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독감을 예방해 주는 음식 질병관리본부가 지난 15일 전국에 인플루엔자 유행주의보를 발령했습니다. 이는 2019년 45주(11.3~11.9) 인플루엔자 의사환자(38℃ 이상의 갑작스러운 발열과 더불어 기침 또는 인후통을 보이는 자)분율이 외래환자 1,000명당 7.0명으로 유행기준을 초과해 취해진 조치라고 합니다. 인플루엔자 예방을 위해 유행시기 전에 독감 예방접종을 하고, 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 씻어주고, 기침할 때는 휴지나 옷소매 위쪽으로 입과 코를 가리고 기침예절 지키기 등 개인위생수칙을 준수해야 합니다. 또 호흡기 증상이 있을 시 마스크 착용하고 사용한 휴지나 마스크는 바로 쓰레기통에 버리는 것이 중요합니다. 오늘은 겨울철 피로회복과 면역력을 강화해 주는 독감예방 음식을 알아보겠습니다..

생활 속 정전기 예방법 날씨가 점점 춥고 건조해져서 벌써부터 정전기가 자주 발생하게 됩니다. 잦은 정전기로 인해 생활에 불편함을 느끼시는 분들을 위해 정전기 예방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다! 1) 헤어 ① 미지근한 물로 샴푸하고 찬 바람으로 말리기추운 날씨 때문에 샤워를 할때 뜨거운 물로 씻으시는 분들이 많으실 텐데요. 특히 따뜻한 바람으로 머리를 말리는 것은 모발 내 정전기 발생률을 높이는 주원인이 된다고 합니다. ② 트리트먼트 사용하기트리트먼트는 모발에 윤기와 부드러움을 줄 뿐만 아니라 정전기 발생을 방지하는 성분이 함유되어 있어 정전기 예방에 도움을 줍니다. 특히 건조한 모발에는 정전기가 발생하기 더 쉬우므로 샴푸 후 트리트먼트를 사용하여 모발을 보호해주는 것이 좋습니다. ③ 나무소재나 고무 ..

보건 복지부 액상형 전자담배 대국민권고사항 보건복지부(장관 박능후)는 최근 미국에서 액상형 전자담배 관련 중증 폐질환 및 사망사례 발생 및 가향 액상형 전자담배 판매금지 조치와 관련하여, 2019년 9월 20일(금) 「국민건강증진정책심의위원회 금연정책전문위원회(위원장 문창진)」의 심의를 거쳐 액상형 전자담배 사용을 자제할 것을 권고하는 등 관련 대책을 마련했다고 밝혔습니다. 현재, 미국 정부는 액상형 전자담배 사용과 “중증 폐 질환”과의 인과관계를 규명 중이며, 조사가 완료될 때까지 액상형 전자담배 사용을 자제할 것을 권고하였고, 특히, 청소년의 액상형 전자담배 사용 증가에 대응하기 위해 지난 9월 11일 “가향 액상형 전자담배 판매 금지” 계획을 발표한 바 있습니다. 오늘은 보건복지부가 발표한 액상형전..