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"HOME STAR 홈 스타 뿌리는 곰팡이 싹" 욕실청소용 사용후기(내돈내산) 매년 여름 곰팡이 와의 전쟁을 치루고 있습니다. 특히 안방 욕실은 다른곳에 비해 곰팡이가 더 잘 생기는 것 같아요. 아무래도 거실에 있는 공용 욕실보다 환기가 잘 안되기 때문이겠죠. 그래서 매년 어떤 곰팡이 세정제가 더 좋은가 이리저리 둘러보게 되는데 코스트코에서 "홈스타 뿌리는 곰팡이 싹" 이 2000원이나 세일하는 것을 보고 얼른 카트에 줃어 담았지요. 기존 쓰고 있는 아스토니쉬 뿌리는 곰팡이 제거제가 성능이 매우 좋은데 반해 락스 냄새가 너무 심하고 매우 비싼 가격에 후덜덜 하던차라 홈스타 뿌리는 곰팡이 싹 4통이 아스토니쉬 1통보다 싼걸 보고 효과가 다소 떨어지더라도 자주자주 뿌려주지 하는 마음으로 사 왔습니다. "홈스..

사이오스 프로페셔널 헤어칼라 SYOSS PROFESSIONAL HAIR COLOR 3-N 프리미엄 베이지 사용후기 기존에 쓰고 있는 염색약(파이모아 GN7)이 염색이 잘 되는 반면 냄새가 너무 심해서 ㅠㅠ 염색약을 바꾸고 싶은 마음에 이것저것 알아보다가 홈쇼핑에서 사이오스 프로페셔널 헤어칼라 새치 염색약을 판매하는 것을 유심히 보다가 자꾸 보고 있으면 결국 사게된다 는 어떤 명언처럼 결국 지금 내손에 들어와있다. ㅎㅎ 색상은 3-N 프리미엄 베이지가 지금 머리색과 잘 맞을것 같아서 프리미엄 베이지를 선택했다. 구성은 다른 염색약과 다를것이 없다. 냄새가 덜하고 염색이 오래간다고 하는데… 이건 써봐야 아는 일이라서 일단 개봉해서 염색을 해보았다. 염색약을 바꾸는 것이기 때문에 기존 헤어 컬러와 차이가 날까..

날이 너무 좋다. 날이 너무 좋아서 스타벅스 음료 한잔씩 사들고 공원을 걸었다 곧 시험이라고 머리 싸매고 있는 아이들을 나가서 놀자고 꼬셔서 함께 걸었다. 애들이 크니까 함께 음료도 마시고 이야기도 재미나게 하고 ^^ 이제 애들 키운 맛이 나는것 같다. 지금은 시험에 수행에 힘들지만 점점 더 좋아질 날들이 기대된다. 오늘도 참 감사 합니다~~♡

욥의 고백 철저히 무너진 삶 속에서 하나님 나에게 역사하시고 믿음의 시선을 허락하사 주를 주목하게 하시네 때로는 견디기 힘들때도 하나님 언제나 함께하시며 은혜와 진리의 성령주사 주만 바라보게 하시네 내가 봅니다 영원한 주를 봅니다 귀로만 들었으나 이젠 봅니다 내가 봅니다 존귀한 주를 봅니다 연약한 내 영혼이 이젠 주를 봅니다 https://youtu.be/ULBJ8BQ4gGQ

그의 생각 - 하나님은 너를 만드신 분 by 조수아 하나님은 너를 만드신 분 너를 가장 많이 알고 계시며 하나님은 너를 만드신 분 너를 가장 깊이 이해하신단다 하나님은 너를 지키시는 분 너를 절대 포기하지 않으며 하나님은 너를 지키시는 분 너를 쉬지 않고 지켜보신단다 그의 생각 셀 수 없고 그의 자비 무궁하며 그의 성실 날마다 새롭고 그의 사랑 끝이 없단다 하나님은 너를 원하시는 분 이 세상 그 무엇 그 누구보다 하나님은 너를 원하시는 분 너와 같이 있고 싶어하신단다 하나님은 너를 인도하는 분 광야에서도 폭풍 중에도 하나님은 너를 인도하는 분 푸른 초장으로 인도하신단다 그의 생각 셀 수 없고 그의 자비 무궁하며 그의 성실 날마다 새롭고 그의 사랑 끝이 없단다 https://youtu.be/zFJN03V-..

