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헬스트레이너 자격증 취득방법 알아보겠습니다 날씨가 점점 따뜻해져감에 따라 이제는 더이상 운동을 미룰수가 없는 계절이 돌아오고 있습니다. 100세 시대를 맞아 건강한 노년을 즐기기 위해 젊은층을 중심으로 체계적인 운동에 관심 받으며 "헬스트레이너" 직업이 주목받고 있는데 체계적인 운동계획으로 효과적인 운동을 도와주는 역할을 가진 헬스트레이너는 수요가 증가하면서 밝은 전망을 가진 직업으로 알려져 있습니다. 헬스트레이너는 국가 공인 자격증은 없고 법인 소속 퍼스널트레이너 자격증이 있지만 비슷한 자격증에는 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 자격증을 취득하면 도움이 된다고 합니다. 생활 스포츠지도사 자격증은 운동을 취미로 가진 분들이라면 관심을 가질만한 자격증으로 검도, 보디빌딩, 골프, 복싱, 농구, 당구, 수영,..

A형, B형 독감 차이점을 알아봅시다 황사와 미세먼지 때문에 환기가 어려워 독감이 급속도로 빠르게 퍼지고 있다고 합니다. A형 독감과 B형 독감이 최근 유행하고 있다. 특히, B형 독감에 비해 증상이 더 지독하게 나타나는 A형 독감은 증상이 심각하면 사망의 원인이 될 수 있어 각별한 주의를 요해야 한다고 합니다. sbs "좋은 아침! 수요일 N 스타일"에서 A형, B형 독감의 차이점과 독감 예방법에 대해 알려주네요. 오늘은 A형, B형 독감의 차이점과 독감 예방법을 알아보겠습니다. A형 독감 증상 및 치료법 A형 독감에 걸리게 되면 보통 38℃ 이상의 고열이 갑작스럽게 시작됨과 함께 기침 혹은 인후통이 동반된다. 뿐만 아니라 전신 근육통 ,설사 복통, 강한 오한, 한기 등 전신 증상도 나타난다. 특히, ..

감기 vs 독감 어떻게 다를까요? 감기와 독감의 원인과 예방법을 알아봅시다 오늘 아침 뉴스를 읽으니 강원도에는 20센티미터 가량의 눈이 왔다고 합니다. 4월 중순인데도 아직 독감이 기승을 부리고 있습니다. 주변에서도 여기저기 독감때문에 고생을 하고 있습니다. 오늘은 강동경희대학교병원 최천웅 교수가 소개하는 감기와 독감의 원인과 예방법, 치료법을 알아보겠습니다. 감기와 독감은 엄연히 다른 질환이라는 사실은 이미 익히 알고 계실겁니다. 감기는 약 100가지의 감기 바이러스가 원인이지만, 독감은 인플루엔자바이러스가 원인이기 때문입니다. 1. 감기 감기의 원인일반적으로 감기는 코와 목에 염증을 일으키는 병으로 ‘상기도 감염’이라고 부르기도 한다. 감기는 단순히 몸이 피곤하거나 추운 곳에 오래 있었다고 걸리는 병..