🐚 카카오톡 선물로 받은 완도 유진수산 전복 /전복 효능과 전복 버터구이 레시피
영양이 풍부하고 맛이 고급스러운 전복은 예로부터 ‘바다의 산삼’이라 불리며 귀한 보양식으로 사랑받아왔어요. 오늘은 전복의 효능과, 집에서도 손쉽게 즐길 수 있는 전복 버터구이 레시피를 함께 소개할게요!🌿 전복의 주요 효능1️⃣ 피로 회복 & 스태미나 강화전복에는 타우린과 아르기닌이 풍부해 피로를 풀고 체력을 보충하는 데 도움이 됩니다. 특히 무더운 여름철, 지친 몸에 활력을 주는 최고의 보양식이에요.2️⃣ 간 기능 강화타우린은 간 해독 작용을 도와주며, 간세포 보호에 효과가 있어 숙취 해소와 간 건강에 도움을 줍니다.3️⃣ 면역력 강화전복 속 아연, 셀레늄, 철분 등은 면역 체계를 강화해 외부 바이러스나 질병에 대한 저항력을 높여줘요.4️⃣ 피부 미용단백질과 아미노산이 풍부해 피부 재생과 탄력 유지에 ..
🍊 가을 제철 과일 단감 — 제철 시기, 효능, 그리고 좋은 단감 고르는 법
완전한 가을이네요 😊가을이 오면 생각나는 달콤한 과일, 바로 단감이죠.아삭하고 달콤한 맛 덕분에 남녀노소 모두 좋아하는 과일인데요,오늘은 단감의 제철 시기, 효능, 그리고 맛있는 단감 고르는 법까지 자세히 알려드릴게요!🍁 단감의 제철 시기단감은 가을의 대표 과일로, 제철은 10월에서 11월 초까지입니다.이 시기에는 햇빛과 일교차가 커서 당도가 최고조에 달해요.조생종 단감: 9월 하순부터 출하 (당도 약간 낮음)만생종 단감: 11월 중순까지 출하 (더 달고 깊은 맛)👉 국내 주요 산지: 경남 진영, 함안, 창원, 순천, 상주 등가을 장터나 마트에서 주황빛 단감이 보이면, 지금이 바로 제철이에요 🍊🌿 단감의 효능단감은 단맛뿐 아니라 건강에도 좋은 과일이에요.비타민과 항산화 성분이 풍부해서 가을철 면..