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'영의 길' The Way of The Spirit 나를 만나는 기쁨으로 네 삶을 더욱더 채워나가라. 자주 만나면 그렇게 되리라. 무엇보다 먼저, 네 삶의 범위를 나와 함께하는 내적 삶으로 좁혀라. 그 사귐에 더 몰두하라. 그 사귐으로 너를 단단히 묶어라. 그리하면 네 관심의 폭이 점차 증대될 것이라. 네 삶의 영역이 좁아질까 염려하지 말라. 너를 세상의 일과 관심으로부터 당분간 떼어놓는 데는 분명한 이유가 있으니 아무것도 염려하지 말라. 이런저런 일에 관심을 쏟으며 바삐 움직이는 것을 우선하고, 나와 함께 내적 삶을 가꾸는 일을 뒤로 미루는 것은 결코 옳은 방법이 아니니라. 어떤 영혼이 바쁘게 살다가 나를 찾아올 때, 내가 그의 외적 영역을 잇는 끈을 잘라냄으로써 그 영혼과 교제하기 시작하는 까닭도 그..

키토산의 효능 1. 중금속 배출 키토산은 중금속을 이온화 결합하여 배출해주는 효과가 탁월하다는 연구결과가 있었습니다. 2. 체질개선 키토산 섭취후 산성화된 체질이 약알칼리성으로 개선됩니다. 약알칼리성으로 개선된 체질은 어깨결림등과 같은 여러 질병에 효과가 있습니다. 3. 면역력 강화 키토산의 섭취는 질병에 잘 걸리지 않도록 면역력을 강화시켜주며, 혹여 걸리더라도 빠르게 자연 치유가 가능하도록 도와줍니다. 4. 노화방지 키토산에는 노화를 억제하고 지연시켜주는 효능이 있다고 합니다. 5. 혈당 조절 키토산에는 혈당을 조절해주는 기능이 있어 당뇨의 예방에 도움이 되며, 당뇨의 치료에도 도움이 된다고 합니다. 6. 항암작용 키토산에 함유된 올리고당은 연역세포의 기능을 강화시켜 줍니다. 면역세포가 암세포를 억제하..

대장암 걱정 줄여주는 생활 속 비법 7가지 우리나라 남성의 대장암 발병률이 아시아 1위, 세계 4위로 나타났는데요. 이처럼 대장암 유병률이 높은 것은 한국의대장암이 '생활습관병'에 가깝기 때문이라고 생각 할 수 있다고 합니다. 1. 아침에 일어나면 물 한잔 - 자리에서 일어나자마자 물 한잔을 마셔서 배변을 자연스럽게 유도한다. 한강성심병원 소화기내과 고동희교수는 "배변을 제대로 하지 못해 변에 섞인 독성물질이 장기간 대장을 자극하면대장암위험이 높아진다."고 말했다. 전날 밤 과음하면 체내 수분이 밤새 알코올을 해독하는 데 사용돼 몸이 탈수 상태가 되는데, 그러면 대변이 굳어져 아침에 변을 보기 힘들다. 2. 반찬은 야채,과일은 식사하기 전에 먼저먹기 - 하루 200g 이상의 채소와 과일을 먹자. 야구공 ..