wakanda_travel

오늘의 디저트 투썸플레이스 오리지널 팥빙수 아이스버블 밀크티 아이스버블 녹차라떼 아이스아메리카노 아이들이랑 매주 밥먹고 디저트 찾아다니며 먹는 것이 참 좋은데 이제는 날이 너무 덥다 ㅠㅠ

여름철 모기 대처법 모기에 물리면 우리가 흔치 취하는 행동! 가려움증을 참지 못하고 긁적거리거나 손톱으로 꾹꾹 눌러 십자 모양을 내고 민간요법을 핑계 삼아 침을 바르곤 합니다. 모기에 물렸을 때 올바른 대처법을 확인해 봅시다! 모기 물렸을 때 침 바르기 모기 물렸을 때 침 바르기 2차 감염 침은 알칼리성 성분이기 때문에 상처 부위의 산성을 중화시켜 일시적으로 가려움을 해결할 수 있지만 동시에 구강 세균들에 의해 2차 감염의 위험에 노출될 수 있습니다. 잘못하면 봉와직염으로 이어질 수 있으니 침 바르기는 절대 No No! 모기 물렸을 때 반창고?모기 물렸을 때 반창고 가려움증 완화 상처가 공기와 닿으면 가려움증이 더 심해지는데요. 모기에 물린 부위에 반창고나 테이프 등을 붙여주면 상처 부위의 공기 접촉을 ..

무엇이 변치 않아 무엇이 변치 않아 내 소망이 되며 무엇이 한결같아 내 삶을 품으리 그 누가 날 만족케해 내 영이 쉬며 그 누굴 기다려 내 영이 기쁘리 십자가 십자가 그 그늘아래 내 소망이 있네 십자가 십자가 그 그늘아래 내 생명이 있네 그 누가 날 만족케해 내 영이 쉬며 그 누굴 기다려 내 영이 기쁘리 십자가 십자가 그 그늘아래 내 소망이 있네 십자가 십자가 그 그늘아래 내 생명이 있네 주여 내 영을 고요케 하사 십자가를 품게 하시며 주여 내 영을 잠잠케하사 십자가로 만족케 하소서 https://youtu.be/E9ypLEgIYJk

주변 벽지나 소파 등에 남은 담배 유해물질에 노출되는 것을 3차 흡연이라고 합니다. 연기에 노출된 게 아니라서 방심하기 쉬운데, 담배를 직접 피우는 것만큼이나 해롭고 어린이한테는 특히 위험할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 카페나 당구장 간혹 택시를 타면 담배를 피우는 사람이 없는데도, 매캐한 냄새가 나는 경우가 있습니다. 담배 연기 속 유해물질인 니코틴이나 타르 등이 벽이나 소파, 카펫이나 벽지 등에 달라붙었기 때문입니다. 이 같은 담배 연기 속 화학물질 50종은 평균 18시간까지 잔류하는 것으로 알려졌고 환기를 해도 잘 빠지지 않습니다. 특히 실내 먼지에 흡착된 니코틴은 22일이 지난 뒤에도 처음 노출된 양의 80%가 남아 있는 데, 이 니코틴은 실내 기체와 결합하면 발암물질이 됩니다. 3차흡연의..

올바른 워킹 방법을 알아봅시다. 걷기는 누구나 가볍게 실천할 수 있는 기본 운동이다. 하지만, 잘못된 자세로 걸으면 질병이 생길 수도 있다. 올바른 걷기 자세를 알아둬야 한다. 올바른 걷기 자세는 옆모습을 거울에 비춰 보았을 때 등이 곧게 뻗어 있는 자세다. 걸을 때는 목과 머리 부분이 바로 펴져 당겨져 있어야 한다. 목을 세워 시선을 약간 올리고, 턱은 당기며 엉덩이가 빠지지 않도록 허리를 세우고 걸어야 한다. 배를 내밀지 말고 가슴을 내밀어 체중이 앞으로 쏠리는 느낌으로, 팔은 앞뒤로 가볍게 흔들어 주는 것이 좋다. 또 발뒤꿈치부터 땅에 닿고, 이후 엄지발가락으로 중심을 이동하면서 지면을 차고 앞으로 나가야 한다. 내딛는 발의 착지를 발뒤꿈치부터 해야 체중의 무게를 견딜 수 있고, 몸에 전달되는 충격..

