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저렴하게 이사하는 Tip 이사를 한다는 것은 어떤 이유이건간에 새롭게 출발하는 것이어서 약간의 설렘과 기대가 있습니다. 그러나 이사할때 드는 비용을 생각하면 또 만만치 않아서 부담이 됩니다. 오늘은 이사를 계획하고 계신 분들에게 유용한 정보를 준비했습니다. 어떻게 하면 막막한 이사비용을 효율적으로 절약할 수 있을지 알아보도록 하겠습니다. 1. 이사업체 2~3군데 정도 견적 비교하기이사 업체를 알아볼 때에는 한 곳으로 정하는 것보다 적어도 2~3군데 정도는 비교해보고 결정할 것을 추천합니다. 무조건 유명한 업체보다는 여러 업체에서 내주는 견적을 꼼꼼히 비교하고 결정하는 것이 더욱 효율적일 수 있습니다. 2. 무조건 싼 것만이 좋은것은 아니다가격을 가장 큰 기준으로 두어서도 안됩니다. 다른 업체에 비해 너무..

역류성 식도염 증상과 예방법 목에 이물감이 있어서 불편했던 경험이 있으신가요? 혹시 가슴통증때문에 내 심장에 이상이 생겼나 라고 걱정하신 적은 없으신가요? 만약 이런 경험이 있으시다면 먼저 역류성 식도염을 의심해 보면 좋겠습니다. 역류성 식도염이란 위의 내용물이 식도로 역류해 식도에 염증을 일으키는 질환입니다. 식도와 위 사이에는 음식물과 위산이 역류하지 못하도록 조절하는 괄약근이 있습니다. 이 괄약근 기능이 약해지면 위산과 음식물이 식도로 넘어오게 되는데요. 역류한 위산과 음식물이 식도 점막을 자극하여 염증이 생기고, 이로 인해 발병하는 합병증을 통틀어 역류성 식도염이라고 합니다. 역류성 식도염의 대표적인 증상은 식도로 신물이 넘어와서 불편한 느낌을 받는 것인데요. 이 밖에도 가슴 통증, 소화불량, 복..

반려동물과 함께하기 위해 꼭 지켜야 할 사항 반려동물 천만 시대에 접어든 오늘날. 강아지와 고양이는 우리의 소중한 가족이자 친구라고 할 수 있습니다. 이런 반려동물들과 보다 행복한 나날들을 보내기 위해서는 꼭 지켜줘야 할 사항들이 있는데요. 오늘은 반려동물과 함께하기 위해 꼭 지켜야 할 사항을 소개하겠습니다. 1. 동물등록제에 참여하기 반려동물과 함께 살다 보면 돌발적인 상황들이 자주 발생하곤 하는데요. 그중 가장 눈앞이 깜깜해지는 때는 사랑하는 반려동물을 잃어버렸을 때입니다. 동물 스스로 또는 주변의 제보로 반려동물을 되찾는 경우도 있지만, 그렇지 못한 경우가 더 많은데요. 이런 끔찍한 상황을 방지하기 위해 동물등록제에 꼭 등록해주세요. 동물등록제는 3개월 이상 반려견을 대상으로 반려견의 등록번호와 소..