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팬텀싱어 3 콘서트 서울ㆍ부산ㆍ대구 일정 팬텀싱어 3 콘서트 서울ㆍ부산ㆍ대구 일정이 나왔습니다. 이번 서울 콘서트를 시작으로 팬텀싱어 3 전국 콘서트로 진행된다고 합니다. 라포엠: 박기훈, 유채훈, 정민성, 최성훈 라비던스: 고영열, 김바울, 존노, 황건하 레떼아모르: 길병민, 김민석, 김성식, 박현수 팬텀싱어 3 공식 예매처는 인터파크 입니다. 인터파크 티켓 홈페이지에서만 예매하실수 있습니다. 팬텀싱어 3 서울 콘서트 일정 1.서울티켓 오픈일 2020년 7월 9일 오후 8시부터 시작으로 서울은 이미 매진된 상황입니다. 2. 공연일시 2020년 7월 31일(금) 오후 8시 2020년 8월 1일(토) 오후 2시 30분, 오후 7시 30분 3. 공연장소 올림픽공원 sk 핸드볼 경기장 4.티켓가격 R석 121..

라포엠 스페셜 방송 오늘 JTBC에서 3대 팬텀싱어 '라포엠'과 함께 하는 '팬텀싱어3' 스페셜이 방송된다고 합니다. 오후 9시 '팬텀싱어3'는 우승팀 라포엠과 함께하는 정주행 스페셜 방송으로 꾸며진다. 방송에서는 제3대 팬텀싱어가 된 '라포엠'(박기훈·유채훈·정민성·최성훈) 멤버들이 프로듀서 오디션부터 1대1, 듀엣, 트리오, 결승 등 화제의 무대들을 다시 보며 당시 느꼈던 감정과 함께 후일담을 허심탄회하게 털어놓을 예정이라고 합니다. 라포엠은 인터뷰를 통해 각 무대에서의 에피소드와 소감을 이야기 한다고 하네요. 오우~~ 기대되요 ^^

오토파지 주스만들기 한 석달쯤 전일까요? 티비를 틀었는데 “오토파지 주스” 가 나오더라구요 그걸 먹고 몸이 가볍다는둥 살이 빠졌다는둥… 그래서 오토파지가 뭔고 ? 하고 자세히 봤어요. 오토파지 주스의 “오토 파지”란? 세포는 스스로 노폐물을 정화하는 오토 파지 기능이 있어 세포에 독소나 노폐물을 정화하는데 오토 = 스스로 파지 = 파괴하다, 먹다 즉 오토파지 능력 은 자가 포식 능력이라고 하더라구요. 오토파지 능력이 부족한 세포에는 독소 및 노폐물이 쌓이게 된다고 해요. 오토 파지 능력을 끌어올리기 위해서는 하루 이상의 단식을 해주어야 한다고 합니다. 그런데 일상생활을 하면서 단식을 한다는게 쉽지 않습니다. 그래서 하루 1000kcal 이하 섭취로 단식 효과를 내는 모방 단식 즉, 오토파지 쥬스를 마시는..

The blessing The Lord bless you And keep you Make His face shine upon you And be gracious to you The Lord turn His Face toward you And give you peace The Lord bless you And keep you Make His face shine upon you And be gracious to you The Lord turn His Face toward you And give you peace [Chorus] Amen Amen Amen Amen Amen Amen [Verse] The Lord bless you And keep you Make His face shine upon you And..

여름철 실외 마스크 착용·냉방기 사용 수칙에 대해서 알아봅시다. 질병관리본부 중앙방역대책본부(본부장 정은경)는 여름철 코로나 19 상황에 여름철 온열질환 예방수칙을 제시했다. 제시한 주요 수칙은 다음과 같다. 1. 폭염 시 외출 자제 및 휴식 수칙 ᆞ기온이 높은 낮 시간대(12~17시) 외출은 자제하기 ᆞ더운 환경에서 근무해야 하는 경우에는 가급적 근무 시간을 조정해 낮 시간대 활동을 줄이기 ᆞ공사장, 논·밭, 비닐하우스 등 고온의 실외 환경에서 일하는 경우 작업 전에 - 충분한 물을 챙기고, - 가급적 2인 1조로 움직이며, - 몸에 이상을 느끼면 즉시 그늘이 있는 시원한 장소로 이동 휴식 취하기 2. 실외 마스크 착용 수칙 ᆞ코로나19 예방을 위해 중요하지만 무더운 실외에서의 마스크 착용은 심박 수,..

