에 얽힌 이야기 정원이나 밭에서 기르는 매실나무는 매화나무로도 불리며 입가장자리가 톱니 모양이고 털이 있습니다. 쌍떡잎 식물로 열매는 신맛이 나며 초록색에서 노란색으로 익습니다 옛날부터 매실나무의 열매는 세 가지 독을 없앤다는 말이 있습니다. 세 가지 독은 음식물의 독, 피속의 독, 물의 독을 말았는데 식중독이나 배탈 등 음식 때문에 생긴 병 치료에 효과적입니다. 못다 이룬 사랑 매화나무 옛날 어느 산골에 질그릇을 만드는 청년과 사랑하는 청년의 예쁜 약혼녀가 있었습니다. 그러던 어느날 청년의 약혼녀가 그만 병으로 결혼전에 죽고 말았습니다. 사랑하는 여인을 먼저 보내고 매일 무덤가에서 슬피 울던 청년은 무덤가에 매화나무 한 그루가 자라는 것을 보았습니다. 청년은 그 매화나무를 ..