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수면 무호흡증 원인과 증상ㆍ 예방법 수면 무호흡증의 가장 흔한 증상은 코골이다. 정상 성인에게서도 코골이가 나타날 수 있지만 약 35%는 수면 무호흡이 동반된다고 알려져 있다. 수면 무호흡증이란 잠자는 동안에 숨쉬기를 멈추는 것을 말한다. 숨을 쉬려는 시도가 있음에도 불구하고 기도가 폐쇄되어 발생하는 폐쇄성 수면 무호흡과 숨을 쉬려는 노력 자체가 일시적으로 정지를 보이는 중추성 무호흡, 혼합형이 있는데, 그 중 폐쇄형이 가장 흔하다. 코골이와 수면 무호흡 환자의 대부분이 비강에서 시작되어 인후두까지 이어지는 구조인 상기도의 공간이 좁아지는 해부학적 이상 증상이 있다. 비만으로 인해 목 부위에 지방이 축적되거나 혀, 편도 등의 조직이 비대해진 경우에도 목 안의 공간이 줄어들고 상기도가 좁아져 코골이 및 수..

카카오메이커스에서 구매한 "아름다운 재단 - 휴대폰 케이스 사막생활" 사용후기 휴대폰 케이스를 구매하려고 벼르던 중에 카카오메이커스에서 "아름다운 재단 - 휴대폰 케이스 "를 보게 되었다. 주경민작가의 어쩌다 사막이라는 웹툰을 토대로 만든 휴대폰 케이스인데 일단 귀여운것을 좋아하는 나의 취향과 딱 맞았고 또 취지도 좋았다. 만 18세가 되면 보호 아동들은 보육원을 나와 자립해야 합니다. 누구보다 빨리 어른이 되어야만 살아갈 수 있는 “열여덞 어른” 입니다. 가 주경민님은 2013년에 보육원을 퇴소한 ‘열여덟 어른’입니다. 보육원에 산다는 것은 밝히기 어려운 비밀이었고, 남들과 어울릴 수 없는 벽이었습니다. 이번 ‘어쩌다 사막’ 프로젝트를 통해 있는 그대로 자신을 보여주며 세상의 시선에 맞서고자 합니다. ..

"은혜아니면" 찬양대에서 많이 불렀지만 부를때마다 은혜롭지 않았던 적이 단 한번도 없었던 찬양 언제 다시 찬양대에서 찬양할 수 있을까? 코로나19로 마스크를 쓰고 지낸지가 벌써 1년이 다되어 간다. 처음에는 마스크가 넘 힘들었는데... 이제는 마스크가 그다지 불편하지도 않은것 같고 마스크를 쓰지 않은 사람을 보면 정말 이상하고 분노마저 일어난다. 마스크를 벗고 다시 "은혜아니면" 찬양할 수 있는 날이 언제 오려나? 어둠속 헤메이던 내 영혼 갈 길 몰라 방황할 때에 주의 십자가 영광의 그 빛이 나를 향해 비추어주셨네 주홍빛보다 더 붉은 내 죄 그리스도의 피로 씻기어 완전한 사랑 주님의 은혜로 새 생명 주께 얻었네 은혜 아니면 나 서지 못하네 십자가의 그 사랑 능력 아니면 나 서지 못하네 은혜아니면 나 서지..