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추석 대표 과일 - 사과 배 보관법과 고르는 법을 알아봅시다 “한가위만 같아라”는 말이 있는 것 처럼 추석이 주는 풍성함의 이미지 속에 과일을 빼놓을 수 없겠지요. 추석 명절 선물로 인기 있는 사과, 배 등의 제철 과일은 영양 높고 맛도 좋습니다. 한국농수산식품유통공사가 밝힌 사과, 배, 포도의 보관법을 소개하고 고르는 방법을 알아보겠습니다. 사과 · 사과를 먹으면 비타민 B로 인해 스트레스를 해소하고 피부도 고와지며 피부노화를 억제합니다. · 사과는 치매예방에도 효과적이며 인스턴스 식품이나 각종 환경오염 물질로부터 우리 몸을 보호해준다고 합니다. · 강력한 살균작용으로 독감에 좋고, 포도당과 과당이 많아 원기회복을 돕기 때문에 운동후나 아침에 사과를 먹어주면 좋다고 합니다.· 사과 껍질에는 셀롤로스와 ..

'약'먹을 때 함께 먹으면 안되는 음식을 알아봅시다 약을 복용할때 주의 해야하는 음식이 있다고 합니다. 음식의 특정 성분이 약물과 반응하여 효과에 영향을 미치는 경우도 있지만, 식사 자체가 약의 흡수에 영향을 줄 때도 있다고 합니다. 알아두면 좋을것 같습니다. 1.소화제, 제산제이 때는 우유 치즈 요구르트 등 유제품 섭취를 삼가야 합니다. 우유 속의 칼슘이 약 흡수를 막기 때문입니다. 제산제에 들어 있는 알루미늄 성분은 원래 몸 안에 흡수되지 않으나, 오렌지 주스와 함께 복용하면 알루미늄 성분이 몸 안에 흡수되므로 함께 마시지 않는 것이 좋습니다. 과일주스나 탄산소다는 제산제가 장에 도달하기 전에 위에서 먼저 녹게 만들므로 피해야 합니다. 카페인이 든 커피, 홍차, 우롱차 등은 강심작용이나 이뇨작용 등을..

오일만 주스 2차 복용 후기 여름휴가와 여러가지 바쁜일들을 끝내고 드디어 오일만주스 2차 복용 후기를 올리게 되었습니다. 앞서 1차 복용 후기에 말씀드린 것 처럼 오일만 쥬스 1차 복용때 드라마틱한 변화없이 끝나서 섭섭한 마음이 매우 매우 컷습니다. 그래서 이번 2차 복용때는 다시 한번!! 이라는 기대하는 마음으로 10일을 보낸 후 다시 오일만 주스 2차 복용을 시작했습니다. 오일만 주스는 5일만 마시고 10일을 쉬어 주는데, 파슬리에 칼륨이 다량 들어있어 5일만 마시고 쉬어 주어야지 계속 마시면 몸에 무리가 온다고 해서 10일을 쉬어 주었습니다. 오일만 주스 1회 1잔 기준재료파슬리 60g레몬 1개생수 300ml 저는 1차 때 말씀드린것 처럼 시중에 파는 오일만주스 파우더를 이용했습니다. 저번에 사놓은..