팬텀싱어 3 - "라포엠" 제 3 대 팬텀싱어 어제 팬텀 싱어 보셨나요? JTBC 팬텀싱어3’에서 세계 최초 카운터 테너가 있는 성악 어벤져스 라포엠이 제 3대 팬텀싱어가 되었습니다. 어제(3일) 생방송으로 진행된 JTBC ‘팬텀싱어3’ 에서 기호 1번 레떼아모르 기호 2번 라비던스 기호 3번 라포엠이 마지막 경연을 펼쳤습니다. 라포엠은 전설의 테너 유채훈 파워와 감성을 겸비한 불꽃 테너 박기훈 세상에 없던 목소리 카운트 테너 최성훈 귀요미 바리톤 정민성으로 구성되어 있습니다. 3 팀 중 라포엠은 “오늘 밤 라포엠이 아주 강력한 시 한 편 들려드리겠다”고 자신했는데요. 지난주 1차 경연 때 심사위원들은 1위 라비던스 2위 레떼아모르 3위 라포엠으로 순위를 매겼습니다. 그런데 진행자 전현무님의 말처럼 대 ..

노쇠 속도를 늦추고, 건강한 노년을 보낼 수 있는 ‘노쇠 예방 7대 수칙’ 오늘 아침 인터넷을 하다가 나이드신 부모님이 계시다면 알아두면 좋은 글을 보았습니다. 보도 자료를 정리해 보았어요. 아주대의료원 예방의학교실 이윤환 교수팀이 노쇠 속도를 늦추고, 건강한 노년을 보낼 수 있는 ‘노쇠 예방 7대 수칙’을 발표했다. 이번에 발표된 7대 수칙은 일명 ‘건강 가화만사성’으로 불리며, ᆞ건강하게 마음 다스리기 ᆞ강한 치아 만들기 ᆞ가려먹지 말고 충분히 식사하기 ᆞ화를 높이는 담배를 멀리하기 ᆞ 만성 질환 관리하기 ᆞ사람들과 자주 어울리기 ᆞ성실하게 운동하기 입니다. 노쇠를 의심할 수 있는 증상 ᆞ 평소에 쉽게 지치고 힘이 없고 ᆞ물건을 쥐는 힘이 약해지고 ᆞ 걷는 게 힘들고 느려지며 ᆞ 바깥 활동을 잘 안 ..

요즘같은 장마철에는 강아지 산책 시키기가 만만치 않습니다. 비옷을 입힌다 쳐도 번거롭고, 또 통키는 그다지 비옷을 좋아라 하지 않습니다. 그렇다고 하루에 두번씩 가던 산책을 안가줄순 없습니다. 통키가 쉬는 간간이 집에서 하는데 응가를 꼭 실외에서만 하기 때문에 적어도 하루에 한번은 꼭 나가주어야 합니다. 오늘은 비가 아주 조금 부슬부슬 내릴때 한번 도전해 보았습니다. 비 맞으면서도 똥꼬 발랄한 모습이 보이십니까? ㅎㅎ 30분정도 돌아 다니다가 결국 집에와서는...요렇게 목욕을 했지요. 목욕만하면 그렇게 인상이 ㅋㅋ 기분이 급 다운 되면서 표정이 삐진 얼굴이 되네요 ^^; 오늘 하루도 통키랑 잘 지냈습니다. ♡

Way maker You are here Moving in the mist I worship you I worship you You are here Working in this place I worship you I worship you And you are Way maker, miracle worker Promise keeper, light in the darkness My God, that is who you are And you are Way maker, miracle worker Promise keeper, light in the darkness My God, that is who you are You are here Turning lives around I worship you I worship..

‘개는 훌륭하다’ 코비와 담비네의 못다한 비하인드 스토리 KBS 2TV ‘개는 훌륭하다’ 29일 방송에서 지난 주 뜨거운 관심을 받았던 보더콜리 고민견 코비와 담비네의 못다한 비하인드 스토리가 공개 되었습니다.지난 22일 방송된 ‘개훌륭’에서는 보더콜리 종인 코비와 담비를 기르는 한 출연자의 사연이 소개됐습니다. 당시 견주는 코비의 입질을 고치고 싶다는 고민을 보내왔는데요 훈련보다 환경 개선을 선행해야 한다고 판단한 강형욱 훈련사는 보호자에게 무릎을 꿇고 담비를 다른 곳에 보낼 것을 제안했습니다. 하지만 견주는 강훈련사의 조언을 받아들이지 않았습니다. 이후 코비와 견주는 행동훈련 중에도 집중하지 못하는 등 적극적인 개선 의지가 없었습니다. 결국 훈련은 진행되지 못했고, 이에 강훈련사는 같은 제안을 했으나..