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한국인의 장수음식 필수 8가지(퍼온글) 1. 붉은 사과 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀성분은 성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴성분은 유방암 세포에 영양을 공급하는 혈관의 단백질 성분을 차단해 암이더 자라지 못하도록 하는 역할을 한다.폐를 보호하는 물질도 들어 있어흡연자에게는 필수적인 음식이라는 사실이 최근 영국, 네덜란드 등에서 발표됐다.섬유질이 풍부해 여성들의 단골 고민인 변비를 해소하는 데에도탁월한 효과를 낸다. 2. 고추 고추에는 비타민C가 풍부하다. 매운 맛을 내는 성분인 캡사이신은 신진대사를 증진시키고 다이어트에도 좋다. 또 체지방을 줄이는 효과가 있으며비만 예방과 치료에 도움이 된다. 연세대 생화학과 권영근 교수는 “고추에..

오픈부터 떠들썩하던 더현대 서울에 다녀왔습니다. 엄청 넓고 좋았습니다. 꽤 쾌적하구요... 외국에 있는 몰에 온듯한 느낌이었어요. 그런데... 사람이 얼마나 많던지... 원래는 전시회를 보고나서 Eataly에서 식사하려고 계획했었는데... 백화점에 가득찬 사람들을 보니... 음... 아무래도 밥 먹는 것 좀 그렇더군요. 그래서, 전시회만 보고 금방 나왔습니다(그런데 백화점 때문에 주차에만 한 시간 걸린건 함정입니다 - - ;;) 팝아트를 좋아하는 사람이라면 누구나 앤디워홀에 대한 깊은 동경이 있습니다. 사실, 그냥 보기에는 이게 뭐야... 할 수 있지만 그 때의 시대정신을 생각해보면... 천재라는 말 밖에 할 수 없습니다. 1관과 2관에 앤디워홀의 대표작들이 있는데... 그 곳에서는 사진을 찍을 수 없습..

브리타 플로우 8.2L 블루 사용후기 (내돈내산) 이사를 가게 되어 쓰던 정수기를 이전 설치 하려고 고객센터로 전화를 했더니 비용이 발생한다고 했다. 그래서 철거 신청을 해달라고 했더니 2달만 더쓰면 5년이라서 내것이 된다고 끊지 말라고 말했다. 하지만... 어차피 또 멤버쉽 가입을 해야 하기에 한달에 만몇천원 씩은 든단다. 또 정수기가 그만큼 낡았다는 뜻이다. 정수기를 바꾸려고 이것저것 알아보았다. 웅진과 교원 렌탈 정수기를 오랫동안 사용했기에 이번에는 LG를 써볼까 쿠쿠를 써볼까 휴대폰을 들고 손가락을 바쁘게 이리저리 움직이던중 문득 돈이 아깝다는 생각이 들었다. 아무런 기능도 없이 정수만 하더라도 15000원 이상은 든다. 그래서 이리저리 알아보던중 팝업 광고에 브리타 정수기가 떴다. 오~~~ 리뷰..