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일본 갱년기약 이노치노하하A(命の母)의 효능과 복용 방법 및 주의사항 흔히들하는 유머로 중2(중학교 2학년)는 아무도 못 이긴다고 합니다. 그렇지만 중2를 이기는 사람이 있습니다. 바로 갱년기 엄마 입니다. 오죽하면 사춘기 보다 무서운 것이 갱년기라는 유머가 있는 것처럼 신체의 급격한 변화를 일으키는 갱년기는 참 힘든 시기입니다. 여러가지 약이나 건강보조제품을 복용하시기도 하는데요, 소개해드릴 “이노치노하하A(命の母)”도 갱년기 여성들을 위한 약입니다. 일본에서는 국민 건강제품으로 불리기도 하고, 최근에는 일본을 다녀오시는 분들이 드럭스토어에서 많이들 구입해오시기도 합니다. “이노치노하하A(命の母)”는 어떤 효능이 있고 복용시 주의사항에는 어떤 것이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 1. “이노치노하하A(命..

스타벅스 최대 60% 할인되는 “KB국민 청춘대로 톡톡카드” 스타벅스 커피를 좋아해서 특별히 스타벅스에서 할인이 많이되는 카드를 찾으신다면 스타벅스에서 최대 60% 할인되는 “KB국민 청춘대로 톡톡카드”를 추천합니다. KB국민 청춘대로 톡톡카드 혜택사항 1. 카페 베이커리KB국민 청춘대로 톡톡카드의 가장 큰 장점은 스타벅스에서 최대 60% 할인을 받을 수 있다는 것입니다. 활용방법을 알아보면 스타벅스에서 월 1만원 한도로 스타벅스 50% 할인 + 간편결제(Pay) 이용 시 10% 추가할인의 방식으로 각각 차감됩니다. 이뿐만 아니라 카페, 베이커리에서 월 5천원 한도로 간편 결제(Pay)이용시 10 %씪 차감 된다고 합니다. 빵과 커피를 좋아하는 저에게는 딱인 카드 입니다. 2. 외식맥도날드, 버거킹, 롯..

직장인 스트레스를 감소해주는 “하루 세번 10분 스트레칭 방법” 을 알아봅시다 직장 생활을 하면서 만족감을 가질때도 있지만, 저를 포함해서 스트레스가 없는 직장인이 있을까라는 생각을 해봅니다. 오늘은 자생한방병원 홍순성 원장이 소개한 직장인의 활력을 찾아주는 스트레칭에 대해 알아보겠습니다. 스트레칭은 혈액순환 개선 효과가 있어 신체 각 기관에 산소를 원활히 공급하는데 도움을 준다고 합니다. 하루 10분만 투자하면 활기찬 하루를 보낼 수 있다고 합니다. 아침 기상 후 - 침대 위에서 굳은 몸을 풀어주는 ‘고양이 스트레칭' 하루를 스트레칭으로 시작하는 것은 현명한 선택이다. 아침 스트레칭은 밤 사이 움직이지 않아 굳어진 근육과 관절을 풀어준다. 또 기상 후에도 온몸이 찌뿌둥할 때는 침대에 누워 간단한 스트레..