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초·중·고 온라인 개학으로 인한 VDT 증후군 자가 진단방법과 예방방법을 알아봅시다. 사상초유의 온라인 개학이 지난 9일 중학교 3학년과 고등학교 3학년을 대상으로 처음 시작한 후 16일 중학교 1~2학년과 고등학교 1~2학년 및 초등학교 4~6학년 학생을 대상으로 확대되었고, 20일부터는 초등학교 1~3학년으로 확대 진행되었다. VDT 증후군은 일명 ‘디지털 질병’이라고 불리는 VDT증후군(Visual Display Terminal Syndrome)은 스마트폰이나 컴퓨터 모니터와 같은 영상 기기를 오랫동안 사용해 생기는 눈의 피로 등 증상을 통칭하는 용어다. 안구건조증, 거북목증후군이나 손목터널증후군 등이 모두 VDT 증후군의 증상에 포함된다. [VDT 증후군 자가진단]1. 눈 주위가 가렵다.2. 손과..

투표소에서 ‘비닐장갑 안전하게 착용하는 법’ 중앙선거관리위원회 안내에 따르면 투표소에 갈 때에는 반드시 마스크를 착용하고 가야 한다. 줄을 설 때에는 1m 이상 간격을 두고 차분하게 기다려야 한다. 투표소 입구에서는 발열 체크가 진행된다. 그 다음에는 손 소독을 한다. 이번 투표에서는 비닐장갑을 착용하고, 투표를 진행되게 된다. [투표소 비닐장갑 착용법] 1. 비닐장갑 입구를 손으로 잡고 벌린다. 가급적 비닐장갑 표면에 손이 닿지 않게 2. 한 손 먼저 착용한다. 3. 장갑 착용을 마친 손으로 반대쪽 비닐장갑 입구를 가볍게 잡는다. 4. 마찬가지로 입구를 손으로 잡고 장갑 표면이 오염되지 않도록 5. 조심스럽게 양손에 장갑을 모두 착용한다. 본인 확인을 위해 신분증을 제시하고 본인 확인을 위해 마스크를 ..

중ㆍ고등학생이 사용하기 좋은 ''아이오페 더마 트러블 스킨 에멀전 시카크림 시카젤크림'' 사용후기 집에 있는 고딩이가 중학교 3학년 때 사춘기에 접어들면서 피지 분비가 왕성해져서 기존에 쓰던 피지오겔을 사용할 수 없게 되었습니다. 중학교 3학년이 되니 여드름이 완전 많이 나서 여드름 전문 화장품도 써보고 알로에 화장품도 써보았는데 딱히 효과가 좋은것 처럼 보이지 않았습니다. 피지를 잡으면 넘 건조해보이고 건조함을 잡으면 여드름이 나는... 악순환이 반복되는 속상한 시기를 보내며 이 화장품 저 화장품 기웃거리던 때 아이오페 더마트러블 라인을 써보게 되었습니다. 매우 순하면서 향도 거의 무향에 가까운 연한 향이라 바르기에 부담이 없어서 처음에는 더마 트러블 스킨과 에멀전에 수분크림을 사용하다가 더마 트러블 ..