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소고기(양지)로 카레 만들기 매일 삼시세끼... 반찬을 뭘 만들어줘야 또 한끼가 지나갈런지... 요즘은 맨날 이런 고민을 하게 된다. 그래서 냉장실을 열어보니 감자도 있고, 당근 양파도 있다. 역시... 이건 카레를 만들라는 듯이다.ㅎㅎㅎ 반찬이 마땅치 않을때 금방 휘리릭 만들수 있는것은 역시 카레이기 때문에 어서 카레를 만들어 보려고 재료를 주섬주섬 챙기는데... 앗!! 그런데 돼지고기가 아직 냉동실에 계시네... 해동 하려면 상당한 시간이 필요할 것 같은데... 어쩌나... 다시 냉장실 문을 열고 보니 마침 냉장실에 내일 아침에 무국 끓이려고 넣어 둔 국거리용 양지 소고기가 보인다. 아빠는 무국을 좋아하지만... 어쩔수 없지 ㅎ 코스트코에서 덩어리로 된 양지를 사다가 듬성듬성 썰었기 때문에 고기 덕후..

화려하지 않아도 정결하게 사는 삶 가진 것이 적어도 감사하며 사는 삶 내게 주신 작은 힘 나눠주며 사는 삶 이것이 나의 삶의 행복이라오 눈물 날 일 많지만 기도할 수 있는 것 억울한 일 많으나 주를 위해 참는 것 비록 짧은 작은 삶 주 뜻대로 사는 것 이것이 나의 삶의 행복이라오 이것이 행복 행복이라오 세상은 알 수 없는 하나님 선물 이것이 행복 행복이라오 하나님의 자녀로 살아가는 것 이것이 행복이라오 눈물 날 일 많지만 기도할 수 있는 것 억울한 일 많으나 주를 위해 참는 것 비록 짧은 작은 삶 주 뜻대로 사는 것 이것이 나의 삶의 행복이라오 이것이 행복 행복이라오 세상은 알 수 없는 하나님 선물 이것이 행복 행복이라오 하나님의 자녀로 살아가는 것 이것이 행복이라오 행복 행복이라오 세상은 알 수 없는 ..

5월은 어버이날, 어린이날 말고도 스승의날 부부의날등 다양한 기념일이 많습니다. 그중에서도 스무 살이 되는 친구들이 가장 기다리고 있을 성년의 날이 그중 하나입니다. 성년의 날 이란 사회인으로서의 책무를 일깨워주며, 성인으로서의 자부심을 부여하기 위하여 지정된 기념일로 매년 5월 셋째 월요일 입니다. 올해의 성년의 날은 5월 17 일 인데요. 얼마 남지 않은 5월 17일 성년의 날, 스무 살이 되는 친구들에게 어떤 선물을 주면 좋을까요? 성년의 날 추천 선물 1) 블루투스 이어폰 요즘 대중교통이나 길거리에서 유선 이어폰을 착용하고 있는 사람들을 찾기가 쉽지 않습니다. 그만큼 많은 사람들이 이용하는 것이 바로 블루투스 무선 이어폰인데요. 블루투스 이어폰은 에어 팟부터 버즈 등 고가의 브랜드 제품부터 저렴하..

화상연고 비아핀 에멀전 사용후기(내돈내산) 오랫만에 밖에 나갔다온 아이가 와플 메이커 손잡이에 손을 데여서 들어왔다. 즉시 찬물에 담그고 했으면 좀 덜할것인데 그냥뒀다가 2시간이나 지나서 집에 와서는 이야기를 한다. 아이구.... 이미 병원은 마친시간이고 우선 약사 선생님께 화상에 바를만한 연고를 달라고 했더니 비아핀 에멀전을 주시면서 수시로 바르라고 하신다. 비아핀 에멀전은 특이한 향이 있는 전질균등한 백색의 부드러운 크림제라고 하지만 , 실제로 뚜껑을 열어보면 꾸덕한 크림제형 이라기보다 로션과 크림의 중간단계처럼 묽고 특이한 향은 없다. ㆍ1도 화상에는 : 하루에 2~4회 약물이 더 이상 흡수되지 않을때까지 두껍게 바른후 부드럽게 마사지 하라고 되어었다. ㆍ2도 화상, 기타 비감염성피부상처에는 : 일..

약초를 이용해 건강피부 만드는 법 ○ 쑥 여성에게 좋은 가장 대표적인 약재이다. 피부에 바르는 것만이 아니라 달여서 차로 마시면 변비, 냉증이 해소되고 자연히 피부가 아름다워지며 항균·소염 작용이 매우 뛰어나다. 삶은 쑥즙을 화장수로 사용하면 여드름, 습진, 햇볕에 탄 얼굴의 피부 트러블을 예방하며 치료할 수 있다. ○ 삼백초 ‘어성초’라고 하며 예로부터 민간 약재로 잘 알려진 약초이다. 생즙이나 달인 즙을 화장수 대신 바르거나 또는 세수할 때 비누거품에 조금씩 섞어서 쓰면 피부 트러블도 없어지고 피부도 촉촉해진다. 보습효과가 뛰어나기 때문에 건조한 피부, 거친 피부, 화장이 잘 받지 않는 피부에 좋다. 특히 생즙에서 나는 강한 향기는 살균력이 뛰어나 여드름, 습진, 무좀, 비듬 치료에 효과적이다. 특히..

