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폐와 기관지에 좋은 음식을 알아봅시다 요즘 미세먼지, 황사 꽃가루등 공기가 좋은 날이 벌로 없는것 같습니다. 오늘은 폐와 기관지에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 1. 도라지도라지에는 사포닌이 풍부하여 폐와 기관지의 노폐물 제거에 좋으며 안토크산틴이 풍부하여 면역력을 높여줍니다. 또한 기관지에 수분을 보충시켜 가래를 제거하고 만성 기침에 효과적이므로 감기에 걸렸을 때에도 자주 섭취해주는 것이 좋습니다. 간단하게 드시기 위해서는 도라지 가루를 한 번에 약 10g씩 하루 2~3번 물에 달여 마셔줍니다. 꿀이나 설탕을 적당량 첨가해서 마셔도 좋으며 도라지볶음, 초무침과 같이 반찬으로 자주 섭취해주는 것도 좋습니다. 2.연근연근은 폐가 안 좋은 사람들에게 적극적으로 추천하는 음식인데요. 연근은 폐에 쌓인 노폐물 배..

스마트 폰 잠금 패턴 푸는 방법을 알아봅시다 스마트폰은 이제 그저 전화기라고 만 볼 수 없는 일상생활에 꼭 필요한 IT기기로 전화, 문자, 카톡 등 기본적인 기능 외에 금융 보험등의 업무를 위한 공인인증서 등을 담고 있고, 개인 사생활이 담긴 사진이나 동영상 문서등 정보노출을 막고 보안을 유지하기 위해 휴대폰 잠금을 해야 합니다. 요즘 최신 휴대폰은 지문을 등록해 두거나 홍채 인식 안면인식 등의 첨단 기능을 사용할 수 있는데 이런 기능들이 편리하긴 하지만 익숙하지 않은 사람들은 일반적으로 잠금을 위해서 휴대폰 패턴을 사용합니다. 그런데 휴대폰 패턴은 정보의 유출을 막기 위해 주기적으로 바꾸어 주어야 합니다. 그러나 자주 바꾸다 보면 햇갈려서 잊어버릴수도 있습니다. 휴대폰 패턴을 잊어버리면 잠금해제 할수 ..

2019 경복궁 별빛야행 (5월 8일 ~ 18일, 6월 5일 ~15일) 상반기 행사 개최 문화재청 궁능유적본부와 한국문화재재단이 오는 5월 8일부터 18일, 6월 5일부터 15일(경복궁 휴궁일인 화요일제외)까지 총 20회에 걸쳐 ‘경복궁 별빛야행’ 상반기 행사를 개최 합니다. ‘경복궁 별빛야행’은 궁궐 문화콘텐츠 다양화를 목적으로 궁중음식 체험과 전통공연, 경복궁 야간해설 탐방이 결합된 특색 있는 행사다. 지난 2016년 첫 선을 보인 후 매해 예매 시작 후 3분 안에 모든 표가 매진될 정도로 꾸준한 사랑을 받아왔습니다. 경복궁 별빛 야행 행사에 대해 알아보겠습니다. 올해 별빛야행도 지난해와 마찬가지로 전문 배우의 연기와 이야기를 들으며 탐방을 시작합니다. 먼저 관람객들은 흥례문 앞에서 모여 입장한 후 ..