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신들의 음식 꿀의 효능과 꿀의 종류에 대해 알아봅시다 꿀은 고대 그리스에서는 신들의 식량이라 했고, 로마인들은 하늘에서 내리는 이슬로 여겼으며, 이집트에서는 사체의 방부제로 사용했다고 합니다. 고대 이집트인들은 꿀에 악령을 쫓는 부적 같은 영험이 있다고 생각해서 파라오의 옥새나 미이라를 제작할 때에 사용했다고도 합니다. 꿀이 몸에 좋은 것은 다들 알고 계시죠? 오늘은 꿀의 효능과 종류에 대해 알아보도록 하겠습니다. 꿀의 효능 1. 피로회복꿀에 들어가 있는 탄수화물 성분으로 인해 근육이 잘 생성되게 하고, 신진대사를 원활하게 해주는 역할을 하여 피로회복에 많은 도움이 된다고 합니다. 2. 면역력 강화꿀에는 여러가지 효소와 각종 비타민을 함유하고 있어 면역력을 강화할 수 있으며 잔병치레가 잦은 분들에게 도움..

발에 안 맞는 작은 신발 늘리는 방법을 알아 봅시다. 요즘엔 매장에 가서 직접 신발을 사기보다 온라인 몰에서 신발을 구매하는 경우가 더 많은 것 같습니다. 그런데 신발마다 정사이즈라고 하는데도 사이즈가 조금씩 다르게 나오는 경우가 있더라구요. 저렴한 신발일수록 더 사이즈에 대한 정보가 다를때가 많기도 합니다. 그런데 저렴한 신발은 반품하거나 환불을 받으려면 번거롭기도 하고, 택배비가 이중으로 들어서 어떨땐 약간 과장하면 배보다 배꼽이 더 커지는게 아닐까 싶을때도 있습니다. 신발이 크면 깔창을 깔고 신거나 뒷꿈치에 패드를 붙여서 신는 방법 등을 사용하면 되는데, 문제는 신발이 작을 때 입니다. 아예 작으면 어쩔수 없이 반품을 해야 하지만 미세하게 작게 느껴져서 왠지 발이 아프다면 이럴땐 곤란하지요. 신발이..

알레르기 행진을 끊기 위한 아토피·천식 예방관리 수칙 알레르기 질환들이 시기에 따라 순서대로 나타나는 경향을 보이는데 이러한 경과가 마치 대열을 지어 차례로 진행한다고 해서 ‘알레르기 행진’이라고 부릅니다. 모든 환자가 이러한 경과를 다 밟는 것은 아니라고 하지만, 알레르기 질환이 나타나는 양상은 개인마다 차이가 있어 일률적으로 규정짓기는 어렵지만, 일반적으로 순차적인 경과를 취하는 경우가 많다고 합니다. 아이가 돌전에 심한 태열이 있었다면 자라면서 천식이 생길 가능성이 높고, 천식을 앓는 초등학교 아이가 있다면 이 아이는 점차 커가면서 알레르기 비염, 결막염을 경험할 확률이 높아진다고 합니다. 소아시기의 천식이나 알레르기비염은 적절한 관리와 치료를 받는다면 나이가 들어가면서 대다수 좋아져 성인기에 들어..