wakanda_travel

생각보다 넘 일찍 동대구역에 도착을 했다. 동대구역에서 KTX를 시간을 기다리며 잠시 Cafe StoryWay에 들렀다. 사실 3층 대합실이 넘 추워서 추위를 피해 4층으로 올라와서 앉을수있는 카페를 찾았다는 표현이 맞는 말이다. 음료 3잔은 이미 순삭했고 레몬에이드 4000 딸기라떼 5000 루이보스티 3200 저렴하긴하다.

매시즌마다 나오는 시즌 음료는 꼭 먹어줘야 제맛이다 ㅎ 이번에도 추르릅추르릅 이와중에 봄딸기 라떼는 사진도 안찍고 드셔버림 흠 스프링가든 자스민 드링크는 음.... 코코팜을 이쁘게 부어놓은 맛이라고 생각한다 여하튼 스벅은 못참지 ㅎ

산책을 다녀오는데 나무가 여전히 말라있는줄 알았는데 나무마다 새순이 맺혀있다. 날이 추워도 내눈에는 변화가 없는것 같아도 다 때가 되면 잎이피고 성장한다. 걱정은 넣어두고 올 한해를 또 기대하면서 나도 걸어가야 겠다

카카오톡 선물로 받은 논산 설향 딸기 비대면 시대에 주고 받을수 있는 선물의 다양성이 점점 늘고 있는것에 놀라지 않을수 없다. 마음만 있다면 핑계할것 없이 언제든지 선물을 할수 있는 세상에 살고 있다니.... 세상이 빠르게 빠르게 변하고 있어서 좋기도 하고 미처 따라가지 못해 조금 불안하기도 하다. 카카오톡으로 선물받은 딸기 이야기를 해볼까 한다. 선물이 왔다는 메세지와 함께 카톡에 뜬 딸기 사진과 주소를 입력하라는 요청에 열심히 주소를 쓰고 몇일후 논산설향 딸기가 도착했다. 일단 포장지 색깔도 사랑스러운 딸기 우유 색깔이다. 포장도 안전하게 부드러운 스티로폴같은 재질의 상지위에 딸기가 살포시 앉아있고 그위를 스폰지 같은 친구가 덮고 있어서 수분이 날라가지도 않았다. 게다가 맛은!!! 정말 놀라울 정도로..

트레이더스 홍합 3kg 겨울이 다지나기 전에 홍합탕을 한번더 먹겠다는 생각에 트레이더스 쓱배송으로 홍합 3kg을 주문했다. 진공포장에 유통기한도 넉넉하다. 다소 작은 친구드도 있지만 상태도 깨끗해서 만족스럽다. 그런데... 생각보다 3kg은 엄청나게 많은 양이었다. 홍합을 깨끗히 씻어서 제법 넉넉한 솥에 물을 붙고 홍합을 끓였건만.... 홍합을 넣은 솥이 넘쳐서 어마어마한 강을 이루고 ㅠㅠ (옆에서 잘 지켜보고 있어야 했는데 .... 나의 실수다) 가스레인지 청소를 얼마나 해야했던지... 그나마 가스레인지인지라 넘친 국묵이 받혀서 다행이지 인덕션을 사용했다면 ㅎㄷㄷ 정말 어쩔뻔 했을까... 우여 곡절이 있었지만 홍합은 맛있게 먹었고 아이들은 너무 뜨거워 해서 홍합만 따로 그릇에 덜어주었다. 남은 홍합과 ..

토마토 1년 농사를 끝내고 오늘 드디어 토마토 나무를 정리했다. 얼마전부터 보기 싫어지긴 했는데 매일은 아니지만 그래도 토마토를 맺어서 나를 기쁘게 했었기 때문인지 이제 다 죽어서 잘라야지 하고 보면 작은 끛과 열매를 맺은 가지가 있었기 때문인지 정이 들어서 인지 자르기가 쉽지 않았다. 그러나... 이제는 정말 보내주어야 할 때인것 같아서 아이들이 일어나기 전에 아침일찍 일어나서 토마토 농사를 정리하기 시작했다. 토마토 나무를 자르기전에 보니 한 토마토 나무당 꽃과 열매가 한개씩은 열려있다. 또 한 나무에는 토마토 3개나 달려있다. 얘네들이 익을때 까지만 잠시 둘까 하다가... 그냥 가지를 몽땅 정리하고 흙은 말려서 버리려고 베란다에 두었다. 한해동안 토마토 나무 덕분에 소소한 재미가 있었다. 잘가~~

