고농도 미세먼지 발생 시 주요 건강수칙
와~~ 미세먼지 이거 실화인가? 아침부터 뿌옇게 흐려서 날씨가 흐린가 했더니 이게 바로 수도권 미세먼지 클라스인가... 헐.. 대박 질병관리청(청장 정은경)이 봄철을 맞아 통상 초미세먼지(PM2.5) 농도가 연중 가장 높으므로 미세먼지 취약계층의 경우 건강관리에 각별히 주의하여 줄 것을 당부했다. 미세먼지는 피부와 눈, 코, 인후 점막에 물리적 자극을 유발하고, 크기가 작아 폐로 흡입되어 호흡기에 영향을 미치며, 신체 여러 장기에 산화 손상을 촉진하여 염증반응을 일으킨다. 특히 심뇌혈관·호흡기 등의 기저질환자는 기존의 증상들이 더 악화될 수 있고, 노인은 이미 만성질환을 가지고 있을 가능성이 높아 더 위험할 수 있다. 또 임산부의 경우 태아의 성장 지연과 조산을 초래할 수 있고, 어린이의 경우 폐 성장을..
전능하신 나의 주 하나님은
전능하신 나의 주 하나님은 https://youtu.be/-zsXpGWnIq8 전능하신 나의 주 하나님은 능치 못 하실 일 전혀 없네 우리의 모든 간구도 우리의 모든 생각도 우리의 모든 꿈과 모든 소망도 신실하신 나의 주 하나님은 우리의 모든 괴로움 바꿀 수 있네 불가능한 일 행하시고 죽은 자를 일으키시니 그를 이길 자 아무도 없네 주의 말씀 의지하여 깊은 곳에 그물 던져 오늘 그가 놀라운 일을 이루시는 것 보라 주의 말씀 의지하여 믿음으로 그물 던져 믿는 자에게 능치 못함 없네 전능하신 나의 주 하나님은 능치 못 하실 일 전혀 없네 우리의 모든 간구도 우리의 모든 생각도 우리의 모든 꿈과 모든 소망도 신실하신 나의 주 하나님은 우리의 모든 괴로움 바꿀 수 있네 불가능한 일 행하시고 죽은 자를 일으키시니..
풀무원 얇은피 꽉찬속 만두 (김치맛)
요즘 비비고와 만두계의 자강두천인 풀무원 얇은피 꽉찬 만두(김치맛)을 살펴보겠습니다. 얇은피 만두의 장점은 맛있다는 것이고 단점은 비싸다는 것이죠 ㅠㅠ 한봉지를 뜯어서 에어프라이어에 부으면 딱 11개입니다. 한끼 먹기 딱 좋은 양입니다. 180도에서 12분 돌렸습니다. 약간 과하게 굽혔는데요.... 권장하는데로 딱 10분만 돌리면 될 것 같습니다. 기름이 많이 흐르기 때문에 에어프라이어용 기름종이 강추합니다. 풀무원 얇은피 꽉찬 만두를 반으로 잘라보았습니다. 김치, 당면, 깍두기, 돼지고기가 적당히 들었습니다. 풀무원 얇은피 꽉찬 만두는 사실 어느 맛 할 것 없이 기본적으로 담백합니다. 풀무원 얇은피 꽉찬 만두(김치맛)을 에어프라이어에서 꺼내면 약간 매콤한 냄새가 납니다. 꽤 매울 것 같은 느낌을 주지만..