건강한 발 만들기

건강한 발 만들기

1. 발의 자극을 덜어주기
하이힐, 쿠션감이 없는 단화 등 발에 무리가 가는 신발을 피한다. 자극이 없으면 발은 조금씩, 스스로 회복한다.

2. 굳은살 제거는 적당히
자극이 생길 정도로 과하게 굳은살을 제거하면 점점 더 두껍게 쌓인다. 다이어트 요요현상과 비슷한 원리다. 한번에 모두 제거하기보다는 조금씩 나누어 제거해서 안정감을 주는 것이 좋다.

3. 풋크림 바르기
딱딱한 굳은살을 부드럽게 만드는 풋 제품을 사용할 것! 특히 굳은살 제거 후에는 반드시 발라주어야 한다. 제품의 질보다는 꾸준히 사용하는 것이 중요하다.