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배에 가스가 찼을때 가스 배출에 도움되는 자세와 음식 코로나 19 때문에 아무래도 바깥 활동을 이전처럼 하지 못하고 자제하게 되는것 같습니다. 그렇다고 정해진 시간에 밥을 안먹게 되는것도 아닙니다. 그래서그런지 배가 자구 더부룩하고 가스가 찬것 같을때가 많이 있습니다. 배가 더부륵하고 가스가 찬것 같을때 어떻게 하면 배가 좀 편안해 질까요? 오늘은 배에 가스가 찼을때 가스배출에 도움이 되는 자세와 음식을 알아보겠습니다. 1. 배에 가스가 찼을때 가스배출에 도움이 되는 자세 · 옆으로 눕거나 엎드리는 자세 · 아랫배를 마사지 해 주거나 운동을 적절하게 하기 · 따듯하고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하기 · 배를 따뜻하게 해주고 엄지손가락과 검지손가락 사이를 지압해주기 2. 배에 가스가 찼을때 가스 배출에 도..

JTBC 팬텀싱어 3에서 역대급 무대를 꾸민 두사람이 맡 붙었다. 바로 고영열과 유채훈이 서로 다른팀이 되어 대결을 펼친것이다. 소리꾼 고영열은 뮤지컬 배우 황건하와 함께 ''대한의 건하'' 로 전설의 테너 유채훈은 유기농테너 윤서준과 함께 ''테두리''로 팀을 이루었다.소리꾼 고영열과 뮤지컬배우 대학생 황건하의 ‘대한의 건하’ 팀은 그리스의 대표 뮤지션이자 국민 가수로 불리는 요르고스 달라리스의 노래 'Ti pathos(티 파토스)' - 이 격정은 무엇인가 를 불렀다. 고영열은 'Ti pathos(티 파토스)' 는 "격정의 사랑을 표현하는 가사"라고 소개하며 "구음 시나위라는 표현이 있다. 재즈의 스캣, 클래식의 카덴차 같은 즉흥 음악적인 요소다. 이를 그리스 음악에 적용했다"고 말했다. ‘Ti pat..

JTBC 팬텀싱어3 본선 2 라운드 2:2 듀엣대결에서 바리톤과 바리톤이 뭉친 ''바바로티 - 안동영ㆍ 정민성'' 과 눈물샘을 자극하는 부드러운 보이스 ''작은코가 맵규 - 소코ㆍ 남규빈''이 대결을 펼쳤다. 소코는 "두 바리톤이 같은 바리톤인 나를 견제해서 우리 팀을 지목한 것 같다"며 장난기섞인 묘한 긴장감을 드러냈다. '' 바바로티 - 안동영 정민성''은 러시아 가요인 '카크 볼로디 마이 빌리(Kak molody my byli)'를 선곡해 불렀다. 그들은 "풍부한 소리로 압도하고, 러시아 발음을 정확하게 하고 싶다"며 러시아 강사에게 발음 교정까지 받았다고 한다. 정말로 안동영과 정민성은 풍부하고 웅장한 보이스로 무대를 꽉 채웠다. 이에 맞서 ''작은코가 맵규 - 소코 남규빈''은 방탄소년단 '블랙..