영적 기초다지기 - 말씀읽기와 묵상2 하나님께 소망을 둔 묵상 - 2022년 7월 3일 주일예배 설교 중에서 하루 단위로 살자 불안증을 극복하는 첫 번째 방법, ‘하루 단위로 살자’이다. “주의 말씀은 내 발에 등이요 내 길에 빛이니이다”(시편 119:105) 하루 단위로 살되, 내 발에 등인 말씀으로 한 걸음씩 빛 비춰주시는 주님을 의지하며 살아갑시다. 말씀묵상과 기도의 중요한 기능 : 교정 거짓 선지자들은 사람들이 듣기 좋아하는 말을 하지만 하나님은 사실을 전해주십니다.(예레미야 29:10) 뿐만아니라 하나님은 사실에 대한 해석뿐 아니라 우리의 생각을 교정해 주십니다.(창세기 12:4) “이는 내 생각이 너희의 생각과 다르며 내 길은 너희의 길과 다름이니라 여호와의 말씀이니라 이는 하늘이 땅보다 높음..

통키랑 하루에 4번 산책 쉬 응가 쉬 응가 아침 7시반 오전 11시반 오후5시 반 저녁 10시반 몸이 피곤한 날은 산책이 정말 힘들다... 그렇지만 집에 있으면 (밥이나 간식먹을때 빼곤) 주인한테 아무런 관심을 안주지만 산책만 나오면 이렇게 웃는걸... 그래서 또 나오고 또 나온다. 근데... 통키야 밤에 우다다는 좀... 통키 덕분에 엄~~청 건강해 질것같다. ㅎ

노란우산 예배갔다 집에 돌아오는데 노란우산이 2개 집 대문앞에 펼쳐져 있다. 우리 아이들 우산이다. 남편이랑 약속이라도 한듯이 서로 웃었다. 우산만 봐도 아이들이 생각나서 그래서 좋고 또 이쁘다. 그냥 우산일뿐이지만 우산에서 우리 아이들이 보인다. 그래서 감사하다.

다이어트, 어떻게 먹을 것인가? (퍼온글) 다이어트를 하시는 분들이 가장 궁금해 하는 것이 무엇을 어떻게 먹을 것인가 하는 점입니다. 여기서 설명할 다이어트 식이의 방법은... 당장 체중을 줄여야 하시는 분들뿐 아니라, 건강한 신체를 유지하고자 하시는 분들도, 다른 질병에서 벗어나고자 하시는 분들도 모두 해당되는 사항이니 참고해 두시면 도움이 되실 겁니다. 1. 아침, 점심, 저녁은 모두 챙겨 먹어라 현대인들의 바쁜 일상 속에서, 아침을 거르시는 분들이 상당히 많습니다. 이는 다이어트를 하시는 분들에겐 매우 위험한 습관입니다. 언뜻 생각하기엔 한 끼를 거르면 살이 더 빠지지 않을까? 하고 생각하기 쉽습니다. 하지만, 아침을 거르면, 우선은 살이 조금 빠질지는 모르나, 장기간 지속되면, 인체가 이에 적응을..

그렇습니다 주님 아무것도 내것이 아닌데 나는 늘 내것 인것처럼 마치 내 것을 양보하는것 같은 그런 이상하고 잘못된 마음을 가지고 살았습니다. 모든것이 주님께로 부터 왔음을 그래서 나는 아무것도 아까울것이 없는 사람임을 고백합니다. 주님 날마다 주님의 말씀대로 주님의 뜻대로 살아가는 사람 될수있도록 제 눈을 여시고 제 귀를 여시고 주님의 음성에 귀기울이게 하소서. ------------------ 주님은 옳습니다 by 홍지열 https://youtu.be/DbQJCURtQX0 주님은 옳습니다 나의 부르짖음에 잠잠하셔도 ​ 주님은 옳습니다 주 발아래 엎드린 나를 지나치셔도​ 주님은 옳습니다 나의 간절한 소원에 침묵하셔도 ​ 주님은 옳습니다 주 따르는 나를 외면하셔도 나에게 전부를 아니 주셔도 주여 옳습니다 ..