마이카페 업데이트 되면서 녹차머신과 크레이프 두가지가 한꺼번에 나왔다. 녹차 머신의 가격은 저렴하다 이제 레시피를 알아보자. 시트러스녹차 아이스민트 녹차 우유바닐라 민트 녹차 시트러스 녹차는 이전까지의 직관적인 이름이 아니라서 몇번의 실패후 성공 ㅎ 클레이프 머신은 스샷을 깜빡했다.... 가격은 151500 크레이프도 요렇게 레시피 마무리~❤ 오늘도 즐거운 게임하세요~^^

얼마전 급하게 증명사진이 필요해서 검색을 했다. 용인 동백 사진관 맨첫줄에 올라온 글은 아니었지만 대충 여기가 사진을 자연스럽게 잘 찍는 다는 말인것 같아서 전화로 예약을 하고 찾아갔다. 동백동 이마트 맞은편 상가건물 4층에 위치하기 때문에 찾기도 쉽다. 복도에서 보는 사진관 느낌 사진관 내부 사진촬영전 간단히 머리도 빗을수 있고 옷 정리도 할수 있도록 파우더룸이 있다. 머리에 정전기 나지 않도록 물만 한번 쓱~ 뿌려 주었다. 평범한것 같지만 정말 열심히 표정을 만들어 주신다. 왜 사람들이 열심히 자연스러운 분위기를 만들어 찍어 주신다고 했는지 알것같다. 사진촬영을 다하고 나서 15분 정도만 기다리면 보정해서 사진 인화도 금방 해 주시기 때문에 왔다갔다 하는 번거로움도 없다. 증명사진 촬영비는 20,00..

아침에 먹으면 특히 더 좋은 식품들이 있다. 이런 음식들로 간단하게나마 끼니를 해결해보자. ◇​감자 감자의 녹말은 위를 보호하는 데 좋다. 감자에는 몸속 점막을 튼튼하게 해 주는 비타민B와 비타민C 등이 풍부하게 함유돼있다. 위산이 적은 아침 공복 시간에 먹으면 감자의 효능이 오래 지속한다. ◇​당근 비타민, 카로틴, 섬유소가 풍부한 당근은 아침에 먹으면 활력 충전에 좋다. 갈아먹으면 편하게 먹을 수 있다. 당근의 대표 영양소인 베타카로틴은 껍질에 많음으로 껍질째 먹을 것을 권장한다. ◇​요거트 요거트에는 프로스타글란딘 E2라는 물질이 풍부하게 들었다. 이 성분은 궤양을 완화하고 흡연, 음주 시 인체로 흡수되는 유해한 물질로부터 위 내벽을 보호한다. 밤에 먹으면 밤새 위장 운동을 활발하게 해 숙면을 방해..

40대 이후 꼭 먹어야 할 음식 1. 닭고기 단백질이 풍부하다. 특히 닭 가슴살에는 단백질이 많이 함유돼 있다. 단백질을 적당히 섭취하면 효과적인 체중 관리와 근육 형성에 좋다. 2. 토마토 토마토에는 라이코펜이라는 항산화 물질이 풍부하다. 이 물질은 암세포의 형성과 확산을 막아주며 부정맥을 억제해준다. 3. 우유 노화에 따른 근육 양의 감소를 막아주며 특히 50세 이후에 좋다. 연구에 따르면 운동 후 생우유를 마시면 근육 양이 늘어난다. 뼈 건강에 좋은 칼슘이 풍부하기 때문이다. 4. 아몬드 혈당 수치를 낮춰주고 콜레스테롤을 줄여준다는 것이 연구 결과 밝혀졌다. 성인 20명이 매일 60g씩 4주간 아몬드를 먹었더니 혈당량이 9% 떨어졌다. 또 다른 실험에서는 6주간 아몬드 섭취로 나쁜 콜레스테롤 수치가..