오늘의 기도
자비로운 주님, 당신은 당신의 사람들에게 평화를 약속하셨습니다. 나 또한 그것을 알게 하소서. 내가 세상에서 위로를 찾는 것이 아니라 당신을 갈망하게 하소서. 모든 이해를 뛰어넘는 당신의 평화를 내게 주소서. Merciful Lord, you have promised the people your peace. Help me that also I may know you. Grant that I will not find comfort in the world but that I may long for you. Grant me your peace which passes all understanding. 주 하나님, 나의 하늘의 아버지, 오늘의 일과가 나를 기다리고 있고 그리고 무슨 문제들과 어떤 축복들이 내 앞에..
태풍재해 대비요령
1. 태풍의 진로 및 도달 시간을 파악해서 어떻게 대피할지를 생각합니다. ∙ TV, 라디오, 인터넷, 스마트폰 등으로 기상상황을 미리 파악하여 어떻게 할지를 준비합니다. ∙ 스마트폰 애플리케이션(안전디딤돌)을 통해 재난정보를 파악하여 주변 사람들과 공유합니다. 2. 산간·계곡, 하천, 방파제 등 위험지역에서는 주변에 있는 사람들과 함께 안전한 곳으로 이동합니다. ∙ 산간·계곡, 하천, 방파제 등에서 야영이나 물놀이를 멈추고 주변에 있는 사람들에게 알려 함께 안전한 곳으로 대피합니다. ∙ 저지대나 상습 침수지역, 산사태 위험지역, 지하 공간이나 붕괴 우려가 있는 노후주택·건물 등에서는 주변에 있는 사람들에게 알려주고 안전한 곳으로 이동합니다. 3. 주택이나 차량, 시설물 등의 보호를 위해 가족이나 지역주민..
갑자기 만드는 오트밀 와플
갑자기 만드는 오트밀 와플 토요일 아침 갑자기 와플이 먹고 싶다. 재료가 있나 둘러봤더니 마침 재료도 다 있다. ㅎ 재료 오트밀 200g 바나나 1개 베이킹파우더 달걀 2개 바닐라익스트랙 우유 소금 스테비아 오트밀을 곱게 가루로 만든다. 여기에 베이킹 파우더, 소금, 스테비아, 우유, 달걀 바닐라익스트랙 까지 넣고 갈아준다. 와플팬에 달라붙지 않도록 기름칠을 잘 해준다음 구워서 먹으면 된다. 와플에 시럽은 생략하고 요거트랑 커피랑 사과를 곁들이니 배부른 한끼가 되었다 ^^