팬텀싱어 3 - "라포엠" 제 3 대 팬텀싱어
팬텀싱어 3 - "라포엠" 제 3 대 팬텀싱어 어제 팬텀 싱어 보셨나요? JTBC 팬텀싱어3’에서 세계 최초 카운터 테너가 있는 성악 어벤져스 라포엠이 제 3대 팬텀싱어가 되었습니다. 어제(3일) 생방송으로 진행된 JTBC ‘팬텀싱어3’ 에서 기호 1번 레떼아모르 기호 2번 라비던스 기호 3번 라포엠이 마지막 경연을 펼쳤습니다. 라포엠은 전설의 테너 유채훈 파워와 감성을 겸비한 불꽃 테너 박기훈 세상에 없던 목소리 카운트 테너 최성훈 귀요미 바리톤 정민성으로 구성되어 있습니다. 3 팀 중 라포엠은 “오늘 밤 라포엠이 아주 강력한 시 한 편 들려드리겠다”고 자신했는데요. 지난주 1차 경연 때 심사위원들은 1위 라비던스 2위 레떼아모르 3위 라포엠으로 순위를 매겼습니다. 그런데 진행자 전현무님의 말처럼 대 ..
건강한 노년을 보낼 수 있는
‘노쇠 예방 7대 수칙’
노쇠 속도를 늦추고, 건강한 노년을 보낼 수 있는 ‘노쇠 예방 7대 수칙’ 오늘 아침 인터넷을 하다가 나이드신 부모님이 계시다면 알아두면 좋은 글을 보았습니다. 보도 자료를 정리해 보았어요. 아주대의료원 예방의학교실 이윤환 교수팀이 노쇠 속도를 늦추고, 건강한 노년을 보낼 수 있는 ‘노쇠 예방 7대 수칙’을 발표했다. 이번에 발표된 7대 수칙은 일명 ‘건강 가화만사성’으로 불리며, ᆞ건강하게 마음 다스리기 ᆞ강한 치아 만들기 ᆞ가려먹지 말고 충분히 식사하기 ᆞ화를 높이는 담배를 멀리하기 ᆞ 만성 질환 관리하기 ᆞ사람들과 자주 어울리기 ᆞ성실하게 운동하기 입니다. 노쇠를 의심할 수 있는 증상 ᆞ 평소에 쉽게 지치고 힘이 없고 ᆞ물건을 쥐는 힘이 약해지고 ᆞ 걷는 게 힘들고 느려지며 ᆞ 바깥 활동을 잘 안 ..
비가와도 달려라 통키 ~~
마메시바 통키 비오는 날 산책
요즘같은 장마철에는 강아지 산책 시키기가 만만치 않습니다. 비옷을 입힌다 쳐도 번거롭고, 또 통키는 그다지 비옷을 좋아라 하지 않습니다. 그렇다고 하루에 두번씩 가던 산책을 안가줄순 없습니다. 통키가 쉬는 간간이 집에서 하는데 응가를 꼭 실외에서만 하기 때문에 적어도 하루에 한번은 꼭 나가주어야 합니다. 오늘은 비가 아주 조금 부슬부슬 내릴때 한번 도전해 보았습니다. 비 맞으면서도 똥꼬 발랄한 모습이 보이십니까? ㅎㅎ 30분정도 돌아 다니다가 결국 집에와서는...요렇게 목욕을 했지요. 목욕만하면 그렇게 인상이 ㅋㅋ 기분이 급 다운 되면서 표정이 삐진 얼굴이 되네요 ^^; 오늘 하루도 통키랑 잘 지냈습니다. ♡