혈당 낮추는 생활습관 - 퍼온글 1. 탄수화물 섭취 줄이기 탄수화물을 구성하는 기본 단위가 바로 당이다. 탄수화물 섭취량이 늘어나면 혈당이 높아진다는 것이다. 저탄수화물 식이요법을 유지하는 것은 혈당량을 안정 수치로 떨어뜨리는데 큰 도움이 된다. 탄수화물은 쌀을 비롯한 곡물, 콩류, 뿌리채소 등에 함유돼 있는데, 이를 재료로 이용해 만든 빵, 파스타, 감자튀김 등에 많이 들어있다. 혈당이 높은 사람들은 이런 음식의 섭취를 제한하고 잎이 많은 채소, 어두운 색깔의 과일, 견과류, 지방이 없는 살코기 등을 먹는 것이 바람직하다. 만약 탄수화물 음식을 꼭 먹고 싶다는 생각이 든다면 한꺼번에 먹기보다 매끼 조금씩 나눠먹는 편이 낫다. 피자 한판을 한 번에 먹기보다 점심에 한 조각 먹고 저녁에 또 한 조각을 먹는..

건강한 발 만들기 1. 발의 자극을 덜어주기 하이힐, 쿠션감이 없는 단화 등 발에 무리가 가는 신발을 피한다. 자극이 없으면 발은 조금씩, 스스로 회복한다. 2. 굳은살 제거는 적당히 자극이 생길 정도로 과하게 굳은살을 제거하면 점점 더 두껍게 쌓인다. 다이어트 요요현상과 비슷한 원리다. 한번에 모두 제거하기보다는 조금씩 나누어 제거해서 안정감을 주는 것이 좋다. 3. 풋크림 바르기 딱딱한 굳은살을 부드럽게 만드는 풋 제품을 사용할 것! 특히 굳은살 제거 후에는 반드시 발라주어야 한다. 제품의 질보다는 꾸준히 사용하는 것이 중요하다.

말씀 앞에서 말씀 앞에서 경외함으로 주께 홀로 섭니다 생명의 말씀 읽고 순종해 주를 예배합니다 기록 된 말씀 힘이 있어서 진리로 우릴 거룩케하며 거룩한 말씀 세세영원히 복음이 되어 말씀하시네 하나님 말씀에 두려워 떠는 자 그 말씀에 생명을 거는 자 한 사람 찾으시는 주님의 약속을 믿어 하나님 말씀에 운명을 거는 자 순종하며 주 따라가는 자 영원한 하나님 나라 이뤄갈 주의 교회여 일어나라 주 말씀은 우리를 구원에 이르는 지혜이니 목숨과 네 뜻 다해 주 말씀에 복종하라 https://youtu.be/SfnEfySa8so

알고 보면 나쁜 습관 7가지 1. 식사 직후 양치하기 식사를 하자마자 바로 양치를 하는 것은 좋지 않다고 합니다. 최소한 30분에서 1시간 정도 기다렸다 하는게 좋습니다. 그 이유는 침이 입안에 있는 산을 중화시킬 시간이 필요하다고 합니다. 그렇지 않으면 에나멜질을 약화시킬 수 있다고 합니다. 2. 매일 웨이트 트레이닝 하기 우리 몸의 근육은 운동하는 사이사이 회복할 시간이 필요하다고 합니다. 그렇기 때문에 오랜 시간 운동을 하거나 매일매일 하게 되면 근육이 회복할 시간이 없어 몸에 무리가 갈 수 있다고 합니다. 웨이트트레이닝의 이상적인 횟수는 주4~5회라고 하니 충분한 휴식도 함께 취해주세요. 3. 아침 일찍 운동하기 사실 이른 아침 우리 몸은 매우 민감한 상태로 세균과 바이러스 감염에 저항할 준비가 ..

소원 (삶의 작은일에도) 삶의 작은일에도 그 맘을 알기를 원하네 그길 그 좁은길로 가길 원해 나의 작음을 알고 그분의 크심을 알며 소망 그 깊은 길로 가길 원하네 간주중 저 높이 솟은 산이 되기보다 여기 오름직한 동산이 되길 내 가는길만 비추기 보다는 누군가의 길을 비춰준다면 내가 노래하듯이 또 내가 얘기하듯이 살길 난 그렇게 죽기 원하네 삶의 한절이라도 그 분을 닮기 원하네 사랑 그 높은길로 가기 원하네 저 높이 솟은 산이 되기보다 여기 오름직한 동산이 되길 내 가는길만 비추기 보다는 누군가의 길을 비춰준다면 내가 노래하듯이 또 내가 얘기하듯이 살길 난 그렇게 죽기 원하네 삶의 한절이라도 그 분을 닮기 원하네 사랑 그 좁은길로 가기 원하네 그 깊은 길로 가기 원하네 그 높은 길로 가기 원하네 https..