3대 팬텀싱어 라포엠 스페셜 방송
라포엠 스페셜 방송 오늘 JTBC에서 3대 팬텀싱어 '라포엠'과 함께 하는 '팬텀싱어3' 스페셜이 방송된다고 합니다. 오후 9시 '팬텀싱어3'는 우승팀 라포엠과 함께하는 정주행 스페셜 방송으로 꾸며진다. 방송에서는 제3대 팬텀싱어가 된 '라포엠'(박기훈·유채훈·정민성·최성훈) 멤버들이 프로듀서 오디션부터 1대1, 듀엣, 트리오, 결승 등 화제의 무대들을 다시 보며 당시 느꼈던 감정과 함께 후일담을 허심탄회하게 털어놓을 예정이라고 합니다. 라포엠은 인터뷰를 통해 각 무대에서의 에피소드와 소감을 이야기 한다고 하네요. 오우~~ 기대되요 ^^
"오토파지 주스" 만들기
오토파지 주스만들기 한 석달쯤 전일까요? 티비를 틀었는데 “오토파지 주스” 가 나오더라구요 그걸 먹고 몸이 가볍다는둥 살이 빠졌다는둥… 그래서 오토파지가 뭔고 ? 하고 자세히 봤어요. 오토파지 주스의 “오토 파지”란? 세포는 스스로 노폐물을 정화하는 오토 파지 기능이 있어 세포에 독소나 노폐물을 정화하는데 오토 = 스스로 파지 = 파괴하다, 먹다 즉 오토파지 능력 은 자가 포식 능력이라고 하더라구요. 오토파지 능력이 부족한 세포에는 독소 및 노폐물이 쌓이게 된다고 해요. 오토 파지 능력을 끌어올리기 위해서는 하루 이상의 단식을 해주어야 한다고 합니다. 그런데 일상생활을 하면서 단식을 한다는게 쉽지 않습니다. 그래서 하루 1000kcal 이하 섭취로 단식 효과를 내는 모방 단식 즉, 오토파지 쥬스를 마시는..
The blessing
The blessing The Lord bless you And keep you Make His face shine upon you And be gracious to you The Lord turn His Face toward you And give you peace The Lord bless you And keep you Make His face shine upon you And be gracious to you The Lord turn His Face toward you And give you peace [Chorus] Amen Amen Amen Amen Amen Amen [Verse] The Lord bless you And keep you Make His face shine upon you And..