wakanda_travel

해외여행 비상약/ 상비약은 어떤 걸 준비해야 할까? 해외여행을 갈 때 꼭 가져가야 할 것이 바로 비상약이다. 외국에서 아프면 서러운 것은 기본이고 여행을 마음대로 할 수 없다. 병원이라도 간다면... 정말 복잡하다. 배가 꾸륵꾸륵 아프다. 편두통이 있다... 이런 것을 어떻게 표현할 수 있을까? 현지어를 어느정도 한다고 해도 아픈 상태를 설명하는 것은 매우 어렵다. 그렇기 때문에 해외여행 갈 때는 반드시 비상약(상비약)을 챙겨야 한다. 그러면 어떤 것을 가져가야 할까? 1. 해외여행 비상약으로 가장 먼저 추천하는 것은 바로 지사제이다. 해외여행을 한다는 것은 기본적으로 물이 바뀐다는 것이다. 물이 바뀌고 음식이 바뀌면 아무래도 생각지 못한 급한 손님(?)이 찾아올 때가 있다. 해외에서 설사는 정말 끔찍한..

사용하지 못하고 남아버린 클렌징 오일 활용 방법 화장은 하는 것 보다 지우는 것이 중요하다는 유명한 말이 있는 것 처럼 화장을 깨끗히 잘 지우는 것은 매우 중요합니다. 그래서 클렌징 제품도 여러가지가 있습니다. 그 중에서도 말끔하게 모공의 깊숙한 더러움까지 해결해 주는데에는 '클렌징오일'만한 것이 없는것 같습니다. 그런데 클렌징 제품은 다른 제품들과 달리 테스트를 해보고 사는 경우보다 입소문이나 리뷰를 보고 구입하는 경우가 더 많습니다. 하지만 유명한 브랜드의 클렌징 오일이라도 가끔 나에게는 맞지 않을때가 있습니다. 버리자니 아깝고 계속 쓰자니 따끔따끔하며 피부에 맞지 않아 난감할 때 사용하지 못하고 남아버린 클렌징오일 어떻게 하면 좋을까요? 피부에 맞지 않아 사용하지 못하고 남아있는 클렌징오일 활용 t..

갱년기로 착각하기 쉬운 질환 3가지 40-50대가 대면 대부분의 사람들이 갱년기 증상을 겪습니다. 그렇기 때문에 몸에 일어나는 사소한 변화나 질병들도 갱년기 때문에 그런 것이 아닐까? 추측하곤 합니다. 그런데, 몸의 모든 변화가 갱년기 때문에 그런 것이 아닙니다. 갱년기는 아니지만 갱년기로 착각하기 쉬운 질병에 3가지를 살펴보도록 하겠습니다. 1. 갑상선 기능 저하증 갑상선 기능 저하증은 갑상선의 기능이 저하되어 생기는 질환입니다. 우리 갑상선에서는 자연적으로 호르몬이 분비되는데, 갑상선 기능이 저하되면 호르몬의 분비가 줄어듭니다. 가장 흔한 원인 중의 하나는 갑상선에 만성적인 염증이 생기는 것입니다. ‘자가면역성 갑상선염’이라고 말합니다. 우리 몸에서 갑상선 호르몬은 몸의 대사 작용에 관계되어 있습니다..