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스타벅스 오가닉 그릭 요거트 (내돈내산) 식후에 이상하게 달달한 것이 많이 땡깁니다. 역시 살이 찌려고 그런것이겠지요 ㅠㅠ 그래도 먹고 죽은 땟갈 좋은 귀신 이야기를 생각하며 스타벅스에서 사온 오가닉 그릭 요거트를 한병 먹어봅니다.역시~~~ 캬~~ 이 맛입니다👍👍👍 달달하면서도 담백해서 식빵에 발라 먹어도 맛있는 좋아하는 맛 한가지 크나큰 단점이라면... 너~~~무 비싸다 ㅠㅠ 쪼금만 저렴하면 식후 디저트로 자주 애용하겠구만... 그것이 아쉽다.

"미나리 제육관도시락- 4인 제육김치찌개 세트 도시락" (내돈내산) 토요일은 역시 배민인지라 ㅎ 오늘도 '배달의 민족'을 여기저기 살피던 중 "미나리 제육관도시락"을 발견했습니다. 여기에서 식구가 4명 인지라 "제육김치찌개 세트 도시락"4인세트를 주문해 보았습니다. 먹음직 스러워보이고 푸짐해보이지요? 실제로 제육과 찌개가 엄청 푸짐합니다. 좌ㆍ우 - 제육볶음 중앙 - 김치찌개 입니다~ 고기 100g추가하고 밥 1공기 추가했습니다. 4인 세트에 밥은 1공기가 옵니다. 밥이 4개 오는줄 알고 혹시나 해서 1개 추가 했는데... 밥 추가해서 2공기만 오는거보고 얼마나 놀랬게요. 집에 있던 햇반이 오늘도 효자노릇 했습니다. 다음에는 꼭 공기밥을 인원수 만큼 추가 해야겠어요. ㅎ 버섯에 요렇게 이름도 찍어서 보내..

수분중독은 무엇일까요? 수분중독은 몸에서 자체적으로 처리할 수 있는 양 이상으로 수분이 과잉 되어 있을 때 나타나는 상태를 말합니다. 수분처리 능력을 가지고 있는 콩팥은 1분마다 16ml를 처리하게 됩니다. 만약 그 이상의 물을 마시게 된다면 처리되지 못한 채 체내에 그대로 저장되죠. 이 때 체내에 수분함량이 급격하게 높아지면서 혈액의 염분농도가 낮아지게 되는데요. 체내 염분 농도 밸런스가 맞지 않을 경우 설사나 잦은 소변, 구토, 두통, 혼수상태의 증상이 일어나게 됩니다. 심한 경우 몸에 경련이 일어날 수 있으며, 사망에 까지 이를 수 있습니다. 수분중독 왜 발생하는 것일까요? 수분중독은 운동 후 나타나기 가장 쉽다고 합니다. 운동 후 찾아오는 갈증을 해결하기 위해 갑작스럽게 많은 양의 물을 마시게 됩..