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면역력을 높이고 치아건강에 도움이 되는 음식을 알아봅시다 장수의 비결은 치아건강과 직결된다는 말이 있듯이 치아 건강은 아무리 강조해도 부족함이 없는데요. 오늘은 면역력을 높이고 치아건강에도 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 브로콜리브로콜리에는 다량의 칼슘과 비타민C가 함유되어 있어 잇몸을 튼튼하게 하고 치아를 단단하게 하는데 도움이 된다. 산성을 알칼리성으로 바꾸는데 도움이 되기 때문에 치아가 썩는 것을 예방하는 효과도 있다. 또한 염증완화와 유해산소를 감소 시켜 면역력을 강화시켜주는 음식이다. 2. 해조류다시마, 미역, 김 등 해조류 등이 알칼리성 식품에 해당한다. 알칼리성 식품은 치아가 산에 의해 부식되는 것을 막아줘 치아 건강에 좋다. 특히 파래는 폴리페놀 성분이 g당 8.97㎎이 들어..

대표적인 알칼리 식품 매실의 효능과 좋은 매실 고르는 법 여름이 되면 아무래도 음료수를 많이 마시게 됩니다. 그렇지만 시중에 파는 음료수를 마냥 마시자니 건강에 부담이 되고, 물만 마시기에는 뭔가 좀 부족한 느낌이 듭니다. 이럴때는 몸에 좋고 맛도 좋은 매실차를 마셔보면 어떨까요? 오늘은 매실의 효능과 좋은 매실 고르는법에 대해 알아보겠습니다. 매실의 효능 1. 알칼리 식품매실은 대표적인 알칼리 식품으로 살균과 항균 작용을 하고, 여름철 갈증 해소에 도움을 줍니다. 현대인이 성인병에 잘 걸리는 이유가 육류의 과다섭취, 과일, 채소 섭취 부족으로 혈액이 산성화 되어있기 때문이라고 합니다. 매실은 이러한 체질에 개선 효과가 있다고 하니 고기를 먹을 때 함께 먹으면 더욱 좋을 것 같습니다. 2. 숙취해소와 간..

제로페이(ZERO - PAY)에 대해 알아봅시다 - 부산 제로페이 페이백 행사 부산에서 2019년 7월 1일~ 9월 30일까지 5% ~ 7% 제로페이(zero-pay) 페이백 행사를 한다고 합니다. 5 ~ 7% 페이백이면 제법 쏠쏠한데요. 부산에 살고 계시거나 휴가철 부산을 방문하시는 분들에게 좋은 정보가 될것 같습니다. 오늘은 제로 페이(zero-pzy)가 무엇인지, 또 어떻게 사용하는지 알아보겠습니다. 제로 페이는 무엇인가?제로페이는 은행이 소비자의 계좌에서 판매자의 계좌로 현금을 이체하는 계좌이체 방식으로 결제를 해 소상공인들이 카드수수료를 부담하지 않도록 하는 소상공인간편결제 시스템 입니다. 기존 카드결제에서는 가맹점이 카드결제 승인을 받을 때 수수료를 내야 합니다. 따라서 이 과정에서 카드사, ..