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멍뭉이 다이어트 대작전 우리집 멍뭉이는 뚱뚱한 것이 아니라 통통하다며 마냥 귀엽게만 생각하고 있지는 않은가? 비만은 사람뿐 아니라 반려견에게도 심각한 건강문제를 일으킬수 있다. 집에서 간단히 확인할수 있는 반려견 비만 진단 ① 위에서 내려다봤을 때 반려견의 허리를 찾을 수 없다면 과체중이나 비만일 가능성이 높다.② 뱃살이 접히거나 뼈들의 윤곽이 손가락으로 누른 상태에서도 잘 만져지지 않는다면 비만을 의심해 볼 수 있다. 국립축산과학원 영양생리팀 정현정 연구사는 “반려동물의 비만은 사람과 비슷해서 필요 칼로리보다 섭취 칼로리가 더 많은데서 생긴다”며 “비만으로 생길수 있는 근골격제 질환, 당뇨, 지질대사 이상, 피부질환 등을 예방하고 치료하기 위해서는 규칙적인 운동과 더불어 식이요법이 필요하다”고 말했다...

건강한 척추를 위한 생활습관을 알아봅시다 살면서 가장 중요한 것은 건강이라고 생각한다. 건강한 삶을 살기위해 무엇보다 척추 건강이 중요한데 척추는 주요 골격을 유지할 수 있게 끔 하는 우리 몸의 기둥과 같은 역할을 하고 있다. 나이 들어서도 건강한 삶을 유지하기 위해 척추 건강을 미리미리 챙기는 생활 습관을 알아 보자. 1. 의자에 앉을때 허리와 엉덩이를 깊숙하게 밀착하여 앉기 엉덩이를 의자 끝에 걸치고 앉거나 구부정한 자세로 앉고 장시간 있을 경우에는 척추 측만증을 유발할 수 있기 때문에 의자에 앉을 때는 허리와 엉덩이를 깊숙하게 밀착하여 앉아야 한다. 2. 팔걸이가 있는 의자에 앉기학생이나 직장인같이 현대인의 대부분은 24시간 중 잠자는 시간보다 의자에 앉아서 생활하는 시간이 더 많다. 대부분의 시간..