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공복에 먹으면 해로운 음식 아침에 시간을 절약하고 다이어트를 위해 간단하게 커피와 고구마, 바나나, 토마토 등으로 끼니를 때울 때가 많이 있었습니다. 하지만 놀라운 사실은 커피와 고구마, 바나나, 토마토를 빈속에 먹으면 오히려 몸에 좋지 않은 영향을 준다고 합니다. ㅠㅠ 오늘은 공복에 먹으면 좋지 않은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 커피하루의 시작을 알리는 향긋한 모닝커피 한잔은 아침잠을 깨는데 도움을 주지만, 카페인이 들어 있어서 공복에 섭취하면 식도염이나 위염등의 염증성 질환을 유발할수 있습니다. 2. 고구마고구마에는 타닌이 함유돼 있습니다. 타닌은 위벽을 자극하고 위산이 많이 나오도록 합니다. 따라서 빈속에 고구마를 먹으면 속 쓰림이 생길 수 있습니다. 특히 당뇨병 환자라면 삶거나 구운 고구마를..