여름철 직장인 옷차림 tip 본격적인 무더위가 시작된 지금 거리에는 더위만큼 사람들의 옷차림도 제각각 입니다. 옷입는 것은 각자의 개성이고 자유이기 때문에 존중받아야 하는 것이 마땅하지만, 나만 좋다고 주위를 너무 인식하지 않는다면 그것도 바람직하지는 않은것 같습니다. 그렇다면 여름철 직장인들은 어떻게 옷을 입으면 좋을까요? 때-장소 맞는 의상 매너 전문가들은 “결국 여름 옷차림 선택은 자신의 취향·개성과 상황별 의상규칙 사이에서 조율점을 찾는 과정”이라고 말했다. 이청청 디자이너는 “이슬람 문화권에선 여성들이 수영장에서도 온 몸을 가리는 수영복을 입듯이 어떤 상황에서 이상한 일이 어떤 상황에서는 지극히 상식적인 일이 될 수도 있다. 그 반대일 수도 있다”며 “직장과 종교시설, 학교 등 시간과 장소 상황..
건강한 심장을 유지하는 생활습관 규칙적으로 맥박수를 측정하자아침에 일어나서 슬리퍼를 찾기 전에 맥박부터 재보라. 건강한 사람은 맥박수가 분당 70이나 그 이하여야 한다. 맥박수가 일주일이나 그 이상의 기간 동안 점점 높아진다면 진단을 받는 게 좋다. 오염된 공기를 피하자미세먼지로 오염된 공기를 마시면 경동맥(목동맥)의 벽이 두꺼워져 심장마비 위험이 커진다. 새벽에 먼지 농도가 가장 심하기 때문에 이때를 피해 운동은 오후에 하는 게 좋다. 악력 훈련을 꾸준히 하자연구결과, 악력기로 하는 손 운동을 4주 정도만 해도 혈압이 10% 정도 떨어지는 것으로 나타났다. 이런 운동은 혈관 기능을 향상시키는 전단 응력을 발생시킨다. 양손으로 2분씩 4번 정도 악력 운동을 하는 데 매회 1분 정도 휴식을 하면 된다. 달..
신용카드 유이자 수수료 최대한 아끼는 법 사고 싶은 물건이 있는데 한 번에 계산하기 부담스러운 고액 상품일 경우 우리는 어쩔수 없이 신용카드 할부를 이용하게 되는데요. 이럴때 무엇보다 수수료율에 민감할 수밖에 없습니다. 카드 할부는 1~2% p 차이라고 하더라도 결코 무시하기 힘든 부분입니다. 특히 할부 기간을 어떻게 설정했는지에 따라 카드 수수료율이 최대 2배까지 뛸 수도 있다는 점, 알고 계신가요? 불과 1개월 차이로 인해 수수료가 달리 매겨지는 경우도 있는데요. 오늘은 카드 할부 수수료를 아끼는 노하우에 대해 알아보겠습니다. ‘2, 5, 9 ’ 유이자 카드 할부를 선택할 때 꼭 신경써야 할부분이 바로 ‘2, 5, 9 ’입니다. 카드사들은 보통 할부 기간을 구간별로 설정해 수수료를 달리 매기는데요. ..
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