기도 (주님의 자녀들을 위하여) - 중앙성가 34집 https://youtu.be/3xIapTIYGXo주님 기억하소서 주님 발 앞에 두는 이름을 안으시고 품어주소서 주의 손 잡고 인도 하소서 내 생명이 되신 하나님 그의 생명이 되옵소서 내 노래가 되신 주님을 그가 노래 할 수 있도록 인생의 거센 풍랑 그를 찾아올 때 오 주여 일어나소서 구원은 오직 여호와께 있으니 주의 손으로 건져 주소서 주님의 병에 담아두신 나의 눈물 기억하소서 주의 음성 듣게 하소서 순종의 사람 되게 하소서 영원하신 주 말씀 위에 견고히 서게 하여 주소서 메마른 곳에서도 주님 한 분이면 그 영혼 만족 하리니 오주여 그로 마르지 않는 샘과 물댄 동산 같게 하소서 물가에 심은 나무되어 주의 열매 맺게 하소서 주여 더 큰 믿음 주시옵소서 ..

아워홈 미니 등심 돈까스 후기(내돈내산) 코로나로 집 콕 생활이 길어지면서 이제 거의 모든 배달 음식이 살짝 지겹다. 맨날 삼시세때 밥하기도 힘들고... 맛있는거 맛있는거 뭐가 있을까 해서 또 마트를 이리저리 헤메이던 중 트레이더스에서 아워홈 미니등심 돈까스를 발견했다. 오래전에 다른 제품 냉동 돈까스를 구매했을때 실패한 경험이 있는지라 마트가서도 매번 그냥 지나치기만 했었는데, 그날 파격 세일을 했다. 무려 2000원이나 ㅎㅎㅎ 만원이 조금 안된는가격이라서 그냥 속는셈 치고 다시한번 집에 데리고 왔다. ㆍ후라이팬에 먼저 기름을 돈까스가 잠길만큼 충분히 넣고 - 돈까스는 역시 기름맛이라서 ㅎㅎ ㆍ튀김옷이 파바박 소리를 내며 올라오는 정도까지 온도를 높여서, ㆍ아워홈 미니 등심 돈까스를 튀겼다. ㆍ적당히 ..

디지털 피로 증후군이란 한마디로말하자면 거북목이 되는것을 예방하자는 이야기 이다. 요즘 코로나19 로 인한 온라인 수업등으로 인해 10대 거북목환자들이 늘고 있다고 한다. 그런데 거북목을 예방하려면 결국은 바른자세로 앉아서 디지털 기계를 사용해야 하고 장시간 디지털 기계에 노출되지 않는것이 좋은데... 결국 코로나가 빨리 사라져서 정상적인 수업이 진행되어지면... 조금은 좋아지지 않을까... 밖에 봄비가 온다. 비야 정말 코로나좀 데리고 가라~

플라스틱 다이어트는 재활용보다 우선되는 지혜로운 소비가 정립되어야 할것같다 1. 텀블러 사용하기 - 코로나 19 때문에 조금 조심스럽지만 늘 실천하고 있는 항목이다. 2. 장볼때는 장바구니(에코백) 사용하기 -이제는 20L 쓰레기봉지를 제외하고는 거의 비닐백에 장본것을 들고 다니는 사람은 못본것 같다. 3. 음식포장 다회용기에 담아가기 - 계회적인 외식이 된다면 좋을텐데 그게 아니라서 조금 미비한 부분이다. 4. 음식배달 주문시 안쓰는 플라스틱 거절하기 - 이것은 칼같이 지키는 부분 ㅎㅎ 안쓰는 포크나 나무젓가탁등이 함께 배달되면 쓰레기로 버리기도 참 애매해서 배달 음식 시킬때 꼭 주시지 말라고 체크한다. 5. 플라스틱 빨대,젓는막대 사용줄이기 - 이제는 햄버거 집만 제외하고는 이미 종이ㆍ 실리콘ㆍ스텐 ..

반려동물이 털갈이를 할 때 효율적으로 털 청소하는 법 1 . 빨래하기 전 건조기 먼저 돌리기 반려동물을 키우는 사람 옷에는 항상 털이 많이 붙어있죠? 세탁기에 옷을 돌리기 전 건조기에 먼저 넣어 보세요. 옷 틈새에 박힌 털이 상당히 많이 빠져나온답니다. 건조된 옷을 잘 털어 세탁기에 넣고 빨면 훨씬 깨끗해집니다. 2 . 카펫 청소는 베이킹소다로 카펫은 자주 청소하기가 쉽지 않습니다. 카펫 위에 베이킹소다를 넉넉하게 뿌린 뒤 몇 분 정도 내버려 두세요. 그다음, 청소기로 남은 베이킹소다를 빨아들이면 카펫에 묻은 먼지는 물론 반려동물 털까지 깨끗이 없앨 수 있습니다. 베이킹소다는 오염물질은 흡착하는 능력이 있기 때문인데요, 카펫 외에도 패브릭 소파나 러그 등 패브릭 청소에 효과적입니다. 3 . 정전기포로 청..